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預防黑眼圈的小技巧
1、腎虛
中醫(yī)認為人的氣血盛衰或者器官變化都會在面度有所反映,腎虛會導致黑眼圈的發(fā)生。如果黑眼圈深重且伴有雙眼無神、面容疲倦、腰酸、手發(fā)冷,加上生活中夫妻生活不節(jié)制、生活方式不健康等都是引起腎虛的原因。
2、過敏性鼻炎
因過敏性鼻炎而導致黑眼圈和眼袋明顯的人,在臨床上也經(jīng)?梢砸姷降摹S羞^敏性鼻炎的人,因為鼻子、眼睛周圍皮膚皮下組織過敏原的遲發(fā)型反應,導致眼瞼水腫,靜脈回流障礙,表現(xiàn)為眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光、下瞼眼袋等。
3、婦科疾病
女人以血為本,氣血不足會導致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等,導致淤血運行不暢滯留在面部引起黑眼圈。如果是因為長期氣血不足導致黑眼圈不消,還要謹惕功能性子宮出血過卵巢疾病等婦科疾病。
4、慢性疾病
從臨床醫(yī)學的角度來看,慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循環(huán)障礙,導致淤血阻滯眼部周圍,出現(xiàn)黑眼圈。
如果想要明亮雙眸,黑眼圈一定是要不得的,如果你總是有黑眼圈,平時也充分注意了睡眠質(zhì)量,那么就按照以上的幾個原因一一排查吧,早發(fā)現(xiàn)早治療,這樣身體健康了,黑眼圈也就會被你甩掉了。
黑眼圈的病因
黑眼圈分兩種,一種是青色黑眼圈,是由于微血管的血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代謝不全而產(chǎn)生。青黑色眼圈多見于作息不規(guī)律的人,青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關,長期日曬等造成色素沉淀在眼周,久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種,例如:
1、遺傳體質(zhì)及生理構造
當眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經(jīng)過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈,看起來同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管較多,熬夜使眼瞼得不到休息,血管持續(xù)緊張收縮,血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫,滯留下黯黑的陰影。
3、久病體弱或大病初愈
由于眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發(fā)生色素沉著,并極易顯露在上、下眼瞼上,出現(xiàn)一層黑圈。
4、炎癥
遺傳性過敏癥或過敏性接觸皮炎,累及眼眶周圍可出現(xiàn)黑眼圈。
5、其他
例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現(xiàn)眼圈發(fā)黑。
黑眼圈的預防方法
保持規(guī)律作息,睡眠充足,精神愉快,節(jié)制煙酒;加強用眼衛(wèi)生,避免眼疲勞;均衡膳食,保證充足維生素A族和C族的攝入;定期體檢,有其他臟器問題盡早發(fā)現(xiàn)及時診治。
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