如何提升女性的自身素質(zhì)

　　女性作為美的代言人，完美的形象與素質(zhì)使女人光彩奪目。如何才能讓我們更加完美呢？

　　具備現(xiàn)代完美女性的基本條件：1、從容（包含胸有成竹）；2、智慧（包含遠(yuǎn)見卓識）；3、高雅（包含超凡俗脫）；4、卓越（包含開拓創(chuàng)新、蓬勃向上）。

　　塑造現(xiàn)代完美女性形象還包括：協(xié)調(diào)美、分寸美、語言美、自立美、氣質(zhì)美、心態(tài)美等。

　　一、協(xié)調(diào)美：

　　1、從服裝款式的協(xié)調(diào)上：樹立自己的穿衣風(fēng)格，不盲目趕時髦，明確適合自己的才是美；穿出不同年齡的風(fēng)采，注意與身份、職業(yè)、社會場合相協(xié)調(diào)。

　　2、從服裝色彩的協(xié)調(diào)上：a.色相上異色調(diào)合為理想，且勿過于渾亂眩目（色階紙跨度在60°~120°為最佳）；b.從色性上：暖色顯出華麗熱情，青春活潑；冷色呈現(xiàn)端莊典雅、穩(wěn)重肅穆；自然色明朗舒適、和睦親切；c.服裝色彩協(xié)調(diào)的原則：主題明顯，突出主色，一身色彩不超過三種色。

　　3。從形式與內(nèi)容的協(xié)調(diào)。

　　二、分寸美

　　1、眼神的分寸，公關(guān)凝視區(qū)：額頭，偶爾眼神可以慢速在眉宇之間轉(zhuǎn)動。社交凝視區(qū)：從額頭到嘴。親密凝視區(qū)：從額頭到鎖骨。

　　2。距離的分寸，公關(guān)距離：95~120cm。 社交距離：45~90cm。親密距離：0~45cm。3。形態(tài)分寸：站要亭亭玉立；坐則似坐似起；走要輕盈飄逸（3~5公分鞋跟，腳尖垂直向下）。

　　三、語言美

　　1、詞必達(dá)意，言出心聲。

　　2。寬容，是得理饒人。寬容是美德，給別人下臺階，寬容是一座橋。

　　3。幽默風(fēng)趣可增添生活色彩，也可緩解矛盾沖突（以豐富的知識為底蘊(yùn)，才會更加風(fēng)趣，更加豐富語言美的`表現(xiàn)力）。

　　四、自立美

　　1、自信，包括主動性（創(chuàng)新與生機(jī)）和奮斗性（追求與喜悅）。

　　2、自信，包括人格獨(dú)立（社會上不阿諛奉承，不欺軟怕硬，不媚上壓下）和自由意志（有自由的思想與經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立，不會人云亦云，對自己的選擇結(jié)果負(fù)責(zé)）。

　　五、氣質(zhì)美

　　1、趣味是人最基本的條件，趣味也是給人的第一感覺。

　　2、品味是給人的高級趣味，給人以清新、高雅、華麗、貴氣的視覺。

　　3、格調(diào)。是要有廣闊的藝術(shù)教育，從多方藝術(shù)活動中獲齲

　　六、心態(tài)美

　　1、大器。為了實(shí)現(xiàn)心中美好的愿望，不會對細(xì)節(jié)耿耿于懷。

　　2、平和。a.以平常心看平常事；b.明確君子和而不同。從自然界來看，萬紫千紅才是春。從夫妻間來看，找到共同點(diǎn)與愛好，盡量堅(jiān)持每天為對方做一點(diǎn)事。

　　3、看。a.換位看（站在他人的立場看待此事）；b.靜心看（保持平靜心情看待問題）；c.看規(guī)律（試著調(diào)整、反復(fù)研究、借鑒或總結(jié)他人經(jīng)驗(yàn)）。

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