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談當前中職學校排球發(fā)球教學教育論文
對于排球教學來講,如何調動學生學習的熱情,從而提升自身打球技術是本人一直探索的工一大問題,本文以排球發(fā)球教學為例進行分析,排球發(fā)球是直接得分的利器,例如我國女排比賽中,有不少分數(shù)都是靠發(fā)球直接得分的,所以,也看出在排球中發(fā)球的重要性。作為我們中職體育教師來講,采用什么樣的教學方法、采用什么樣的練習方式、采用什么樣的情境教學等來調動學生學習排球發(fā)球興趣,從而使自身的球技逐漸提高?是值得我們深思的問題。所以,探索當前最優(yōu)的中職排球發(fā)球教學方法,來提升教學效率是非常有意義的。
一、定位球教學的有效方法
在中職學校排球教學過程中,學生由于排球已有一定的技術基礎了,所以在學習一定階段之后,就會想上網(wǎng)發(fā)球,于是在這種情況下,作為我們中職體育教師,就應該根據(jù)中學生求知欲強的特點,通過引導、幫助、鼓勵的方式,讓他們樹立起一定的信心,并且可以通過設計在排球場中線兩側7、8、9米的地方各畫一條線,在確保發(fā)球動作正確的前提下。學生站在7米線處采用下手發(fā)球的方法,如果能連續(xù)5個球過網(wǎng)。就可以退到8處線繼續(xù)進行發(fā)球練習,以此類推反復進行,也可以把這種方式稱為“三關發(fā)球法”。但是,如果5次里出現(xiàn)一次失誤,就要向中間移動1米,重新再來。掌握下手發(fā)球法的學生�？梢缘狡渌鼒龅剡M行上手發(fā)球練習。
而且在教學的過程中,還可以通過不斷、反復的正確動作練習,讓他們形成一定的動作穩(wěn)定性,使發(fā)球技術得到強化,而且還可以利于中學生求知欲強、好勝心強、表現(xiàn)欲望勝的這些特點,促進學生們可以在短時間內掌握到所學的技巧,減少為達到發(fā)球過網(wǎng)而造成的動作變形。
在進行定位球練習的時候�？梢赃M行分層教學,有些臂力小的學生,在剛開始練習時,可以將他們的遠度和網(wǎng)的高度降低,也可以用軟式排球來練習。然后慢慢提高要求。直至達到比賽要求。
二、發(fā)網(wǎng)兜球教學的有效方法
發(fā)網(wǎng)兜球就是在買排球的時候,用裝球的網(wǎng)兜把排球并排裝在網(wǎng)兜里面,再把網(wǎng)兜用一根橡皮筋拴在排球網(wǎng)的托線上(處在同一排),也可以掛在指定高度的地方準備上下手發(fā)球練習。在進行排球教學時,教師首先要指導學生不停地做空手發(fā)球動作練習,讓學生在大腦中對怎樣發(fā)球有一個大概的了解,其次要學習一些必要的要領。通過對基礎知識進行了解,然后再進行發(fā)網(wǎng)兜球的教學訓練。
進行下手發(fā)球課程練習時,應該把學生按照身高不同分成幾個小組,然后再調整皮筋到合適的長度,也就是把皮筋托長些,使手擺到小腹前正好能擊中球。在做上手發(fā)球課程練習的時候,義要把皮筋適當?shù)目s短些,這樣就能適應發(fā)球的高度。
體育教師在給學生進行教學時,適當提醒學生仔細觀看擊球的點,因為擊球的點不同,所以使得球變動的軌跡也隨之改變,增大擊球點的改變對球產(chǎn)生的干擾。采取這種方法�？梢宰寣W生對打球的熟練程度逐漸加強,學生也可以不用不停地去撿球,這樣不僅使課堂效率得以提升,而且使學生對打球產(chǎn)生濃厚的興趣,更節(jié)約學習時間。讓學生在有效的時間內學到更多的技能。
當學生的專業(yè)技能水平不斷提升時.教師可在合適的時候把網(wǎng)兜去掉,然后把拋球和發(fā)球當成關鍵進行練習。做拋球練習的時候,學生要找適當?shù)牡胤竭M行練習,如站在排球網(wǎng)邊、籃球框下、球場邊進行單手或雙手的練習,拋球時要注意技術要求,球要垂直向上拋起,高度和位置要保證一致。
三、分值球教學的有效方法
學生經(jīng)過一段時間的練習,球基本能過網(wǎng).這個時候教師就要考慮讓學生怎樣發(fā)出有質量、有威力的球.這就需要用發(fā)分值球教學。把二分之一個排球場分成若干個區(qū)域,不同區(qū)域代表不同分值。學生可以連續(xù)發(fā)5個球(方法不限),然后根據(jù)排球落點的區(qū)域,算出5次發(fā)球的分數(shù),評出“最優(yōu)發(fā)球手”,用這樣的方法激勵學生,體驗成功的快樂。各區(qū)域的分值要看學生掌握的情況隨時進行調換。在實際操作中,可以依據(jù)學生各方面的差異進行分組、組合,也可以按分值高低進行分組,以達到調動學生參與活動的積極性。增強團隊的競爭意識及合作意識。
四、教學中需要關注的問題
在中職體育排球發(fā)球教學過程中,教師要注意不停地提醒學生對以下幾個部分進行注意:在練習發(fā)球時一定要每時每刻專心致志、聚精會神,仔細品味和發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)缺點,特別應注意發(fā)球動作的質量好壞,從所站的位置、拋球的高低、擺臂的位置到擊球等細小部分上一一加強鍛煉,加強發(fā)球的目標性,從實踐著手;一定要注意好發(fā)球的擊中性和正確適應兩者之問的聯(lián)系。應該先注意準確性,再考慮攻擊性,再把這兩部分很好的結合,才能確保有所學成.學以致用。對于每一個人來考慮,受到身體等多種條件的影響,應依照每個人不同的特征,先把發(fā)球技能練好練精,然后再對第二種發(fā)球技能進行加強,從而適應比賽戰(zhàn)術的要求,切記三心二意、好高驁遠。在發(fā)球練習中,每個人的發(fā)球方式、所站位置、拋球的高低、手臂的擺動都要相對不便,這樣才能確保在任何時候、任何地方、任何形式和情況發(fā)出的球都能有出擊性、有針對性,自己也不會因為發(fā)球的好壞而使心情受到干擾和技術水平的發(fā)揮。
五、結論
總之,要想使球技不斷進步.就要通過發(fā)網(wǎng)兜球、發(fā)定位球、發(fā)分值球等三種發(fā)球技能進行練習,不僅可以讓學生在有效的時間里學習發(fā)球的技能,提升發(fā)球質量,而且可以使學生的自信心得以樹立,從而讓學生喜歡體育鍛煉,為以后的體育學習奠定堅實的基礎。
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