開學(xué)了怎樣讓孩子收心

　　開學(xué)了怎樣讓孩子收心，現(xiàn)在已經(jīng)開學(xué)了，很多孩子在暑假里已經(jīng)養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，家長們該怎樣做才能讓孩子漸漸收心，讓孩子的學(xué)習(xí)步上正軌呢？讓我們一起來看看吧。

　　1 開學(xué)了怎樣讓孩子收心：讓孩子自己動(dòng)手準(zhǔn)備學(xué)具

　　讓孩子學(xué)著自己動(dòng)手，更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。包書皮其實(shí)也是一件蠻有意思的事，把家里不用的舊掛歷裁好，看著一張張花花綠綠的紙按照自己的想法變成一張張精美的書皮，然后再工工整整地寫上自己的班級和姓名，在小朋友眼中是很有成就感的事情！也是孩子收心大法第一招。

　　2 開學(xué)了怎樣讓孩子收心：幫孩子調(diào)整作息

　　至少要在開學(xué)前一個(gè)星期，讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這樣一個(gè)逐漸習(xí)慣的過程，對于已長時(shí)間處于放假狀態(tài)的孩子來說至關(guān)重要。如果缺少這個(gè)循序漸進(jìn)的過程，那么開學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)�出現(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象。

　　針對早上起床難，家長可以采用讓孩子早一點(diǎn)上床休息的辦法，第二天早一點(diǎn)起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個(gè)他喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。

　　3 開學(xué)了怎樣讓孩子收心：制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　在開學(xué)前的這幾天，家長可以讓孩子好好回顧上學(xué)期的知識，以便更好地銜接新知識；可以與孩子共同制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科的成績、要讀哪些書籍等等，幫助孩子樹立自信。

　　同時(shí)，對于那些即將步入新學(xué)校的孩子們來說，一切都是嶄新而又陌生的。唐玲建議家長，帶上孩子到即將就讀的學(xué)校周邊逛一逛，熟悉一下學(xué)校的環(huán)境，減少孩子對新環(huán)境的擔(dān)憂，讓孩子提前有個(gè)心理上的準(zhǔn)備。

　　4 開學(xué)了怎樣讓孩子收心：進(jìn)行飲食習(xí)慣調(diào)理

　　假期不少孩子打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的美酒佳肴、飲料零食無一不是將身體“養(yǎng)肥”的元兇�？扉_學(xué)了，家長們也要開始將孩子的飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)過來了。

　　飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)建議：

　　1、飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，三餐要規(guī)律。

　　2、科學(xué)睡眠：可提前1～2個(gè)小時(shí)入睡，堅(jiān)持在同一時(shí)間起床，起床后散散步、做做操，給身體一個(gè)緩沖期。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量的體育運(yùn)動(dòng)也是解除疲勞的一個(gè)好方法，如跳跳操、跑跑步或打打球等。

　　提前預(yù)習(xí)，讓孩子對新知識有種熟悉度，這些課本我看過，學(xué)起來不太難。預(yù)習(xí)時(shí)可以先看目錄，看看下學(xué)期有幾個(gè)單元，幾節(jié)課。再瀏覽每個(gè)單元的課文，園地中所整理的要點(diǎn)等。最后再逐篇細(xì)讀。

　　6 開學(xué)了怎樣讓孩子收心：家長的影響

　　面對孩子進(jìn)入新學(xué)期，家長的生活也必然受到一定程度的影響，家長自己首先要規(guī)劃好自己的生活，調(diào)整好自己的情緒，避免對孩子造成影響。這是收“心的環(huán)境”。

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