慢練太極拳應注意的幾個問題

現在練太極拳的人越來越多,不論是在公園、廣場還是在空曠的綠化地帶都能看到練太極拳人的身影.練太極拳的速度可快可慢,而慢練太極拳更有利于心靜體松,提高人體的微循環(huán)功能,對健身養(yǎng)生有更佳效果.

作 者： 黃順久   作者單位： 湖北師范學院體育學院,湖北省黃石市磁湖路82號,435002  刊 名： 中華養(yǎng)生保�。ㄉ习朐拢�  英文刊名： ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN  年，卷(期)： 2009 ""(11)  分類號：   關鍵詞：  

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