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我學(xué)會了游泳作文400字
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的我學(xué)會了游泳作文400字，歡迎閱讀與收藏。
我學(xué)會了游泳作文400字1
前幾天，爸爸媽媽帶我去海南，在海南我終于學(xué)會了游泳。
海南的天氣很好，非常適合游泳，游泳前我和爸爸在岸上一邊做準(zhǔn)備運動，一邊回憶以前教練教的要點，下了水，爸爸在前面拉著我的雙手，我心里默念：“不緊張，不緊張，我能行�！蔽译p手向前完全伸出，開始劃水、壓水、吐氣、抱水并收腿，同時頭從水里出來換氣，當(dāng)頭重新回到水里時，雙腿蹬水并迅速合攏，同時雙手向前完全伸直，身體重新成為一條直線……一套動作下來我有些混亂，咕咚咚喝了幾口水，我無法克服自己怕嗆水困難，心里很害怕，所以我摟著爸爸的脖子喊著：“不學(xué)了，不學(xué)了�！卑职衷谂赃吂膭钗以賮硪淮危瑳]辦法，我也上不了岸，只能硬著頭皮，默念著要領(lǐng)又完成了一套動作，就這樣，一直游了下去，我也不知道完成了幾套這樣的'動作，有幾次換氣的時候動作協(xié)調(diào)不好，喝了幾次水，這次我可服了心理障礙，放松的游了一次，我雙手完全伸出，劃水、壓水……想不到，我在爸爸的保護(hù)下游到了對岸，爸爸把我報上岸邊，我想對岸的媽媽高呼：“媽媽，我終于學(xué)會了游泳。”抹抹臉上的水，是淚水還是池水已經(jīng)分不清了。有了這次的經(jīng)驗，我又趁熱打鐵自己游了幾次，雖然動作不標(biāo)準(zhǔn)，但我終于克服了心理障礙，邁出了第一步。
游泳不僅能鍛煉身體，還是一項技能，關(guān)鍵的時候還能救命，我很高興通過自己的努力學(xué)會了游泳！
我學(xué)會了游泳作文400字2
20xx年暑假的時候，我去軍區(qū)游泳館學(xué)游泳。
第一天，老師讓我們下水練習(xí)蹬腿，我因為害怕，總是趴在池子邊，不敢游，怕在水里漂不起來。教練告訴我：“帶著浮漂能漂起來，不要怕�！蔽蚁嘈沤叹毜脑�，在水里放松，果然漂了起來。但是，我還不會控制，總是亂漂，于是在教練的指導(dǎo)下，我開始練習(xí)使勁蹬腿，終于往前游了。
兩天后，我們加上了手的動作一起練。
第四天，我們開始練習(xí)跳水，一開始大家都不敢跳。在教練的鼓勵和“威脅”下，我們一個個跳了下去。有了第一次，就不再害怕了。大家開始爭先恐后地練了起來，一個接一個地跳了起來，跳下去的同學(xué)們馬上游上來再排隊。
第五天，教練要求我們摘下了一個漂，立即感覺到難游多了，但堅持了一會兒就逐漸適應(yīng)了。 第六天，我們把兩個浮漂全摘了。剛開始感覺立即就要沉到水底下了，我就不停地劃水，并且按照教練要求蹬腿，到訓(xùn)練結(jié)束時，已經(jīng)基本適應(yīng)了。
后來教練還教我們學(xué)蛙泳。
到第十二天，第一期訓(xùn)練班就要結(jié)束了。參加學(xué)習(xí)的小朋友的'家長都來參觀了，我媽媽也來了。那天，媽媽說我游得很好，姿勢很漂亮。
這一期的游泳班學(xué)習(xí)結(jié)束了，我終于學(xué)會了游泳。
我學(xué)會了游泳作文400字3
放暑假了，有一天，爸爸對我說：“袁晟，今天帶你去體育館學(xué)游泳�！蔽衣犃�，高興得一蹦三尺高，坐著心愛的車出發(fā)了，路上我一邊聽著動聽的音樂，一邊欣賞著窗外美麗的景色，不一會兒就到了游泳池。
一到游泳池，我看見那里有許多的小朋友，真是熱鬧非凡！我在游泳池邊熱了熱身，帶著游泳圈跳下了游泳池。折騰了一會，我以為我學(xué)會了游泳，于是把游泳圈放到岸上。正想游，身子卻一個勁的住下沉，結(jié)果喝了幾口水，好在我旁邊的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳沒有那么簡單。
我回到岸邊，爸爸教我怎么游水，爸爸給我做示范，可我還是游不動，身子還是住下沉。我馬上憋住氣站起來，把頭露出水面，爸爸教我從最基本的手劃腳蹬開始學(xué)習(xí)。我一遍一遍地重復(fù)同樣的`動作，在爸爸的耐心指點下，自己的努力下，我終于學(xué)會了游泳,在游泳池里自由自在的游來游去，就像一只快活的小魚，在一旁的爸爸看見了，高興地笑了。
不知不覺，到下午六點鐘了，我只好戀戀不舍地回家了。
我學(xué)會了游泳作文400字4
二年級的暑假，爸爸終于同意讓我去學(xué)游泳了。
來到池邊，我剛下水，旁邊沒人，我非常害怕，還很陌生。不知什么時候，我的前面游來一個年輕的小伙子，他的后面跟著一些學(xué)員�？匆娺@些我便知道這個肯定是教練。本來想去和教練打招呼，可是教練已經(jīng)搶先一步跟我說：“嗨！你是新學(xué)員吧！先自我介紹，我姓吳，口天吳。你可以叫我吳大黑，他們都這么叫我哦！你的學(xué)號是27�！�
開始學(xué)了，吳大黑先讓我學(xué)蛙泳。學(xué)蛙泳不需要憋氣，只需要把仰頭，蹬腿，擺手三個動作做好，練習(xí)熟了，你就是蛙泳高手了。
自由泳是最難的`，如果不認(rèn)真學(xué)，包你喝池水哦！自由泳只有三個動作：拍水，擺臂，擺臂呼吸。練擺臂呼吸的時候，我的脖子可是差點沒被教練紐變形哦！經(jīng)過多次練習(xí)，自由泳的大門終于被我打開了，為此我可沒有少喝洗澡水。
仰泳比較簡單，只要把臉向上，挺著肚子慢慢擺手劃水就可以了。仰泳吳大黑可沒有教我，我可是無師自通的哦！
經(jīng)過15天的練習(xí)，我學(xué)會了三種游泳，過了初學(xué)的關(guān)。下次來學(xué)，我還要學(xué)狗爬式和蝶泳哩！
我學(xué)會了游泳作文400字5
星期天，爸爸提出要帶我們?nèi)乙黄鹑ビ斡�，我高興地一蹦蹦到三尺高，媽媽也痛快地答應(yīng)了。
來到游泳館，媽媽先把游泳圈放在水里，我“撲通”一下跳到游泳圈里，我對媽媽說：“媽媽，我想學(xué)游泳�！眿寢対M不在乎地說：“跟你爸爸學(xué)去，他會，我不會�！比缓螅矣梦业男⊙劬ψ⒁曋职�，過了一會，爸爸才說：“好吧�！蔽野蛋档匦α�。起初，我先練習(xí)憋氣，我正憋著，爸爸驚訝地說：“這么小年紀(jì)居然憋這么長時間！”我想：長嗎，我怎么覺得不長呢？學(xué)會憋氣后，我就想嚇唬一下爸爸媽媽，接著，我就蹲在水底憋氣，憋著憋著，我忽然發(fā)現(xiàn)自己浮到了水面上，我四肢一動，就游了起來，我心想：我會游泳了，我會游泳了。我趕快把這個好消息告訴爸爸媽媽，并在爸爸媽媽面前演示了一下，爸爸媽媽也為我高興，說：“你真厲害！”回到學(xué)校，我告訴了同學(xué)們，同學(xué)們也很羨慕我。
從那天起，游泳成了我最喜歡的運動。
我學(xué)會了游泳作文400字6
小時候，我很怕水見到大哥哥大姐姐們在水里自由自在地游來游去，讓我羨慕不已。為了讓我擺脫旱鴨子這個稱號，在去年暑假，媽媽給我報名了一個游泳培訓(xùn)班，讓我學(xué)會了游泳。
剛開始的時候，教練讓我們沉到水下憋氣，因為我很怕水，所以不敢沉到水中。有一次，教練讓我們一個個來做這個動作讓他檢查，輪到我了，我就只把嘴沉進(jìn)水里，教練見了，什么也沒說。休息時間到了，我也和其他人爬到了游泳池的邊上，準(zhǔn)備休息。突然，我不知道被什么東西舉了起來，當(dāng)我準(zhǔn)備叫救命時，拿個東西就把我舉到空中，重重地砸到了水里，我就成了落湯雞，喝了好幾口水。原來是教練在懲罰我。在隨后的幾天里，我很快就學(xué)會了蛙泳的動作，已經(jīng)可以游五十米了。但還老是溺水。到了最后一次上課，我不想學(xué)游泳了，躲在房間，不讓爸媽看見我。但媽媽早料到我會躲在這里了，對我說：毛毛，這是最后一節(jié)課了，去上課吧！乖，你是最棒的.！聽了媽媽的話，乖乖地和媽媽一起去上課，最后一節(jié)課，我出色地完成了任務(wù)。我終于學(xué)會游泳了！
果真靈驗了那句話，世上無難事，只要肯登攀�，F(xiàn)在，我已經(jīng)充分地掌握了蛙泳的動作，可以像小魚一樣在水里游來游去了，我一定會認(rèn)真鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不辜負(fù)爸爸媽媽對我的期望！
我學(xué)會了游泳作文400字7
暑假到了，太陽公公像火球一樣烤著大地。人們紛紛想出各種辦法來降溫解暑，會游泳的人此時可以大顯身手了，小區(qū)的游泳池變成歡樂的海洋。我迫不及待地請求媽媽為我報游泳班，媽媽答應(yīng)了。
第一天，教練教我四個腿部動作：收、翻、蹬、夾。我先在池邊練習(xí)。練完，教練就讓我下水了。一到水里，我嚇得六神無主，原來滾瓜爛熟的`動作全拋到九霄云外去了。我雙腿亂蹬，喝了幾口水。教練看見了，忙對我說：”別緊張，全身放松，雙腿跟著我的口令做。“說完就喊起口令。我認(rèn)真地跟著節(jié)奏做了起來，果然成功了。
過了幾天，我開始學(xué)手部動作，動作比較簡單，不一會兒，我就掌握了�？墒牵铍y的時刻也到來了。我拋開浮板，練習(xí)手腳配合。一開始，我手忙腳亂，總是忘這忘那，活像一只蜘蛛在水中張牙舞爪。沒過多久，我在水中就支撐不住了，我浮出水面深吸一口氣，回憶教練平時說的動作要領(lǐng)，并且一絲不茍地照著做了起來。我的身體開始慢慢向前游動了。一米，兩米......我學(xué)會游泳了!
暑假結(jié)束了，我終于能像小魚一樣自由自在地游來游去了。我也明白了：世上無難事，只怕有心人!
我學(xué)會了游泳作文400字8
童年有許多的趣事，這些趣事就像數(shù)不清的星星，而令我最難忘的就是學(xué)游泳這件事了。
放暑假的時候，我和媽媽一起去游泳池玩，看見別的'小朋友在自由自在地游泳�；氐郊液笪揖秃蛬寢屨f：“媽媽，我要學(xué)游泳�！眿寢尯芩斓拇饝�(yīng)了。
第二天，我來到了游泳館。我先換上泳衣，換好泳衣了，就來到游泳池旁，游泳教練一邊耐心地跟我講解要領(lǐng)，一邊做示范動作，還告訴我說：“學(xué)游泳時要先學(xué)會憋氣�！甭犃私叹毜脑挘蚁劝杨^伸進(jìn)水里，然后開始練習(xí)憋氣。��！“咕咚咕咚”，我不小心被水嗆到了，實在太難受了。在教練的指點下，經(jīng)過多次的練習(xí)，我終于能在水里憋氣了，而且還能憋很久呢！然后教練又教我蛙泳。教練說：“先把手并攏伸直，再把腳張開，然后吸一口氣，頭伸進(jìn)水里憋著氣，緊接著手腳同時往前劃，往兩邊劃，接下來抬頭再吸一口氣，手腳再一起劃。”教練說完，我就開始練習(xí)。第一次我沉下去了，第二次我也沉下去了。這時候我想放棄了。教練對我說：“世上無難事，只要肯登攀�！痹谶@句話的鼓勵下，我又鼓起勇氣重新練習(xí)，在很多次的努力之下，我已經(jīng)不害怕了，最后我學(xué)會了游泳！
我和媽媽又一次來到游泳館，這次我像一條小魚一樣，自由的游來游去，媽媽在旁邊看著我說：“我真為你驕傲。”聽了媽媽的贊美，我感到很高興。
通過游泳這件事，我明白了我們做什么事情都不能放棄，只要堅持就能取得勝利。
我學(xué)會了游泳作文400字9
暑假到了，我和媽媽一起去游泳，看到別人會游泳我很羨慕，于是我也準(zhǔn)備學(xué)，但是我游泳準(zhǔn)備自學(xué)成才。
我套好游泳圈來到游池邊，小心翼翼地下水。下水時我顯得很緊張，因為我擔(dān)心我會沉下去，有游泳圈的保護(hù)我游得很快樂。我的雙手像船漿一樣滑行，腳拍打著水面濺起了一朵朵美麗的水花，我向前移動。不是說好了自學(xué)游泳嗎？怎么能套著游泳圈呢？媽媽說這樣是不可能學(xué)會游泳的，于是我拿掉了游泳圈。
游泳第一個動作就是學(xué)會憋氣。我深吸一口氣，閉上嘴巴，鉆到水里開始慢慢地吐氣，氣體在水里產(chǎn)生了一連串的小泡泡，好玩極了。在水中下蹲-吐氣-冒泡-浮出水面，我在不斷地重復(fù)這樣的過程，喝了許多水，被嗆了好幾下，鼻子里辣辣的'好難受，但最后終于學(xué)會了換氣。
學(xué)會了憋氣換氣后，開始練習(xí)蛙泳的動作要領(lǐng)：蹬腿。同時還要與手的滑行配合好。我手扶著扶板練習(xí)著“蹬-縮-回-蹬“這一連串的動作。
我終于學(xué)會了游泳，同時也明白了一個道理，如果你站在岸邊就永遠(yuǎn)也學(xué)不會游泳，要大膽地去嘗試。我再不羨慕別人，因為我也可以像一條快樂的小魚一樣在水里自由地游來游去了。
我學(xué)會了游泳作文400字10
暑假的時候，媽媽給我報了連續(xù)20天的游泳課，我本以為游泳會非常簡單，可是剛剛下水就有一股可怕的恐懼感向我襲來。于是我趴在了岸邊，一動不敢動，教練苦口婆心地讓我下去試一試，可我剛下去就嗆了幾口水。
不一會兒，看著一起來的'同學(xué)都會游了，我非常羨慕，想到自己肯定學(xué)不會了，干脆放棄吧，不然在這邊會被其他小朋友笑話的。我大聲喊道：“我不學(xué)了，不學(xué)了！”這時，媽媽和老師同時過來安慰我，他們不斷地鼓勵我：“不要害怕失敗，勇敢站起來，多練習(xí)，肯定會好的�！蔽翌D時信心大增，開始游起來。
因為我在淺水區(qū)游得非常好，老師便讓我去深水區(qū)試試。剛開始我怎么也不敢動，只好讓老師跟在后面，老師總是救我，便讓我背著浮箱。我兩只手臂一伸一展，腳一蹬，頭一會兒露出水面，一會兒沉進(jìn)水底。最后我游得越來越好，越來越快�！疤昧耍覍W(xué)會游泳了！”我心花怒放地叫道。
我真高興我學(xué)會了游泳，同時我也知道了不管做什么事，都要努力，還要堅持，這樣才會成功。
我學(xué)會了游泳作文400字11
這個星期天是一個非常特殊的日子，因為那天我學(xué)會了游泳。
我懷著緊張的心情來到游泳池邊，教練笑著拍拍我的肩安慰我說：“別怕！有我在你會很安全的�！甭犃私叹毜脑捨叶硕ㄉ瘛Ш糜剧R、泳帽、耳塞、穿好泳衣，這是游泳必須要穿上身的裝備。
我學(xué)的是蛙泳。首先老師教我們憋氣，我猛的的往水里一躥，由于太猛了，水進(jìn)了我的鼻子，我難受的.不得了。老師教我在水面上浮平，我拼盡全力地浮在水面上，我浮了很久才成功。這幾步學(xué)完之后，老師才開始教我在水面上游泳。
第一步先將雙手在水面上劃，接著在水面上用雙腳蹬，然后雙手和雙腳組合，就成為蛙形了。老師示范給我們看，游一下，看氣夠不夠，如果夠，就不需要換氣，游第二次再換氣。如果不夠，游一次就要換一口氣，一定不可以在水里憋氣太長時間，如果憋太長時間，會把人憋死的。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認(rèn)真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。
這就是游泳的基本步驟了，老師教我們每天都要練習(xí)。我每天都會練一到兩個小時，按照步驟去練，雙手雙腳同時往前蹬，不能停，堅持練習(xí)。經(jīng)過十天的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了蛙泳。當(dāng)我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候，我的心里真是樂開了花。
我終于學(xué)會了游泳，我真為自己感到驕傲！
我學(xué)會了游泳作文400字12
去年暑假，媽媽總嘮叨著帶我去學(xué)游泳，說游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點頭答應(yīng)了。
這天下午，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準(zhǔn)備下水了。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。教練首先讓我們練習(xí)悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。于是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進(jìn)了我的`鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學(xué)會悶水。
這時，不爭氣的淚水開始在眼眶里打轉(zhuǎn)。我的心里也出現(xiàn)了兩個小人，一個小人說：“學(xué)游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學(xué)了吧！”另一個小人馬上跺著腳，著急地說：“不行！哪有不付出努力就會成功的？一定不能放棄！”最后，還是堅持的小人獲得了勝利。我又開始練習(xí)悶水、換氣
經(jīng)過一個暑假的練習(xí)，我的游泳技術(shù)有了很大的進(jìn)步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戲。告訴你們一個小小的秘密，我不但自己學(xué)會了游泳，而且我還成為了媽媽的教練哦！
我學(xué)會了游泳作文400字13
今年暑假，媽媽帶我去省直游泳中心游泳，我興奮地跟著媽媽來到了游泳館。一進(jìn)去，看到別的小朋友就像小魚一樣游來游去，我心里好羨慕。
我換上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地跳進(jìn)了水里，呀！水一下子沒過我的頭頂，我感覺整個身體都被水淹沒了！咳咳，天哪，我鼻子里、嘴巴里嗆得都是水！媽媽一見，立刻過來把我抱出水面，過了好一會兒我才緩過來，媽媽說：你什么都不會，怎么能下水呢？我說：你教教我吧。媽媽教我憋氣，我在水下面用鼻子吹泡泡，感覺很簡單，媽媽又教我劃水和蹬腿，我都學(xué)得很好。學(xué)會了，學(xué)會了，原來學(xué)游泳就是這么簡單！我想圍著泳池游一圈，結(jié)果，才離開媽媽，一劃手，立刻被水嗆得直喝水，因為我快沉到水底了。
媽媽馬上過來把我拉出水，對我說：你呀，并沒有真正掌握游泳的`技巧，來，你看，劃水和蹬腿的同時也要憋氣呀！我照著媽媽說的試了一下，我真的能夠漂起來，可以游了，我圍著泳池一圈一圈地游著，心里興奮極了，我高興地大喊：我成功了！我成功了！
后來，我去游泳班學(xué)習(xí)了蛙泳、自由泳，現(xiàn)在我已經(jīng)能像魚兒一樣在水里游來游去了！
我學(xué)會了游泳作文400字14
放假了，我們踏上了暑假之旅的快樂時光。
今年暑假去哪玩呢？哦對了，我要約我們小區(qū)里的一個朋友去游泳。我們到了游泳池，換好泳衣。她先下了水把我甩到后面，我到了游泳池，可卻遲遲不敢下水。她對我說：下來吧，沒事的，這水不太深。我鼓起勇氣下了水，可我的腳一滑，我被水給淹沒了，我喝了幾口水。她趕緊把我拉上臺階，我被嗆著了，我不敢再下水了�？伤搅怂镞�想讓我下水，我搖了搖頭。她對我說：你要想學(xué)會游泳，就必須克服對水的恐懼，而且也要有一顆堅持不懈的'心。你下來，我教你學(xué)游泳。聽了她的話我沉默了，可還是跟著她下了水。
我下了水之后，雙手趕緊扶著臺階，她帶著我去了一個人少的地方。先教我學(xué)憋氣，讓我在水里憋著氣，她給我數(shù)數(shù)。我第一次堅持了10秒，第二次堅持了20秒，30秒，40秒我越往后堅持的時間越長。然后她又教我學(xué)習(xí)蛙泳，就是像青蛙一樣游泳。腿彎著，手向前一劃，腿向前一蹬，就可以了。我練習(xí)了這么久，只會向前游幾下就不行了。
雖然我只能游幾下，但是我很開心，因為我終于學(xué)會了游泳。學(xué)游泳告訴了我一個道理：堅持就是勝利！
我學(xué)會了游泳作文400字15
在去年暑假，我學(xué)會了一種新本領(lǐng)“游泳”。
去年暑假的時候，爸爸帶我去廣州體育館去學(xué)習(xí)游泳。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問我：“兒子想不想學(xué)游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原來爸爸給我請了一位游泳教練。
教練開始教我有的時候，我認(rèn)真的看著教練的動作，我也跟著教練一起做動作。我一做起來，�。√y了。但我還是認(rèn)真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的游。突然，教練把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。
當(dāng)我要打退堂鼓的.時候，教練和爸爸都在鼓勵我說：“兒子，你不能半途而廢，應(yīng)該堅持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功�！蔽衣犃税职值脑捨倚闹械幕鹈缛计鹆讼Ｍ�，我下定決心一定要學(xué)好。
后來，我學(xué)游泳的成績突飛猛進(jìn)。學(xué)得非常好，游泳速度特別快，動作也很標(biāo)準(zhǔn)。爸爸臉上也露出了笑容對我說：“不要驕傲哦！”
學(xué)游泳告訴我，我學(xué)任何事都要堅持不懈。只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒有學(xué)不會的東西。我真開心又學(xué)會了一樣新本領(lǐng)——“游泳”。
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