斯坦福大學(xué)著名的“成長(zhǎng)跟蹤實(shí)驗(yàn)”

斯坦福大學(xué)著名的“成長(zhǎng)跟蹤實(shí)驗(yàn)” 教室里坐著幾十個(gè)年僅4歲的小孩，每個(gè)孩子面前都放著一塊果汁軟糖。 老師告訴他們：等他離開(kāi)后，大家可以去吃放在桌子上的那塊軟糖。但是，如果誰(shuí)愿意先不吃，等到老師辦完事情回來(lái)，誰(shuí)就會(huì)再得到一塊。就是說(shuō)，如果孩子 能夠堅(jiān)持等待老師回來(lái)再吃，他就可以吃到兩塊果汁軟糖。 面對(duì)糖果的誘惑，部分孩子決心熬過(guò)“漫長(zhǎng)的”等待時(shí)間。為了抵制誘惑，他們或是閉上雙眼，或是把頭埋在胳膊里休息，或是喃喃自語(yǔ)，或是哼哼嘰嘰地唱 歌，或是動(dòng)手做游戲，或是干脆努力睡覺(jué)。憑著這些簡(jiǎn)單實(shí)用的技巧，這些小家伙們勇敢地戰(zhàn)勝了自我，最終得到了兩塊糖的回報(bào)。而那些性急沖動(dòng)的孩子幾乎在老 師走出教室的瞬間，就立刻去抓取并享用那一塊糖果了。大約12-14年后，當(dāng)他們進(jìn)入青春期時(shí)，這些孩子在情感和社交方面的差異已經(jīng)非常明顯。那些在4歲 時(shí)就能夠?yàn)閮蓧K糖果等待的孩子，顯然具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)能力、較高的效率以及較強(qiáng)的自信心。他們能夠更好地應(yīng)付挫折和壓力，他們不會(huì)自亂陣腳、惶恐不安，不會(huì) 輕易崩潰。因?yàn)樗麄兙哂胸?zé)任心和自信心，辦事可靠，所以普遍容易贏得別人的信任。 但是，那些在當(dāng)年經(jīng)不住誘惑的孩子，其中約有1/3左右的人顯然缺乏上述品質(zhì)，心理問(wèn)題也相對(duì)較多。社交時(shí)，他們羞怯退縮，固執(zhí)己見(jiàn)又優(yōu)柔寡斷；一遇 挫折就心煩意亂，把自己想得很差勁或一錢不值；遇到壓力往往退縮不前或不知所措�！　� 對(duì)于一個(gè)年僅4歲的小孩來(lái)講，這的確是一次精神考驗(yàn)，是沖動(dòng)與克制、欲望與自控、即刻滿足與更大滿足之間反復(fù)的激烈較量。 這就是著名的“成長(zhǎng)跟蹤實(shí)驗(yàn)”。心理學(xué)家米切爾從20世紀(jì)60年代開(kāi)始對(duì)斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的孩子們進(jìn)行跟蹤研究，從他們4歲一直持續(xù)到高中畢業(yè)。 這個(gè)實(shí)驗(yàn)的最終結(jié)果表明孩子當(dāng)初做出怎樣的選擇不僅從一種角度反映出他的性格特征，而且在一定程度上預(yù)示了未來(lái)的人生道路。 在現(xiàn)實(shí)生活中，孩子往往欲求過(guò)分。欲求過(guò)分有兩層含義：一是欲求的對(duì)象過(guò)分。剛吃過(guò)一塊冰激凌還想再吃一塊；剛買過(guò)一個(gè)書包，還想再買一個(gè)。二是欲求 的時(shí)間過(guò)分。不管什么需求，一旦產(chǎn)生必須馬上滿足。看見(jiàn)商店櫥窗里有趣的玩具，立即要買，即使爸爸、媽媽答應(yīng)回家拿錢來(lái)買，都會(huì)哭鬧不已。 孩子產(chǎn)生“欲求過(guò)分”的問(wèn)題，表面上看原因似乎在孩子身上；實(shí)際上根子還是在家長(zhǎng)身上。是家長(zhǎng)“有求必應(yīng)”的行為滋長(zhǎng)了孩子的這種習(xí)慣和心態(tài)。 孩子很小的時(shí)候，他們完全要靠父母的幫助，餓了，渴了，他們往往急不可待地表達(dá)需求，這是可以理解的，比如嬰兒用大聲啼哭表達(dá)吃奶的要求，就很正常， 因?yàn)榇藭r(shí)孩子的表現(xiàn)是真實(shí)需要的反應(yīng)。但是半歲之后，父母就應(yīng)該可以跟孩子解釋：牛奶還在微波爐里，等1分鐘就好。不要以為他們聽(tīng)不懂，聽(tīng)多了，他們會(huì)理 解的。孩子哭，就讓他在那里多哭幾分鐘，不用過(guò)于擔(dān)心。當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大后，尤其是當(dāng)他們學(xué)會(huì)利用語(yǔ)言表達(dá)自己的要求后，父母就更應(yīng)該有意識(shí)地訓(xùn)練他們具有 耐心，懂得等待，利用等待培養(yǎng)抵制誘惑和欲望的能力。 在西方的圣誕節(jié)日，家家戶戶都要在家里布置圣誕樹。我有一個(gè)美國(guó)朋友，他在節(jié)日來(lái)臨的數(shù)天前，就將禮物包好，放在樹底下。全家每個(gè)人都有禮物，但是通 常要等到圣誕節(jié)這一天的清早才允許打開(kāi)禮物。我朋友的孩子不到3歲，他知道他的禮物在哪里，他會(huì)跑過(guò)去，看一看，很高興地跟大家說(shuō)：這是給我的！但他不會(huì) 迫不及待地打開(kāi)。這個(gè)孩子不簡(jiǎn)單，但他家每年都是這樣過(guò)節(jié)的。他一開(kāi)始也哭鬧過(guò)，要求馬上打開(kāi)禮物包，但爸爸媽媽很堅(jiān)決：哭鬧也沒(méi)用，這禮物你要到圣誕節(jié) 的早上才拿得到。禮物反正在那里，也不會(huì)跑，總歸是你的。但是父母會(huì)幫助孩子度過(guò)這難熬的幾天，比如，幫他倒計(jì)時(shí)，或讓他每天去摸一摸禮物�？傊�，原則是 原則，孩子必須遵守，但父母也想盡辦法讓等待變得不那么痛苦。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練，孩子就變得有耐心，能克制自己的欲望了。

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