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大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀探討論文
摘要:隨著近年來(lái)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況逐漸下降，課余體育鍛煉越來(lái)越受到教育者和社會(huì)大眾的重視。課余體育鍛煉是學(xué)校體育的主要構(gòu)成要素，與學(xué)校體育課共同促進(jìn)大學(xué)生身體健康的發(fā)展。本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法，分別從大學(xué)生課余生活方式、體育鍛煉的認(rèn)知情況、參與體育鍛煉的頻率、組織形式、體育消費(fèi)支出等方面對(duì)沈陽(yáng)市大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研究，進(jìn)一步分析現(xiàn)階段存在的主要問(wèn)題，并提出相應(yīng)的建議。
關(guān)鍵詞:沈陽(yáng)市;大學(xué)生;課余體育鍛煉
1研究對(duì)象與方法
1．1研究對(duì)象
本研究以沈陽(yáng)市內(nèi)4所本科院校(東北大學(xué)、沈陽(yáng)農(nóng)業(yè)大學(xué)、沈陽(yáng)城市建設(shè)學(xué)院、沈陽(yáng)科技學(xué)院)的800名在校大學(xué)生的課余體育鍛煉情況為研究對(duì)象。
1．2研究方法
1．2．1文獻(xiàn)資料法
根據(jù)研究目的和研究?jī)?nèi)容的需要，通過(guò)圖書館、中國(guó)知網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)查閱了大量與本研究相關(guān)的資料書籍等，查閱過(guò)程中注重權(quán)威性、準(zhǔn)確性和時(shí)效性，使獲得的數(shù)據(jù)、資料為本文提供實(shí)踐和理論支撐。
1．2．2問(wèn)卷調(diào)查法
根據(jù)研究的需要，在查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)出《沈陽(yáng)市大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》，共發(fā)放800份，回收774份，其中有效問(wèn)卷750份，有效率96.8%。
1．2．3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
應(yīng)用Excel軟件對(duì)回收的問(wèn)卷基本數(shù)據(jù)做整理，進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析。
2結(jié)果與分析
2．1大學(xué)生課余生活方式
通過(guò)調(diào)查沈陽(yáng)市大學(xué)生課余生活方式排在前三位的是:選擇聽音樂(lè)、上網(wǎng)、看視頻，分別占65.3%、58.7%、53.7%。說(shuō)明大部分學(xué)生的課余時(shí)間都被互聯(lián)網(wǎng)等電子產(chǎn)品占用著。而選擇進(jìn)行體育鍛煉的人相對(duì)較少，占38.9%。所以，需要學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的體育價(jià)值觀引導(dǎo)，培養(yǎng)積極鍛煉的體育意識(shí)。
2．2大學(xué)生課余體育鍛煉認(rèn)知情況
大學(xué)生總體的認(rèn)知情況較為樂(lè)觀，其中有563人認(rèn)為需要或比較需要進(jìn)行體育鍛煉，共占總樣本量的75.1%。僅有4.4%的人認(rèn)為不太需要或不需要進(jìn)行體育鍛煉。所以，正確的體育認(rèn)知能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行正確的鍛煉指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的積極性，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展是高校體育工作的重點(diǎn)內(nèi)容。
2．3大學(xué)生課余體育鍛煉的頻率
體育鍛煉的頻率就是指單位時(shí)間內(nèi)參與體育鍛煉的次數(shù)①。鍛煉頻率的次數(shù)的多少受學(xué)生參與體育的積極性的影響。從表3可以看出:有145人每月不足1次鍛煉，這部分人屬于無(wú)鍛煉人群。而以周為單位的鍛煉人數(shù)且每周3次以上的人有91人，這部分人屬于規(guī)律鍛煉人群。
2．4大學(xué)生課余體育鍛煉組織形式
現(xiàn)階段“同儕壓力”正在發(fā)揮作用。本研究設(shè)置了親密朋友、寢室室友、鄰里朋友、獨(dú)自一人四個(gè)組織形式。有643人在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)選擇和同伴一起，有107人選擇獨(dú)自一人，而來(lái)自親密朋友或室友的鼓勵(lì)與支持對(duì)促進(jìn)自我的體育參與有著積極影響。
2．5大學(xué)生體育消費(fèi)情況
體育消費(fèi)是指人們用于體育活動(dòng)方面的消費(fèi)支出。包括買服裝、器材等實(shí)物消費(fèi)，還包括觀看比賽與表演等精神消費(fèi)②。本次調(diào)查把學(xué)生月體育消費(fèi)設(shè)置為四個(gè)水平:100元以下、101－200元、201－300元、300元以上。其中100元以下有428人，占總樣本量的57.1%，101－200元的有188人，201－300元的有86人，而300元以上的僅有48人，占6.4%。說(shuō)明沈陽(yáng)市大學(xué)生體育消費(fèi)水平較低，多數(shù)學(xué)生的消費(fèi)都達(dá)不到全國(guó)平均標(biāo)準(zhǔn)。
3建議
(1)學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生正確體育價(jià)值觀的引導(dǎo)，為學(xué)生進(jìn)行鍛煉營(yíng)造良好的體育氛圍。(2)大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我鍛煉意識(shí)，積極主動(dòng)的參與體育鍛煉，增強(qiáng)自我的堅(jiān)持性和規(guī)律性，促進(jìn)終身體育的形成。(3)學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)場(chǎng)地器材等硬件器材的設(shè)施建設(shè)，保證學(xué)生參與體育鍛煉的必要條件，激發(fā)學(xué)生興趣。
注釋:
�、倥崃崃幔袑W(xué)生一般自我效能感、身體自我概念及體育鍛煉行為的相關(guān)研究［D］．蘇州大學(xué)，2015
②安翠翠．大連市普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉的調(diào)查研究［D］．遼寧師范大學(xué)，2011．
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