大眾健康需求對體育鍛煉行為的影響論文

　　摘要:全民健身運動自開展以來受到了廣大群眾的一致好評，而且對人們的身心健康培養(yǎng)非常有幫助。現(xiàn)如今提升人們的健身意識，實現(xiàn)體育健康促進成為體育鍛煉的有效途徑。本文在分析大眾健康需求的基礎(chǔ)上，針對大眾健康需要的特征進行詳細(xì)分析，提出了體育鍛煉能夠滿足人們健康需求的相關(guān)策略，希望可以為大眾健康需求的獲取提供一些有價值的、理論性的參考。

　　關(guān)鍵詞:大眾健康需求;體育鍛煉行為;影響;促進;策略

　　1大眾健康需求的內(nèi)涵

　　對人們來說，健康的身體是革命的本錢，沒有好的身體，做什么事情都是白搭，一個良好的身體是人發(fā)展的基礎(chǔ)，而健康需求主要是個體為了提升自身的健康水平而在行動、心理以及意識等方面的健康目標(biāo)實現(xiàn)過程。一般來說，一個積極的健康需求可以有效激發(fā)人們參與體育鍛煉的興趣，提升體育鍛煉的效果。隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們對健康的需求也有了非常大的改變，如何更好地詮釋大眾健康需求，也成為當(dāng)前需要解決的根本問題。

　　2大眾健康需求特征

　　2．1多樣性特征

　　所謂的健康并不是說沒有疾病就是健康的，健康指的是人的心理、身體以及對社會的適應(yīng)能力有一個良好的表現(xiàn)。個體作為社會中的一個成員，在實際的生產(chǎn)生活中，必定會受到經(jīng)濟環(huán)境、生活環(huán)境等多重因素的影響，而這些影響在今后激勵人們關(guān)注的時候，也能夠?qū)θ松眢w、心理健康造成一定的影響。所以人們在追求健康的時候，要保證其健康的多元化需求。

　　2．2主動性特征

　　一個人一旦擁有了健康的心理及身體，才能夠在實際的生活中更好地進行生活、學(xué)習(xí)，在實際的生產(chǎn)生活中，由于會受到工作以及經(jīng)濟壓力等因素的影響，使得整個人的身體構(gòu)造和心理承受能力都會受到一定程度的影響，而在不斷增長的壓力影響下，個體對自身健康水平的實際需求也有了一定的上升，這種主動性需求也給個體參與體育鍛煉帶來了強大的驅(qū)動力。

　　2．3動態(tài)性特征

　　人自身的身體和心理特點都是隨著年齡以及環(huán)境的變化而發(fā)生變化的，不同的時期有不同的發(fā)展模式，因此人們的健康需求也很好的體現(xiàn)出這一動態(tài)性特征，而這種動態(tài)性特征在不同的時期也會有非常明顯的區(qū)別。打個比方說，人們在剛剛接觸社會的時候，由于生活環(huán)境以及工作任務(wù)的變化，使得人們自身的心理也發(fā)生了很大的變化，這個時候只有盡快的適應(yīng)新的生活環(huán)境，提升自身的心理健康水平，才能夠真正的滿足這一階段工作和生活的實際需求。而隨著人們年齡的增長，社會閱歷以及工作環(huán)境的不斷改變，由于新壓力的不斷增加，人對壓力的理解還有一個過程，在這一過程中，又會有新的壓力出現(xiàn)，這時在追求身體健康的問題上也表現(xiàn)出了更多的傾向性，所以人們的自身健康需求一直都是一個動態(tài)變化的過程。

　　3大眾健康需求對體育鍛煉滿足的相關(guān)策略

　　3．1提高人們的健康意識

　　在人們從事體育鍛煉的過程中，加強體育運動的宣傳非常有必要，只有讓更多的人知道體育健康的重要性，才會有更多的人參與到體育健康鍛煉中。所以一定要加強健康知識以及健康行為的宣傳力度，利用報紙、網(wǎng)絡(luò)等手段來對體育健康進行實時宣傳，通過宣傳來提升人們對健康重要性的認(rèn)識，在實際的工作中要有意識地加強體育健康行為，不斷提升人們體育鍛煉意識的培養(yǎng)，這樣也是保證人們鍛煉主動性的基礎(chǔ)。

　　3．2組織好大眾健身體育活動

　　在組織環(huán)節(jié)，需要做的就是激發(fā)更多的人對體育鍛煉感興趣，并且能夠真正參與到體育運動和工作中，使其成為人們?nèi)�面發(fā)展的主要目標(biāo)。在開展日常體育工作時，最好利用上節(jié)假日的時間，開展一些人們喜歡的、愿意參與的運動等專項活動，利用這些活動來激發(fā)人們的體育熱情，這時再組織體育活動就會非常的得心應(yīng)手，人們的熱情也會非常高漲。在實際的組織過程中，還要派專業(yè)的人員對專門的區(qū)域進行管理，出現(xiàn)問題直接與專人進行對接和溝通，及時解決問題，保證所組織的活動能夠順利進行下去。在健全俱樂部制度的同時，發(fā)揮出良好的帶動作用。

　　3．3培養(yǎng)人們健康鍛煉意識

　　在全民健身的大環(huán)境下，體育技能是當(dāng)前大眾參與體育鍛煉的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因此在真正選擇體育鍛煉內(nèi)容的時候，體育工作人員一定要把好質(zhì)量關(guān)，加強對個體體育興趣及技能的鍛煉，在遵循個體差異的基礎(chǔ)上，按照趣味性的原則進行體育項目的推廣。任何一項體育運動單獨拿出來都是枯燥乏味的，如果將趣味性融入其中，就會引起人們極大的興趣，再通過言傳身教，就可以提升人們的體育鍛煉能力，從而更好地促進人們的健康需求。

　　3．4做好人們的健康心理疏導(dǎo)

　　人在接觸社會之后，由于受到經(jīng)濟、社會等多個方面的壓力影響，使得人們的心理健康及生理健康都受到了非常大的考驗，在這種復(fù)雜情況下，加強對人們健康心理和生理的疏導(dǎo)可以極大的提升人們的健康水平，促進人們的健康發(fā)展，這也是當(dāng)前健康心理發(fā)展的決定性因素。加強心理疏導(dǎo)還需要工作人員積極的組織人們參與到體育鍛煉中，在鍛煉中放松自我，提升自己的自信心，緩解工作以及生活中帶來的壓力。舒緩身心，讓自己心情舒暢，以一個更加飽滿的狀態(tài)投入到下一階段的工作和生活中。

　　3．5加強體育場地設(shè)施的建設(shè)

　　在開展體育健康促進活動的過程中，由于會受到參與人員以及場地設(shè)施的影響，導(dǎo)致很多參與體育鍛煉的人，其積極性都會受到一定的打擊。例如，體育場地設(shè)施不能很好地滿足鍛煉的需求，場地設(shè)施老化，進而影響了人們的體育鍛煉安全。所以在群眾體育工作中，一定要加大對運動場地設(shè)施的建設(shè)和維護，在優(yōu)化體育場地的基礎(chǔ)上，不斷提升體育場地的設(shè)施使用率。

　　3．6培養(yǎng)人們適應(yīng)體育環(huán)境的能力

　　在參與活動開展的過程中，體育教師一定要善于加大對個體的引導(dǎo)和教育工作，并按照不同的氣候環(huán)境及場地器材的實際條件來利用各種場地，從而實現(xiàn)從事鍛煉，提升身體健康水平的最終目的。例如，在社區(qū)中可以組織人們練習(xí)太極拳等健身技能，幫助人們在相對有限的鍛煉場地能夠很好地實施體育鍛煉。與此同時，還要加強體育鍛煉組織的管理能力，在實際的體育活動中能夠承擔(dān)相應(yīng)的組織管理事務(wù)，在狀況允許的情況下，讓人們自己去做，去管理，從而進一步提升組織的管理能力。在社區(qū)中可以讓人們?nèi)コ修k運動會，讓每一位成員都能夠去組織去承擔(dān)，從而有效的提升人們的組織和管理能力。

　　3．7促進人們終身體育意識

　　大眾健康需求對人們體育鍛煉行為的影響非常大，人們在進行體育鍛煉的同時，還要樹立終身體育的意識，因為體育鍛煉只有經(jīng)過了長時間的鍛煉發(fā)展之后，才會對身體產(chǎn)生效果，如果半途而廢或者三分鐘熱血，那么對人們產(chǎn)生的影響是非常小的。所以只有樹立終身體育的意識，才能夠更好地促進人們體育鍛煉的發(fā)展，大眾健康的需求才能夠真正的達成。

　　4結(jié)語

　　在我國大眾體育開展的過程中，深入發(fā)展人們的體育意識、提高人們主動參與體育鍛煉的技能水平是當(dāng)前發(fā)展的重點，也是滿足人們健康需求的主要目的，更是體育健康促進的關(guān)鍵�；�于此，人們的體育鍛煉行為還需要社會各個領(lǐng)域的不斷優(yōu)化，對體育場地進行改善，增強體育鍛煉場地設(shè)施，運用運動會等形式來吸引更多的人參與到體育鍛煉中，讓人們能夠在一個正確的健康需求基礎(chǔ)上不斷提升人們體育鍛煉行為的科學(xué)性和合理性，更加高效的完成大眾健康需求，促進體育鍛煉更好更快發(fā)展。

　　參考文獻:

　�。�1］楊再淮，項賢林，倪偉，等．我國競技體育后備人才目標(biāo)市場的研究［C］//第七屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(一)．2004．

　�。�2］李法偉，蔡軍．陜西省居民體育消費統(tǒng)計指標(biāo)體系研究［C］//第三屆全國體育產(chǎn)業(yè)學(xué)術(shù)會議文集．2008．

【大眾健康需求對體育鍛煉行為的影響論文】相關(guān)文章：

膳食營養(yǎng)對體育鍛煉的影響論文04-27

體育鍛煉對女性心肺功能的影響論文04-27

肥胖青少年體育鍛煉行為研究論文04-27

體育鍛煉與心理健康 -論文05-31

體育鍛煉與心理健康 -論文06-29

簡論國際機制對國家行為的影響論文11-16

體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的影響04-29

影響消費者行為的因素論文09-02

試論北京市高校體育俱樂部對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響04-30

組織公民行為的類型影響及其管理策的論文04-27