- 相關(guān)推薦
我得到了鍛煉作文（精選47篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過作文嗎？下面是小編整理的我得到了鍛煉作文（精選47篇），希望對大家有所幫助。
我得到了鍛煉作文 篇1
人，只有經(jīng)歷鍛煉，才能變得獨立。我就有一次難忘的鍛煉經(jīng)歷。
6歲那年暑假，媽媽把我和表哥表弟送到一家私人皮包廠打工。第二天一大早，媽媽催我們起來。吃完早飯后，就讓我們?nèi)スS了。我慢悠悠的.走進工廠，挑了一張椅子坐下。開始扣了。不要以為這很簡單， 其實還挺麻煩。首先要把一條繩子穿過一個扣子，然后再用力把扣子按下去，按得住才算完工�？墒且粋�只有一分錢。
才做了幾個，我就累得躺在椅子上動彈不得了。過了一會兒，我爬起來繼續(xù)做，這一次就順利多了，一下子做了十幾個。我心里十分高興，太好了！我要趕緊做，多賺一點兒錢！雖然我的手指頭越來越痛，越來 越?jīng)]力，但因為我有這種想法支撐著，我的速度越來越快。終于，我的手指破皮流血，又疼又麻。我感覺我的手指頭像針刺一樣扎進痛。不久旁邊表哥表弟他們的手指也都流血了。我們強忍疼痛之直挨到了下班。 雖然做了一個早上，可只賺到了2元錢。
這一次鍛煉給了我不可磨滅的記意，讓我懂得了花錢容易賺錢難！
我得到了鍛煉作文 篇2
我要給大家介紹一位女生，她身材高挑，一雙有神的眼睛鑲在圓圓的臉上，十分富有靈氣，她性格開朗，她就是我。
我因為身材高挑，所以被劉老師選進籃球隊。
我每天吃完中飯就會來到學(xué)校的`體育館練習(xí)打籃球。一開始，我打得并不好，連球都拿不住，所以我就先在一邊練習(xí)拍球，球按節(jié)奏上上下下，我控球越來越熟練，漸漸地變得得心應(yīng)手，這球就像是長 在我身上一般，一直緊緊地跟隨著我，從不亂跑。
我練得差不多了，就去練習(xí)三步上籃。我先往前運球，運得差不多了，將球拿在手里向籃筐的方向跨三步，就來到籃筐旁邊了，我把球往籃筐投過去，但由于力氣太小，連籃筐都沒有碰到。我有一些失 望，但劉老師卻對我很有信心，我為了不讓劉老師失望，就一次一次地練習(xí)，通過我的一次次努力，我掌握了投籃的技巧。
我已經(jīng)是一個五年級的學(xué)生了，我在籃球方面得到了成功，我現(xiàn)在是籃球隊的主力了，我很激動也很緊張。希望我能在4月16日的比賽中拔得頭籌。
是金子總會發(fā)光，我在籃球比賽中得到了鍛煉，變得充滿活力。
我得到了鍛煉作文 篇3
我三年級時性格內(nèi)向，十分膽小，總不能獨立，大家都叫我“膽小鬼”。
有一次，媽媽要做木瓜糖水，對我說：“加點兒牛奶更好喝！”我高興得跳了起來�？蓩寢層终f：“我給你點兒錢，到對面的小店買瓶牛奶吧�！蔽衣犃艘荒樀捏@訝，心想：媽媽又不是不知道我膽小， 怎么今天突然讓我獨自一人去買牛奶呢？葫蘆里賣的什么藥啊。我向媽媽撒嬌，說：“媽媽。你陪我去嘛，我不敢 ……”還沒等我說完，媽媽就打斷說：“你總是依賴別人，什么都不敢，還是不是男子 漢呀，難怪大家都叫你膽小鬼，快去！”我只好灰溜溜地離開了。
走出家門，我環(huán)顧四周，感覺每一個人都在看著我，想搶我的錢。我過馬路時，心也怦怦直跳，心里浮現(xiàn)出那些因車禍而失去生命的人，想：那些司機會不會也心懷鬼胎，特意把我撞飛，然后搶我的錢 ？我忐忑不安地來到小店，店里的`阿姨微笑地看著我，熱情地問我想買點什么。我看著阿姨，又想：當我問價時，阿姨露出了兇惡的目光，特意把價錢開的很高，敲我一筆，把我的錢都騙光。我語無倫 次地說：“買……買……買一瓶牛奶。”阿姨把牛奶遞給我，說：“三塊錢�！蔽腋读隋X，平安無事地回到了家，才知道，原來外面的世界并沒有我想象的那么可怕，于是，我的膽小慢慢消失了。
從這件事中，我得到了鍛煉，學(xué)會了獨立做事。從此，大家再也不叫我“膽小鬼”了。
我得到了鍛煉作文 篇4
暑假里，媽媽為我報了一個夏令營，最令我難以忘懷的還是高空溜索這個項目。
夏令營第三天，我們來到了蘇州西部牛仔俱樂部，導(dǎo)游阿姨讓我們先玩高空溜索�？吹酵飩兊踉阡摻z上向?qū)Π痘ィ�伴隨著一聲聲尖叫，我不禁打起了退堂鼓。但剛結(jié)識的好友在一旁不斷地鼓勵我 ，我一咬牙，系好安全帶，上到了高臺，“一、二、三！”工作人員數(shù)完就把我推了下去，我不由得閉上了眼睛，過了一會，我睜開眼一看，好像并不像我想象中的那么恐怖，于是，我便在河面上空隨 心所欲地玩了起來，我一會“倒掛金鐘”，一會“龍蝦式”，可好景不長，到中間一段，開始陡了起來，我驚恐不已，手緊緊地拽著保險繩，眼睛又閉了起來，我感覺自己在漸漸地向下滑，我心里想： 不會要掉下去了吧！緊接著我又開始左右搖晃，突然，只聽“啪”的一聲，我好像撞到了什么，睜眼一看，原來已經(jīng)到了終點。
三天的旅程結(jié)束了，我風(fēng)塵仆仆地回到了思念已久的.家里，看到了久違的家人，不禁喜笑顏開。在這里我要告訴你一個秘密，其實我平時膽子很小，這不，你聽老媽的大嗓門：“平時膽子挺小的，怎么 變大了？”我不禁炫耀起來：“我這次就是去鍛煉的，收獲可不小呢！”
這次，我體驗了高空溜索，得到了鍛煉，從這件事中，我明白了：只要勇敢面對困難，戰(zhàn)勝恐懼，做什么都能成功！
我得到了鍛煉作文 篇5
一個人在成長的過程中，都會得到各種各樣的鍛煉。鍛煉會使你不斷地進步，讓你的成長更加光彩。
三年級的我缺少信心，媽媽不停地鼓勵我，爸爸不斷地鍛煉我。
記得有一次，學(xué)校要對各班同學(xué)的誦讀進行檢查，不知為什么，那次偏偏就抽中了我。我又喜又憂。
爸爸媽媽知道我要去誦讀，都十分開心，和藹地說：“一定要好好表現(xiàn)噢！”
一天天過去了，就要到抽查的.那天了，我的心怦怦地跳個不停。我是多么緊張，但想起媽媽對我說的那句“你一定是最棒的”，我又平靜了下來。一個又一個同學(xué)都背誦得很好，就要到我了。我緊張得 腦子里一片空白。于是，我不停地為自己打氣，打氣再打氣。當我走上講臺，放眼望去，下面有好多我認識的同學(xué)，要是出了丑怎么辦？雖然有點緊張，但還是克制住了情緒。我背誦的是《黃鶴樓》。 我在心里說：“題名讀得不錯，加油！”可當我背誦內(nèi)容時，不聽話的雙腿開始發(fā)抖，聲音也有點兒發(fā)顫，但我還是很有感情地背誦完了課文。講臺下面的掌聲那樣熱烈！頓時，我覺得好輕松。
從這以后，我的自信心加強了許多。
我得到了鍛煉作文 篇6
冬日的早晨，寒風(fēng)瑟瑟，盡管金色的陽光把溫暖的光輝灑向大地，但仍不失冬季寒冷的威嚴。我穿好衣服，頂著比冰塊還冰的風(fēng)去跑步，跑了很長時間，我氣喘吁吁，馬上要奄奄一息了，算了，還是堅持一下吧，馬上就要跑完了，一定要跑完，加油！經(jīng)過幾十分鐘的辛苦戰(zhàn)斗，我終于把１０００米給跑完了，我十分的興奮：我終于破了我的世界紀錄，跑完了１０００米！開心！開心！很開心！
在冬天鍛煉，不僅可以祛病強身、健腦益智還可以怡情養(yǎng)性。早在兩千四百年前醫(yī)學(xué)之父---波克希拉底也說過：“陽光、空氣、水、和運動是生命和健康的源泉�！币舱f明運動對于生命來說如同空氣、陽光、水一樣重要。 科學(xué)研究也證明，科學(xué)地進行健身運動，以及適當?shù)?勞動對身體的好處多。
冬鍛讓我們在嚴寒中獲得更多快樂，在共融的體鍛活動中孩子們體會到；運動必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅強、體魄強健。
我得到了鍛煉作文 篇7
周一早上五點，我和媽媽來到銀行門口拿報紙。我們買了80份報紙，這是假日團隊活動所需要的。
7:30，當團隊成員到達時，他們被介紹給他們。一份報紙要花70美分、1美元和3美分。一個人可以通過賣十份報紙賺三美元，一個人可以買一杯冷飲吃。哈哈！
當銷售開始時，我來到了十字路口。紅燈亮?xí)r，我去賣報紙，賣了幾份。
我又去了市場。這里有些人無視我，有些人說不。他們只賣了兩份。
然后，我去了醫(yī)院掛水的地方。有些人看見我賣報紙，就讓我直接賣。過了一會兒，他們賣完了。
我總共賣了18份報紙，賺了5美元40美分。我可以買兩杯冷飲吃！
我回去告訴我媽媽，她說我已經(jīng)學(xué)會了推銷自己，因為只有當我向別人介紹自己，讓他們感到可靠和誠實時，我才會和你做生意。
我得到了鍛煉作文 篇8
以前，看到人們像魚兒一樣游來游去我就打心眼里羨慕。去年暑假我終于也學(xué)會了游泳，這個過程讓我的膽量和不服輸?shù)挠職獾玫搅隋憻挕?/p>
剛開始學(xué)憋氣時，我心里害怕極了，根本不敢把頭往水下埋，更別提憋幾秒了。在教練和同伴的大聲鼓勵下，我努力地克服自己的恐懼心理，用心而刻苦地練著。游泳的具體動作和技巧就比憋氣難多了，隨著教練的口令，手、腳、吸氣、呼氣都要配合地天衣無縫才行。我有好幾次都嗆了水，甚至有幾天都想打退堂鼓了。但是看到同伴們學(xué)得那么認真，心想：我一定不會比他們差。晚上回家，我就趴在床上練手和腳的動作。功夫不負有心人，在第12天，我終于能順利地從泳池這頭游到那頭了，連教練都夸我游得好呢！
經(jīng)過這次學(xué)游泳，我的`膽子比以前更大了，遇到困難也不一味退縮了�！叭松拖癖剂鞯暮樗挥錾蠉u嶼與暗礁，難以激起美麗的浪花�！边@句話太有道理了！
我得到了鍛煉作文 篇9
放假了，是該好好玩了�？墒前职謰寢屢习啵荒軒彝獬鐾妫晕抑缓锚氉栽诩�。媽媽怕我太孤單，叫來了比我小一歲的昊昊陪我。
本來照顧自己就不容易，現(xiàn)在還要照顧昊昊，簡直難上加難。盡管我知道很不容易，但是這是一次鍛煉，我就一口答應(yīng)了。
早上我醒來時，發(fā)現(xiàn)父母都不在家，上班去了。過了一會，昊昊過來了。我就和昊昊吃幾片面包，然后去玩“多米諾骨牌”。我們搭了一個“長江大橋”，忽然我的手一抖，碰倒一個骨牌，接著后面的骨牌都倒下。昊昊看看我，我看看昊昊，我們都笑了。中午，我?guī)魂坏綐窍鲁燥溩�，花了十四元，吃得肚子圓圓的.�；氐郊抑�，我又教昊昊一個魔術(shù)，可昊昊總是忘了一個步驟，我急得像熱鍋上的螞蟻。終于，我花了九牛二虎之力，昊昊終于懂了。
我得到了鍛煉作文 篇10
暑假的一個晚上，爸爸去釣魚了，晚上12點才回家。媽媽店里突然有事，要去加夜班，我一個人在家好怕呀！
吃過晚飯不到6點鐘，媽媽就要出門了。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著媽媽，希望她不要走，媽媽走之前對我說：“我的好孩子，在家里乖乖做作業(yè)�！�
我都已經(jīng)10歲了，應(yīng)該是個男子漢了，我開始寫作業(yè)，不一會兒我聽到有動靜，我從“貓眼”看出去，原來是隔壁鄰居。我還以為是媽媽或爸爸回來了，我做完作業(yè)正要去看電視時，想：還是去聽會兒音樂吧。
我聽著歡樂的歌，情不自禁地跳起舞來，根本忘記了我只有一個人在家。
“吱——”媽媽和爸爸都回來了。媽媽問我：“害不害怕？”我說：“一點都不害怕�！�
這次我獨自在家的`經(jīng)歷，讓我增長了勇氣，從此以后，我再也不怕一個人在家了。
我得到了鍛煉作文 篇11
每個人都要學(xué)會做家務(wù)，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們應(yīng)該從小就要學(xué)做家務(wù)，做個爸爸媽媽的`好幫手。
記得在一個假日里，我閑的沒事干，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務(wù)，就搬了張小凳子坐在旁邊學(xué)習(xí)起來。我先把一大疊衣服倒進盆里，再倒下一盆水，把衣服浸泡在水里半個小時左右，然后就開始一絲不茍地搓起來。搓完了一次又一次，我覺得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎么樣？”我心里充滿了喜悅，滿以為媽媽會夸我洗的干凈，沒想到，媽媽竟然什么話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發(fā)現(xiàn)我洗的衣服非常的臟。
于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。
我得到了鍛煉作文 篇12
每一個人都會需要鍛煉來培養(yǎng)自己，在四年級的時候，我自己鍛煉了一次，就是，第一次自己洗襪子。
記得有一次，我把一雙襪子穿了一個星期都還沒洗襪子已經(jīng)臭的不得了，我提議自己第一次洗襪子。媽媽聽到了我的提議，教我怎么洗才干凈我聽了媽媽教我的方法，一只手拿著一雙襪子，一只手拿著洗衣粉，信心滿滿的'走進洗手間，首先把襪子的里面翻了出來用水把襪子濕透，再把洗衣粉倒去襪子，用力地戳，再用水把臟的水洗出來，這樣一只襪子自己洗干凈了。然后，再把襪子的里面翻了出來用水把襪子濕透，再把洗衣粉倒去襪子，用力地戳，再用水把臟的水洗出來，這樣第二只襪子自己洗干凈了。
進過這次鍛煉我學(xué)會了自己洗襪子，我以后一定要多鍛煉自己讓自己學(xué)會更多的才能。
我得到了鍛煉作文 篇13
星期一的早上五點鐘，我和媽媽來到銀行門口取報紙，我們?nèi)×税耸輬蠹垼@是用于假日小隊活動需要的。
七點半，隊員到齊后，向她們介紹了一下，一份報紙七角錢，賣一元錢，賺三角錢，一個人賣十份報紙就可以賺三元錢了，就可以買一個冷飲吃，哈哈！
開賣了，我來到十字路口，等紅燈亮?xí)r，我上前去推銷報紙，一下就賣了好幾份。
我又來到菜場，這里的人有的理都不理，有的`直接說不要，只賣了兩份。
接著，我到醫(yī)院掛水的地方，有的人看到我賣報紙，直接跟我要賣，一會兒，就賣完了。
我一共賣了十八份報紙，賺了五元四角，可以買兩個冷飲吃了！
我回去跟媽媽說，媽媽說我已經(jīng)學(xué)會銷售自己了，因為跟別人介紹自己，讓別人覺得自己靠譜又老實才會和你做買賣。
我得到了鍛煉作文 篇14
“小乖乖，來，奶奶幫你系鞋帶”。“奶奶，不用了，我自己會系�！蔽艺霃澫卵�，奶奶卻拖著那雙小腳跑了過來，“噢呀呀，小乖乖，怎么能自己系鞋帶呢？還不把小腰扭彎了，來來來，奶奶幫你系。”
鞋帶剛系好，媽媽早已準備好早點，等著我拿筷子，我只好像小公主似的吃著不用自己伸手的早飯。
早飯剛吃完，我正想去拿書包，哪知道書包早已挎在我身上了，無可奈何，只好上學(xué)了。誰知，剛到門口爸爸推車正在等我，見我來了，連忙把我扶上車，好像我自己沒手沒腳似的。
正因為，他們?nèi)绱岁P(guān)心我，才使我連根針也不知道怎么拿。那次班級釘紐扣比賽，我成了最后一名。
爸爸媽媽，你們知道嗎？我不想當“小皇帝”，“嬌小姐”，我需要自己去鍛煉，我想自己去創(chuàng)造一切，可你們卻什么都給我安排好了，讓我去干什么呢？我的'路需要我自己去闖，自己去走完。我從心靈深處向你們呼喚：“我要有個能讓我鍛煉的家！”
我得到了鍛煉作文 篇15
我又看到了這張照片，照片上的我正在作演講�？吹搅怂�，就讓我想到了那一次，那個得到了鍛煉的經(jīng)歷。
那是今年的`“六一”兒童節(jié)，學(xué)校放了我們一天假，我閑暇無事，便來到圖書館，一方面是想看書，另一方面我也知道，圖書館的兒童閱覽室每逢節(jié)日，都會舉行一些有趣的活動，我想去看看。
果然不出我所料，今天，圖書館舉辦了一個普及地震知識的有獎朗誦活動。但是，我因為提前不知道，未能提前報名，所以，就不能參加了。我正為之感到可惜，卻見管理員阿姨（我平時經(jīng)常去看書，所以和她很熟）慌慌張張地跑過來，一把拉住我說：“元圓，快點，今天有位參賽選手不能來了，又沒有替補選手，你趕快救救場吧！”說著，就把演講稿塞進我的手里，我稀里糊涂地接了稿子，畢竟毫無準備，又是在這樣大的場合，我正想推托，可是，我又被阿姨那信任的目光擊中了，并從中找到了自信，我使勁地點了點頭。
我得到了鍛煉作文 篇16
五年級的時候，我們學(xué)校組織去軍訓(xùn)。一開始，我們還以為軍訓(xùn)很好玩�？墒�，到了目的地，我們就感覺一點也不好玩。
在那里讓我印象最深刻的是吃飯。這個吃飯和平時和平時的吃飯有所不同。這個“吃飯”要求很多。要先安靜，手要平放在腿上，背還要挺直，每一桌都要有幾個人來打飯，、打菜。吃完飯了還要洗碗，要是耽誤的時間越多，吃飯的時間也就越少。吃飯的`時間包括了洗碗的時間。
我們都認為這點時間做那么多東西實在太短了。同學(xué)們都開始抱怨教官。這些話都被教官聽見了，教官訓(xùn)斥道：把筷子都放下！不安靜就別吃了
吃什么吃？可是教官說的話卻讓我感覺肚子更餓了。我們只好被迫安靜。我們都狼吞虎咽的吃起來，都在教官規(guī)定的時間里吃完飯。我們總以為自己不可能完成的事情卻完成了。通過這次軍訓(xùn)讓我得到了鍛煉，我以后做事情都得學(xué)會抓緊時間不拖拉。
我得到了鍛煉作文 篇17
今天一早，我被洗衣服的聲音吵醒了，我睜開眼睛一看，原來是奶奶。我就對奶奶說：“奶奶你為什么起得這么早？”奶奶說：“我要去早鍛煉，還要買菜�！蔽揖驼f：“我要跟你一起去�！比缓笪揖腿ニ⒘搜馈戳四�，穿上鞋開始出發(fā)了。
一路上，我看到了高大的樹木，嫩嫩的小草，還有散發(fā)出濃濃香味的花兒，我被它的香氣迷住了。早晨的空氣真新鮮��！
奶奶和我走得很快，奶奶說：“這樣才能鍛煉身體�！弊咧咧�，我還看到大街上有賣蘋果的——香蕉的——梨的'，還有好多水果。奶奶又對我說：“我們還要去買菜，你的腳酸不酸？”我說：“一點也不酸。 ”
過了一會兒，奶奶就帶著我到了買菜的地方，我們買了茄子——韭菜——蝦等等。每次奶奶買了什么東西后，都是奶奶給我錢，由我付給賣菜的人。走在回家的路上，我對奶奶說：“今天跟你走路——買菜，我好像增長了很多知識�！�
我得到了鍛煉作文 篇18
“不到長城非好漢”這句話只要是一個中國人都應(yīng)該知道，在前年夏天我來到了長城要做一名好漢。
在來長城崎嶇的路上我看到長城在山間穿越，我幻想著我要爬到哪里才是好漢那？才能得到鍛煉那？不一會我們到了此行的.目的地“居庸關(guān)長城”從下面看長城上人山人海好像，好想不買票就飛到長城上開始攀登長城。買完票上到了長城上。
我發(fā)現(xiàn)每個臺階上都有很深的腳印，可想而知這有多少人攀登過長城當過好漢，我一級一級的往上爬每爬幾十米都有一個望樓，爬過四五個望樓后可能因為天熱我已氣喘吁吁了只好坐在臺階上喝水，可一直跑在我前面的小妹妹還高高興興的不時還有一些大人拍照，她才四歲我不能連一個小孩子都不如我站了起來繼續(xù)向上爬開始挑戰(zhàn)自己。最后我們爬到了一個比較高的地方太陽這時候狠狠地照著我，我扶著欄桿往下看那么高再加上太累了一屁股坐在了臺階上。
從這件事中我得到了鍛煉，也知道了自己的實力，現(xiàn)在才知道好漢這個名稱不好得。
我得到了鍛煉作文 篇19
從小到大經(jīng)過許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個有趣的`故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回頭一看，原來是四（三）班的班主任高老師。高老師對我說：“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報表送到總務(wù)處2？”我爽快的答應(yīng)了�？墒�，總務(wù)處2在幾樓我還不清楚。哎，真是趕鴨子上架，我只有硬著頭皮去了。“總務(wù)處2應(yīng)該在行政樓”我暗自猜想，我上了二樓、又上了三樓，最后跑到四樓，每個門都關(guān)著，我不敢敲門，這樣過了5分鐘，我的心里像裝了只小兔子，突突亂跳，想“馬老師看我這么久沒回來肯定會擔(dān)心我呢”。這時一位老師走了過來，我大膽地迎上去，禮貌地問：“老師，總務(wù)處2在哪？”
“哦，在三樓第一間”老師回答說，我說謝謝老師，飛快地跑下去，把報表交上去。任務(wù)完成了。我懸著心也落地了。雖然只是送份報表，我覺得自己這次得到了很好的鍛煉。
我得到了鍛煉作文 篇20
九月二十八日是我最難忘的一天，因為這天我要代表四（1）班所有同學(xué)參加學(xué)校舉辦的演講比賽。
我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛于心。比賽馬上就要開始了，我心里像揣著一只小白兔在“??”直跳。當評委老師報到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼里跳出來了。我深深地吸了一口氣，強作鎮(zhèn)定地上了臺。往下一看，媽呀，黑壓壓的一片，三百多雙眼睛盯著我！我心里又打起小鼓。本來背得滾瓜爛熟的稿子，都跑到了九霄云外，講得結(jié)結(jié)巴巴；本來準備好的.動作變得僵硬了，有的甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會兒，我就講完了，臺下響起雷鳴般的掌聲，我激動得眼淚都快流下來了。
雖然這次比賽我的表現(xiàn)不夠好，但我得到了鍛煉。我深深地知道要想在舞臺上取得好成績必須沉著、冷靜。
我得到了鍛煉作文 篇21
去年寒假，我得了感冒，鼻子很癢，被我揉疼了，不停地流鼻水。這可把爸爸媽媽給急壞了。
一大早，爸爸就開車帶我上醫(yī)院去了。
爸爸問醫(yī)生什么情況，醫(yī)生說：“是流行感冒，可以不吃藥但要鍛煉才行。于是爸爸回來馬上給我制訂了一張鍛煉身體計劃表。
鍛煉計劃表是這樣的：早上跑步回學(xué)校晚上跑回家再在小區(qū)內(nèi)跑四圈，雙休日打羽毛球或爬山通過鍛煉增強體質(zhì)，開始我感覺非常爽早晚不用等汽車了，跑步時還可以看到同學(xué)。
比較難的是晚上那四圈有一次我覺得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓勵我堅持就是勝利，于是是我爬起來接著跑。
后來我天天這樣鍛煉好來我的身體真的'變強壯了。
這件事讓我的身體得到了鍛煉，也讓我知道了堅持就是勝利。
我得到了鍛煉作文 篇22
天冷了，現(xiàn)在我們早上不做早操了，是進行耐力跑。二年級、三年級是在操場跑道跑，我們一年級是圍著籃球場跑。我們先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老師讓我們越跑越快，挺好玩的。跑完了我們排隊回教室。
今天我們有體鍛課，下午最后一堂是體鍛課，本來應(yīng)該是一年級5個班的'體鍛課，結(jié)果下午只有快樂的一3班上體鍛課，那幾個班不知道去干嘛了，都沒來體鍛。明天我們還有一堂體鍛課，不過估計是要考試的，沒法來操場體鍛了。
現(xiàn)在，晚上回到家，爸爸帶著我在家鍛煉。我們一起青蛙跳，圍著客廳跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸說腿酸，我說：“我怎么不累呢”爸爸說：“因為你是小孩啊，肌肉沒有老化啊”看來爸爸是要多鍛煉了。我們還一起打羽毛球，我興趣班的羽毛球考試通過了，爸爸說熟能生巧，要多練練。
春天快點來吧，我想到外面去活動，去跑步，去跳繩……
我得到了鍛煉作文 篇23
寒假期間，我每天都堅持運動，鍛煉身體。有時候跑步，有時候跳繩，還有的時候我和姐姐一起打羽毛球。我最喜歡的要數(shù)踢毽子啦！
我和姐姐兩個人一組，媽媽一個人一組，進行比賽。我看著姐姐踢毽子的那副模樣，哈哈大笑，笑得東倒西歪，甚至還躺倒在地板上。最后，還是媽媽獲得勝利，畢竟是老將出馬，一個頂倆，但是我還是覺得很開心。我覺得每天鍛煉身體好處很多很多。運動可以讓人精神抖擻，越活越年輕。運動可以把冷絲絲的感覺趕跑，讓我們涼冰冰的身體變得像火熱的`“火爐”一樣。不用像烏龜一樣縮著身子，可以自由地舒展身體。運動還可以強壯身體。人在冬天是最容易長胖的啦！
人們經(jīng)常因為冷而呆在屋子里不動，吃好飯就不知不覺地坐到沙發(fā)上，或者老早躲進被窩里。經(jīng)常鍛煉身體，一方面可以不讓自己長胖，另一方面還可以讓身體變得強壯，一舉兩得，多好��！
以后，我春夏秋冬一年四季每天都要鍛煉身體，保持有一個健康的身體。
我得到了鍛煉作文 篇24
我和姥姥說：我騎自行車您走路。姥姥同意了，然后我又說：咱們圍著小區(qū)繞20圈。騎著騎著，我一不小心從車上摔了下來，車把還摔歪了，我坐在地上哇哇大哭。姥姥勸了半天我都止不住哭，姥姥就帶我去修車。
我們到了修理部，修車的師傅一下子跑過來問：有什么要幫忙的`。姥姥說：“我孫子的車把歪了，能修好嗎？”修車師傅三下兩下就給修好了。姥姥問多少錢？師傅不要錢，姥姥執(zhí)意給了5元錢。我看車修好了，很高興地對姥姥說想再騎幾圈，姥姥說：“可以，我也想再走幾圈呢！”我高高興興地騎了幾圈后，突然發(fā)現(xiàn)姥姥不見了。我騎上自行車圍著小區(qū)繞了十幾圈也沒看到姥姥，我心里直發(fā)慌，突然，我看到姥姥竟然在我身后出現(xiàn)了，我對姥姥說：“咱們回家吧�！苯裉斓腻憻捳娓吲d！
我得到了鍛煉作文 篇25
前段時間，老師給我們布置了體育作業(yè)。這件事正合媽媽的意，因為媽媽早就想要我減肥了，她覺得我的肚子太大了。于是就給我買了一臺做仰臥起坐的器材。
我剛看到時感到很好奇，就上去試了試，別看它簡單其實做起來真的很難。我費了九牛二虎之力終于把30個做完了。到了第二天，我感到肚子很疼，這時媽媽跟我說：“肚子疼就說明有效果了。要堅持做呀！”我很不情愿的說：“肚子這么疼還怎么做啊？”媽媽告訴我只要堅持做下去，過幾天就不疼了。她還叫我和她比賽看誰減的肉多。我心想：“我可不會認輸?shù)�，我一定要贏�！庇谑俏颐刻於紙猿皱憻��？煲粋�月了，不僅肚子不疼了，感覺肚子也小了點。我稱了一下還真減了不少，足足三四斤呢！看來這方法還真有效。
從這件事讓我明白了身體是本錢，只有擁有好的身體才能過上幸福的`生活。要得到好身體就必須從飲食和鍛煉兩個方面做起。只有這樣我們才能迎接我們的未來和實現(xiàn)我們的理想。
我得到了鍛煉作文 篇26
這個寒假里，我做了一件有非常意義的事，堅持練習(xí)跳繩。在做這項運動的過程中，我發(fā)現(xiàn)做什么事情都必須要用心，不能半途而廢。
最初，我還按以前的方式胡亂跳，一會就累得氣喘吁吁，面紅耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下應(yīng)付了事。后來幾天我開始拿著跳繩當玩具，爸爸很生氣，讓我一定要堅持到底。
有一天，我和爸爸去公園里玩，我又拿著跳繩在那里上躥下跳。一名叔叔在我旁邊看了一會說：“小朋友，跳跳繩雖然簡單，但也要講究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均勻�！苯又o我示范了一下。果然，我按他說的.練了一會，感覺即輕松又能跳很多，我非常高興，對跳繩的興趣也更濃了。我愛上了跳跳繩，我的寒假生活變得多姿多彩起來。
經(jīng)過二十多天的體育鍛煉，我的精神很好，身體棒棒，也不一直沉迷于游戲中了。朋友們，你們都鍛煉身體了嗎？有和我一樣的感受嗎？
我得到了鍛煉作文 篇27
六年的小學(xué)時光馬上過去，我該鍛煉自己了。
今天媽媽就開始鍛煉我了。早上起床媽媽就讓我自己去商店買文具，我不禁打了個冷顫，心想：這么遠的路會不會有偷小孩兒的呀？會不會有小偷兒？會不會有瘋狗咬我呀？我害怕極了，豈求媽媽幫我買東西。媽媽卻嚴厲地說：“不行！”不管我怎樣哀求媽媽，他都板著臉。我生氣了，把錢一拿，門一摔就氣哄哄地走了。我每走一步就要回頭看看，每走一步就看看后面有沒有東西�？粗車切┢婀值娜耍矣珠_始害怕起來：一會兒看看這個人，一會兒又擔(dān)心那個人，我終于一路擔(dān)驚受怕地到了商店，拿起一個文具盒，膽怯地問售貨員阿姨：“這，這，這個幾元錢？”“十二元。”阿姨笑著回答。看著阿姨那和藹可親的笑容，我開始勇敢起來。買完了我想要的'東西，走在回家的路上也不再害怕了，聽著小鳥的歌聲，我也哼起了歌。
我得到了鍛煉，他使我獨立，不再事事依靠父母。
我得到了鍛煉作文 篇28
體育鍛煉可以增強人的體質(zhì)，鍛煉人的意志，加強人的體魄，強化人的體格。所以，我在寒假里堅持每天踢150個毽子和打半小時羽毛球。每天，在鍛煉完后，我就會感覺全身上下都熱乎乎的，非常暖和。其實，堅持體育鍛煉，也沒什么難的。但是，要每一天堅持一項體育運動，就一定要有非常頑強的意志。記得上一次，我和爸爸去打羽毛球�？匆妱e人也在打羽毛球，他們打得好極了，羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言�？此麄兇虻眠@么好，我也迫不急待地想和爸爸大打一場。不一會兒，我們也找了場地開打了，可我和爸爸剛打一兩個就斷了，我們每打二、三個回合就要停下來，要么是我接不到球，要么就是球被我打飛了，我心里特別急！
爸爸好象看透了我的心思，對我說：“欲速則不達呀！
看人家打這么好，那是練了很長時間才學(xué)會的。特別是人家奧運冠軍比賽時，打得那么精彩，是因為臺下一分鐘，臺下十年功，都是苦練出來的。”“哇！
”我想：“原來打羽毛球也有那么多的'道理，不僅鍛煉了身體，還可以懂得很多的道理”。寒假快要結(jié)束了。整個寒假，我都在堅持鍛煉，都在享受鍛煉給我?guī)淼目鞓�。我鍛煉，我快樂�?/p>
我得到了鍛煉作文 篇29
我是一個愛鍛煉的平凡女孩！
一年前，我還不喜歡運動，甚至對體育課感覺十分厭惡。每次，體育老師讓我們做運動時，我都沒上心，尤其是俯臥撐，對我來說簡直比要了我的命還難，更何況體育老師還要求我們女生做12個，而且做完后還要做50個蹲起，平常老師還要我們比跑步，比青蛙跳……每次比完我都會被我的朋友們笑，因為我的體育太差了，每次比賽我?guī)缀醵际亲詈笠幻�，他們甚至還說：“關(guān)惠尹，你什么都好，唯有跑步是我們班最差的，努力！”而且每次跟我比賽的人都說：“關(guān)惠尹，跟你比賽真好，每次都是你墊底，加油�。 甭犃诉@番話我很是難過，聽到他們諷刺的笑聲我心里真不是個滋味，盡管有了他們鼓勵，但我還是很難過。
自從那天起，我每天都加強鍛煉做10個俯臥撐，25個蹲起，現(xiàn)在放假了，我更要加強鍛煉，我制定了一個運動計劃：每天早晨起來去樓下晨跑30分鐘，中午做上20個俯臥撐，50個蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……
我堅信經(jīng)過一個暑假的訓(xùn)練，我的.體育成績一定會突飛猛進，我想以后我再也不會聽到諷刺的笑聲了，而是為我吶喊，為我加油，為我喝彩的聲音了。運動使我鍛煉，運動使我健康！
我得到了鍛煉作文 篇30
我是大豐市實驗小學(xué)四年級的一名學(xué)生。如果你到我們學(xué)校來，會看到我們活潑、健康的身影，陽光般的笑容洋溢在我們的臉龐。告訴你們吧，這都是學(xué)校開展了陽光體育鍛煉的成果。
我們學(xué)校的陽光體育鍛煉活動豐富多彩。每個學(xué)期，學(xué)校都會舉行隆重而激烈的廣播操隊列隊形比賽，還有最激動人心的運動會。冬季陽光體育活動——跳繩、踢毽子、跑步。大家最喜愛的'就是跳長繩了，你瞧！一下課，一條條長繩就甩了起來，“啪啪”聲響徹天空。同學(xué)們七、八人一組，大家一邊跳一邊起勁地數(shù)“一、二、三……”可真帶勁兒。直跳得小腦袋冒熱氣，臉蛋上掛汗珠，真叫暢快呀！
每天下午，學(xué)校寬廣的操場上，更是一番壯觀的景象。同學(xué)們隨著激昂的運動會進行曲，排著整齊地隊伍，雄赳赳、氣昂昂地走上操場。一套武術(shù)操做好后，各班很快排成四隊，隨著大廣播里有節(jié)奏的跑步音樂聲，同學(xué)們邁開了有力的步伐，每一個班都像戰(zhàn)場上的小勇士一樣，口號喊得堅定有力。全校幾十個班級的隊伍首尾相連，真像盤旋的巨龍，這浩大的場面令人振奮不已。
陽光體育鍛煉使我們的身體更結(jié)實，精神更飽滿，學(xué)習(xí)更向上，陽光體育使我們更陽光！
我得到了鍛煉作文 篇31
知了的叫聲迎來了我多姿多彩的暑假生活。暑假里媽媽幫我選擇了學(xué)游泳的運動項目。
到了游泳館，看到泳池里藍藍的水，心里就有想跳進去的沖動，嘻嘻，雖然我還不會游。
學(xué)游泳的第一天，老師教我們做下水前的熱身運動，下了水，哇！水好冷��！老師叫我把頭伸進水中練憋氣，哎呦！我嗆了好幾口水啊，鼻子還感覺辣辣的。
第二天老師教我們練習(xí)漂，我就像劍魚一樣漂出去了。
第三天的時候老師又教我們在漂水的時候踢青蛙腿了，媽媽說我在水里就像只快樂的.小青蛙一樣可愛。那幾天在家里媽媽就不叫我名字了，你們猜媽媽是怎樣叫我的呢？哈哈，媽媽有的時候叫我“小青蛙，小青蛙”的叫，要不就“呱呱，呱呱”的叫，我當然知道是媽媽在叫我了。所以我也會很快的“呱呱，呱呱”的回應(yīng)跳到媽媽的身邊，問有什么事啊“然后我和媽媽都笑了。有點遺憾的是爸爸媽媽上班都很忙，不是每天都有時間帶我去游泳，所以我做小青蛙的時間并不多，我只敢在淺水池里做只小青蛙，還不敢去深水池里游呢。媽媽說，哪天我敢去深水池里游泳的時候，我就會變成英俊的青蛙王子了。哈哈，媽媽好逗！我期待著明年的夏天把媽媽也帶到泳池里和我一起游泳，一起做快樂的青蛙。
我得到了鍛煉作文 篇32
黎明，像一把利劍，劈開了黑黑的夜幕，半個太陽涌出地平線，好像半個大火球在一片火里滾動。我早早地起了床，準備和媽媽一起去跑步。我和媽媽一路上說說笑笑，我一會兒倒著跑，一會兒學(xué)螃蟹跑，一會兒繞圓圈跑……路邊的小草上有許多晶瑩剔透的露珠，一陣風(fēng)吹來，小草像在對我們招手呢！
幾十分鐘后，我們終于不緊不慢地跑到了語溪公園（因為我們怕狗追，所以跑得很慢），我倆在臺階上坐了一會兒，補充了一些水分后又繼續(xù)上路了。我又玩起了花式跑，一會兒跑成大S型，一會兒“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一會兒直線跑……我們在路上還玩了一個游戲呢！
我和媽媽石頭剪刀布，輸?shù)娜司鸵谠赝Ａ粑迕氲臅r間，贏的人就可以在五秒的時間內(nèi)跑步，誰先到家誰就算贏（還有小小的獎勵哦！玩一個小時的.電腦喲�。�。
我吶喊道：“比賽現(xiàn)在開始啦！”
比賽進行的非常激烈，我們都窮追不舍，最終，我以年輕的優(yōu)勢，贏了媽媽，但媽媽并不氣餒，她每天都堅持跑步……跑步使我變得更加強壯，我以后一定要多鍛煉！
我得到了鍛煉作文 篇33
媽媽生病了，病得很重，一度在病房里、十分痛苦。爸爸除了工作，還要去醫(yī)院照顧媽媽，經(jīng)常深夜才回來。
正因為這樣，家里很亂很臟，沒人打掃，沒人整理，于是我和姐姐擔(dān)負起家務(wù)的重任。一天下午放學(xué)，在姐姐的倡議下，我們開始打掃，先把地上的垃圾，根據(jù)垃圾分類的要求把垃圾放入了垃圾桶。我開始用水壺往地上灑，輕輕的灑了些水后，緊接著用拖把開始拖地。我弓著腰，使出了全身力氣，流下了辛勤的汗水。
地面開始變得越來越干凈了，清新又亮麗，我們的心情也開始隨之開心起來。拖完地后，我把拖把放進洗手池里，再放一些洗衣粉，開始進行清洗，洗完后放在陽臺上晾曬�？吹轿业�.勞動成果后，我十分歡樂，我終于可以為家里減輕負擔(dān)了，姐姐也為我的行動和成果而感到高興。從那以后，家里的那點衛(wèi)生就由我來打理了。
過了一些日子、一天下午，媽媽出院了。她一進家門，媽媽吃驚地‘哇’了一聲。此時，家里的地板更加亮麗了，媽媽露出了溫馨的笑容。我得到了生活的鍛煉，得到了成長。媽媽夸我是個好孩子。
生活中沒有一帆風(fēng)順，我們要樂于參加生活的鍛煉，這樣我們才能得到成長，才能夠長大。
我得到了鍛煉作文 篇34
在我的成長中，我得到過很多的鍛煉。
記得某個星期天。我早早做完了作業(yè)，便想坐在客廳里看電視�？墒�，我剛坐下，只聽見爸爸對我說：“你不要呆在家里看電視了，你看今天天氣不錯，出去走走，順便幫我買一份報紙�！蔽衣犃它c點 頭，心想：這樣也好，正好可以練一練剛學(xué)的口語交際。于是，我拿著錢高高興興地走出家門。
我漫步在小路上，心里一直琢磨如何與報亭里的阿姨說：“阿姨你好，我是來買報紙的，我要一份《——報紙》……”我一邊走一邊在心里練習(xí)著，不知不覺地已經(jīng)來到了報亭。
“小同學(xué)，你要買什么？……”報亭的'阿姨和藹的問道。“恩，我要……”我突然忘記了要買什么報紙，于是尷尬地撓了撓頭，努力回想著。這時，報亭阿姨親切地說：“小同學(xué)，不著急，慢慢想�！� 我東看看西望望，忽然想到了，于是趕緊說道：“阿姨，請給我一份《姑蘇晚報》，這是給你的報紙錢，你看對不對？”說完忙把錢給了阿姨。阿姨笑瞇瞇地說：“錢正好，這是你的報紙�！闭f完便把 報紙遞給我�！爸x謝，阿姨，再見。”我接過報紙一蹦一跳快樂的回家了。
通過這次鍛煉，我不僅學(xué)會了買報紙，還學(xué)到了如何與人交流，并且得到了口語鍛煉，真是收獲多多！
我得到了鍛煉作文 篇35
這個學(xué)期，我們學(xué)校有一個行動，就是“陽光體育，快樂長跑”。因此，我們所有的學(xué)生都加入到了長跑的隊伍中。
第一次跑步，是由語文老師帶著我們出去跑的。一開始，我們都興致勃勃的，好像跑了一個馬拉松都不在話下。第一圈跑下來，我的氣息急促了一些，并不太累。第二圈跑下來，我的腳有些沉重了 ，氣也接不上了。跑第三圈時，我是咬緊牙關(guān)跑的。誰知，跑了半圈時，我的腳就如同灌了劍是的，邁一步都十分艱難。跑完第三圈時，我氣喘吁吁�？纯赐瑢W(xué)們，大家都差不多。我們拖著疲勞的身子 ，回到了教室。
后來幾次，是由數(shù)學(xué)老師和英語老師帶著我們跑的。沒想到他們更“狠”，我們跑四圈，而且得快。結(jié)果，每次跑下來，我都上氣不接下氣的，狼狽極了。記得有一次，我還因為落隊被老師批評了。
為此，我憋了一口氣，每次都緊跟隊伍。這樣又跑了幾次后，我覺得自己能夠輕松地跑完了三圈，跑完四圈也只要休息一會就能恢復(fù)正常�？磥恚业捏w力、耐力、已經(jīng)再一次又一次的.跑步中“練 ”出來的。
跑步，雖然是一件很苦的是，但是，它既鍛煉了我的身體，有磨練了我的意志。不知道幾年以后，我們中會不會有一個馬拉松冠軍呢？嘻嘻……
我得到了鍛煉作文 篇36
大家都應(yīng)該知道，每當做一件事，如果不下功夫，那就相當于白做。我就從我自身來說吧。在班里，我跑步速度很厲害，大家想知道我是怎樣練的嗎？
每天早晨起來，我都會晨練，跑步。我每天都六點起來，從未停過，但下雨的時候，我就不出去了。第一天，“叮……”，鬧鐘響了，我吃力得起來，眼睛幾乎的睜不開，但是過來幾分鐘，我的.眼睛就清醒多了。我下樓了，做完準備動作，就開始跑步。一圈，兩圈，三圈，四圈，五圈……我跑了五圈時用了25分鐘，我滿頭大汗，氣喘吁吁，累得上氣不接下氣。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，我堅持了一年，跑了全班第一名。同學(xué)們都大吃一驚，有幾個同學(xué)問我：“你是怎么做到的？”我說：“我下了功夫”。有些同學(xué)似乎聽明白了，但他們都沒堅持下來。
在班里，我看著又肥又胖的同學(xué)，自言自語道：“他們長大了肯定沒出息，因為從胖上來看，他們肯定是好吃懶惰；而且肯定都把心思放在玩上去了”。但是對于有潛力的人來說，他們可以改正。只要你付出了，上天就會回報你，你就會取得成就。
我，就是付出了一切，也得到了一切。
我得到了鍛煉作文 篇37
中秋節(jié)時，爸爸帶我和媽媽回老家了。
上午，爸爸媽媽拿著鋤頭往后門走去。我從房間跑出來，問爸爸：“你們?nèi)ジ墒裁囱�？為什么拿著鋤頭？”爸爸笑著說：“我去挖地瓜，你去嗎？”我開心地說：“好呀！好呀！我也要去�！�
我也興奮地拿著鋤頭向菜田跑去，“地瓜在哪兒？這只有亂七八糟的草啊！”我疑惑地問爸爸媽媽。媽媽說：“地瓜在土里�！蔽野胄虐胍傻啬闷痄z頭，向土里挖去。呀！鋤頭碰到硬東西了，我繼續(xù)挖。等我挖出來，地瓜已經(jīng)成兩半了。我不禁嘆了一口氣，唉，怎么回事？爸爸說：“應(yīng)該往旁邊挖，這個地瓜一定很好吃�！蔽覠o意間看到爸爸咽了一口唾沫。不一會兒，我又挖到一個硬東西。我注意力提高了，小心翼翼地挖，終于挖出一個完整的`地瓜！我興奮地去看爸媽的進展。爸爸挖了五個！媽媽挖了三個！而我只挖了一個。我像沒了氣的氣球一樣，雖然累得不得了，但還在堅持著。
下午，我拿著沉重的鋤頭大汗淋漓地走回家�？粗鴿M袋的地瓜，我不知道有多開心！
通過這件事，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 篇38
黎明，像一把利劍，劈開了黑黑的夜幕，半個太陽涌出地平線，好像半個大火球在一片火里滾動。我早早地起了床，準備和媽媽一起去跑步。我和媽媽一路上說說笑笑，我一會兒倒著跑，一會兒學(xué)螃蟹跑，一會兒繞圓圈跑……路邊的小草上有許多晶瑩剔透的露珠，一陣風(fēng)吹來，小草像在對我們招手呢！幾十分鐘后，我們終于不緊不慢地跑到了語溪公園（因為我們怕狗追，所以跑得很慢），我倆在臺階上坐了一會兒，補充了一些水分后又繼續(xù)上路了。我又玩起了花式跑，一會兒跑成大S型，一會兒“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一會兒直線跑……我們在路上還玩了一個游戲呢！我和媽媽石頭剪刀布，輸?shù)娜司鸵谠赝Ａ粑迕氲腵時間，贏的人就可以在五秒的時間內(nèi)跑步，誰先到家誰就算贏（還有小小的獎勵哦！玩一個小時的電腦喲�。�。我吶喊道：“比賽現(xiàn)在開始啦！”比賽進行的非常激烈，我們都窮追不舍，最終，我以年輕的優(yōu)勢，贏了媽媽，但媽媽并不氣餒，她每天都堅持跑步……跑步使我變得更加強壯，我以后一定要多鍛煉!
我得到了鍛煉作文 篇39
今天，便是英語書法大賽，對我來說，這是一種鍛煉，也是書法上的宣戰(zhàn)。
我認為，如果只在英語書法大賽前拼命鍛煉是不行的，必須時時刻刻地鍛煉，才能寫出一手好字。在我看來，在英語書法大賽上勝出，是對我書法上的認可。我等了這場比賽那么久，終于讓我等到了。
這次的書法大賽比以往的難多了，不愧是“長江后浪推前浪，一浪更比一浪強”。這不但沒能使我退縮，反而在我心中點燃了熊熊不熄的好勝之心。
我的筆在紙上劃過一道道痕跡，然而我卻發(fā)現(xiàn)，有許多人也寫得一手好字。我仔細對照我的字與打印的字的區(qū)別，打印的字端正無比，橫平豎直，連字母傾斜的角度都絲毫不差，而我的字，在對比下顯得什么都不是了。
“我失敗了嗎？我輸了嗎？”我反問自己�！安�，我還沒輸，只要我進行完善的修改，我就能突破自我！”我舉起筆，重新一步步地修改，在我的眼中，充滿的`不再是那種悲哀的目光，而是那種堅定、不認輸?shù)哪抗狻?/p>
也許，我的字最后還是沒有打印的那么好，但是我不會放棄。等待著下一場英語書法大賽的到來。
我得到了鍛煉作文 篇40
每當想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。
暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級了，我還有點小激動呢。媽媽不停地督促我趕快練習(xí)彈琴。而我呢，把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練，聽著美妙的音樂，我仿佛看見了一只可愛的`小燕子，在清澈見底的河水上空飛翔嬉戲。
第二天我來到了考場，看見嚴肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時感到無比的緊張�？荚囬_始了，我和幾名對手競爭起來。對面幾名選手個頭高我許多，無形中給我?guī)砹藟毫�，看著對手們靈巧的手指在鋼琴鍵上跳動，心想：看來我今天的勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時我的腦海中浮現(xiàn)了兩個小人：一個小人說：“你是不行的，還是放棄吧！”另一個小人說：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅持到最后�！庇谑俏绎w快地彈奏起來......
音樂停，臺下響起了雷鳴般的掌聲，就連評委老師和對手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結(jié)束了，我心里的石頭也落下了。這時我突然聽到：“郝熠亮，一等獎！”從這件事讓我知道了，努力堅持的人，一定會成功的！
我得到了鍛煉作文 篇41
晚飯后，爺爺，應(yīng)該說是一家人最頭疼的時候。因為——爺爺要開始鍛煉了！
“我不鍛煉！”爺爺像個小孩子，生氣的的大喊。我勸勸他，爸爸媽媽勸勸他，奶奶也勸勸他，爺爺就是不領(lǐng)情，我們只好拿出最后的王牌——姑姑！姑姑軟磨硬泡，爺爺終于招了，耶！第一步成功！
第二步是最難的，也是最重要的，那便是實施計劃——鍛煉唄！我當上了啦啦隊，一邊加油，一邊鼓掌，蹦過來，蹦過去，像有什么喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著，感覺像是下一秒爺爺會摔倒。爺爺在跑步機上：“嘿咻嘿咻”的'跑著，他滿頭大汗，時不時的問爸爸：“到點了沒有？到點了沒有？”但答案通常都是否定的。過了一會爺爺出了一身汗，我拿著扇子，想幫爺爺扇扇風(fēng)，爸爸不讓，說這樣更容易著涼。終于，第二步，也在爺爺?shù)牟磺樵福业募佑吐曄陆Y(jié)束了。
第三步——加油，鼓勵與表揚。表揚爺爺一下爺爺?shù)腻憻�，表揚一下爺爺?shù)呐�，當然，也少不了表揚我這個“啦啦隊”啦！嘻嘻！我和大家都笑著都表揚著爺爺，開心的一起鼓勵。
爺爺�。″憻捠菫榱四愫�，請不要把它當成一件不開心的事，為了您的健康，大家一起加油吧！
我得到了鍛煉作文 篇42
我一直是個膽小的孩子，但是經(jīng)過那次鍛煉后，我開始變得自信開朗了。
上個星期的一節(jié)語文課上，老師布置的作業(yè)是畫《牛郎織女》連環(huán)畫。老師強調(diào)，第二天不僅要檢查，還要讓畫得好的`同學(xué)上臺展示。
第二天上課時，老師先讓我們小組檢查、交流。我們小組五個同學(xué)都把自己畫的連環(huán)畫拿了出來。結(jié)果，大家認為我畫得最全面，就推選我代表小組上臺展示。我沒有吭聲。
交流結(jié)束后，老師讓小組代表上臺展示，我不敢舉手。正在我忐忑不安的時候，坐在前面的盛子皓大聲對老師說：“老師，劉恒畫出了完整的故事，讓他展示吧！”我一聽，心里的小兔子跳得更厲害了。
老師用鼓勵的眼神看著我，叫我上臺。我的腿像灌了鉛似的，一步一步慢慢地走上了講臺。當我把手中的畫拿起來展示的時候，臺下響起了熱烈的掌聲。我頓時來了信心，十幾幅圖一氣呵成的講完。掌聲再次響起，我不禁露出了開心的笑容。
這一次鍛煉讓我變得大膽自信了，感謝老師和同學(xué)們的幫助和鼓勵。
我得到了鍛煉作文 篇43
世間萬事，只有不停的嘗試、鍛煉，才能取得成功，手法才能變得熟練，迷惑和疑團才能解開。
記得那年暑假，我“光榮”地被爸爸分配到鄉(xiāng)下姑媽家住一段時間，在這一段時間里，我得到了鍛煉。
先是早晨五點多，天天睡懶覺的我竟被一只“可惡”的公雞的打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子，猛看見東方的天空正有半個紅日露出山峰，天�。�
是日出！
我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個道理：想要美好，必須勤奮。從此，我再也不睡懶覺了。
吃過早點后，姑媽帶著我，扛著一臺巨大的手動引水器來到水田邊。把引水器的一端放在小溪內(nèi)，另一端放在農(nóng)田里，接著用手前后轉(zhuǎn)動搖柄，把水一點點引到水田里面。姑媽看我躍躍欲試，便把搖柄交給我，說：“你來搖吧！我先去那邊看看！”我接過搖柄一轉(zhuǎn)，嘿！
真好玩！
我一邊哼著歌一邊搖動著。可是一分鐘不到便感到非常吃力了，唉！
原來干這門活這么難！
沒辦法，我只好改用“腳踏式”轉(zhuǎn)柄。這又使我明白了一個道理：想獲得收獲，得由一份力氣。無論做什么事，都得有相應(yīng)的'準備。
在這兩個星期里，我得到了很大的鍛煉，也明白了很多道理，也體會到了農(nóng)民伯伯的艱辛！
我得到了鍛煉作文 篇44
那是一個令我至今記憶深刻的一件事。那時，我還很小，和往常一樣，放學(xué)后興高采烈地回到家里。在吃晚飯的時候，我感到了不對勁，我埋頭吃飯，聽到了簡直不能相信的話。
“孩子，我想讓你盡早……獨立起來�！卑职知q豫不決地說，“所以今天我想……讓你一個人睡�！�
媽媽很疼我，進行反駁“你看孩子才幾歲？”
“可是讓孩子鍛煉一下有什么錯？以后你都能陪著兒子嗎？”
“這，好吧……”
�。寢層直话职终f服了。那我就只能從命了。
陽光被夜幕遮住，一日一度的黑夜又來臨了。皎潔的月光穿過透亮的窗戶，水銀般灑在我的床上。
我害怕地緊緊閉上眼睛，寒風(fēng)鉆進我的被窩，冷的我瑟瑟發(fā)抖，嚇得把頭蒙進被子里。
爸爸由于不放心我，所以來看我了：“這么晚了，你怎么還不睡啊？”
“我……我害怕！”
“孩子，這世界上根本沒有鬼，所以你別害怕了。好好休息，明天還要上學(xué)呢�！�
聽了這話，我心里好受多了，合上疲倦了好半天的'眼睛，才撐過了這個難以忍受的夜晚。
通過這件事，我得到了鍛煉，也明白了父母對我的深深的愛。
我得到了鍛煉作文 篇45
因為長得胖，我最不喜歡運動�？墒窃讲贿\動就越長得胖，怎么辦呢？
爸爸非常喜歡登山，他嚴肅地對我說：“兒子，你要加強鍛煉了，再胖下去，以后會得高血壓、心臟病的�！蔽覈樀玫纱罅搜�，我可不想得什么病。
從這天起，每個雙休日我都跟著爸爸去爬招寶山。第一次，我剛爬了幾步臺階，就氣喘吁吁，大汗直冒。我看見亭子里有個拍大頭貼的.，就故意大聲說：“我要拍大頭貼！”誰知爸爸一下子識破了我的詭計，一把拉起我快步向山上走去，邊走邊說：“要鍛煉身體就不能怕吃苦�！蔽抑缓糜仓^皮往上走，腳步可真沉�。�
漸漸地我習(xí)慣了爬山，氣不喘了，腳步也變得輕快。爸爸說：“從今天起，我們加大鍛煉量，每天爬兩次�！蔽彝铝送律囝^。爬第二次的時候，我的腿好象掛滿了鉛袋，沉得抬不起來�？墒牵职衷谇懊娼〔饺顼w，我咬咬牙只好跟了上去。幾次過后，我也能像爸爸一樣健步如飛了。每當我爬到山頂，看著茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我勝利啦！”
爬山，不僅鍛煉了我的身體，更鍛煉了我不怕困難的堅強意志。
我得到了鍛煉作文 篇46
小時候，媽媽非常寵我，什么家務(wù)活也不讓我干：不讓我洗衣服，不讓我洗碗，不讓我……
終于，有一天爸爸回來了，他發(fā)現(xiàn)媽媽非常寵我，什么也不讓我干，便非常生氣，對我說：“我覺得你不能什么事也不做，應(yīng)該得到鍛煉！”
我把這句話記在了心里。第二天，家中的鹽正好用完了，媽媽讓我出去買鹽。我一聽，心里怦怦直跳：這路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到樓下鄰居家的那條狗從樓道里沖出來時汪汪直叫的情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命難違呀！我無可奈何的拿著媽媽給我的.錢下了樓，一看沒有狗，我撒腿就跑，等我上氣不接下氣的跑到小超市時，終于松了一口氣，氣喘吁吁地對里面的阿姨說：“要……要一袋……鹽�！�
阿姨把鹽用塑料袋裝好，我付了錢，拎著鹽就往回跑。由于跑的太快，上樓時險些摔倒，呀，嚇死我了��！進到屋里，我心里的一塊石頭終于落地了，雖然我累得精疲力盡，但完成了媽媽交給我的任務(wù)，心里還是甜滋滋的！
這是我第一次得到鍛煉，令我終身難忘。
我得到了鍛煉作文 篇47
最近，我們一家三口從“懶蟲”蛻變成了“小蜜蜂”。
前些天，大病初愈的爺爺來到我們家，每天早上都能聽到他的鍛煉聲。只見爺爺身體一天天好轉(zhuǎn)，爸爸看看他的啤酒肚兒，媽媽看看她的水桶腰，我看看自己瘦弱的小身板兒，我們?nèi)齻�下定決心：一起鍛煉身體！
早上媽媽定好的鬧鐘一響，我們便立即起床，洗漱整理后，一起跑步到樓下小廣場。哇，爺爺們在打太極，奶奶們在跳廣場舞，我們一家三口決定跑步。剛開始我健步如飛，爸爸媽媽也神態(tài)自若。五圈過后，老爸滿臉通紅、汗流浹背；老媽氣喘吁吁，已經(jīng)分不清是跑還是走了；我的小腿肚雖然有些酸沉，但還能堅持�？吹嚼习掷蠇尩腵狼狽樣兒，我心里一陣偷樂，嘴上卻鼓勵道：“老爸加油！老媽加油！”聽了我的話，爸媽士氣大振，我們堅持跑完了剩下的五圈。第一天鍛煉就這樣順利結(jié)束。
接下來的幾天，我咬牙堅持，老爸老媽也不好丟臉，鍛煉持續(xù)進行。兩周后，我感覺自己吃飯多了，跑步更有勁了，老爸也能輕輕松松地跑下這十圈。老媽就別提多高興了，已經(jīng)開始穿起漂亮的裙子了。我們一家三口經(jīng)過鍛煉完美蛻變成勤勞的“小蜜蜂”。
【我得到了鍛煉作文】相關(guān)文章：
我得到了鍛煉的作文05-04
我得到了鍛煉作文07-10
我得到了鍛煉作文02-21
我得到了鍛煉作文（合集）07-21
[集合]我得到了鍛煉作文07-27
我得到了鍛煉作文（推薦）08-16
我得到了鍛煉作文[薦]07-29
我得到了鍛煉作文10篇03-07
我得到了鍛煉作文5篇02-26
我得到了鍛煉作文(10篇)03-27