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自制燃脂養(yǎng)生茶的方法

時間:2022-02-17 11:36:41 好文 我要投稿

自制燃脂養(yǎng)生茶的方法

  一、茶葉減肥的原理

自制燃脂養(yǎng)生茶的方法

  減肥茶,從醫(yī)學(xué)原理,就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi),而維他命B1、C和咖啡因,可以增加腸胃的蠕動,減少脂肪、膽固醇的攝取,從而使身體達(dá)到減肥排毒。

  茶中含有的.芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因,都可以促進(jìn)胃液分泌,并有助消化、消脂。減肥茶通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實驗證明,可促進(jìn)脂肪代謝,維持正常的生理機能,克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律,降低人體機能,而誘發(fā)其它疾病的缺點。

  茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥的效果。

  二、自制燃脂養(yǎng)生茶的方法

  如何減肥最有效?臨近夏季,你的身材還是臃腫的嗎?夏季是個大秀身材的季節(jié),看著這一身肥肉,是不是很憂愁,該如何甩掉這些肥肉呢?其實減肥并不難,關(guān)鍵是要找對方法,正確的方法讓你輕松就瘦下來了,比如選擇喝茶,喝茶減肥效果俱佳,下面小編就給大家推薦幾款春季減肥養(yǎng)生茶,讓你輕松享瘦,美美上街,下面一起來看看。

  1、極品山楂茶

  材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:將以上材料共研細(xì)末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。

  功效:每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

  2、決明子茶

  材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。

  做法:用開水沖泡即可。

  功效:調(diào)理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。

  3、橘皮荷葉茶

  材料:荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。

  做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

  4、荷葉玫瑰茶

  材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用開水沖泡即可。

  功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。

  5、多味桃花茶

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可?梢苑磸(fù)沖泡4次。

  功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。

  6、普洱茶

  材料:普洱茶適量,菊花5朵。

  做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。

  功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  7、純荷葉茶

  材料:荷葉1包。

  做法:把荷葉放到杯子里,導(dǎo)入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。

  8、金銀菊花山楂茶

  材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

  做法:用開水沖泡即可。

  功效:加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。

  三、茶葉其他的功效

  1、治腳,茶葉里含有多量的單寧酸,具有強烈的殺菌作用,尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以,患腳氣的人,每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳,日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳,要持之以恒,短時間內(nèi)不會有顯著的效果。

  2、消除口臭,茶有強烈的收斂作用,時常將茶葉含在嘴里,便可消除口臭。常用濃茶漱口,也有同樣功效。如果不擅飲茶,可將茶葉泡過之后,再含在嘴里,可減少苦澀的滋味,也有一定的效果。

  3、緩解感冒癥狀,喉頭發(fā)炎、聲音嘶啞,可能是感冒,但在就醫(yī)之前,用冰糖泡濃茶喝上幾大杯,立刻會覺得口腔清爽,痛苦減少。以前農(nóng)村里將它當(dāng)作偏方治病。

  4、護(hù)發(fā),茶水可以去垢滌膩,所以洗過頭發(fā)之后,再用茶水洗滌,可以使頭發(fā)烏黑柔軟,富有光澤。而且茶水不含化學(xué)添加劑,不會傷到頭發(fā)和皮膚。

  5、去黑眼圈,把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,可減輕黑眼圈的明顯程度。

  6、除污,取少量茶葉放在暖水瓶中,再灌進(jìn)滾開的水,蓋好蓋,20分鐘后可飲。壺里的水垢在茶堿的作用下也逐漸脫落,連泡幾次,即可除凈。

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