這5種水果千萬別給孩子空腹吃

　　夏天到了，愛吃水果的小朋友們可有口福了。水果不僅美味，還可以為寶寶的成長增加豐富多樣的營養(yǎng)。但是愛貝小編要提醒媽媽們，吃水果可并不是“百利而無一害”的。下面就說一說生活中媽媽們給寶寶吃水果時(shí)常犯的錯(cuò)，爸媽一定要記住哦！

　　這些水果不能讓空腹吃

　　桔子：桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

　　西紅柿：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

　　香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

　　甘蔗和鮮荔枝：甘蔗和鮮荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝過量，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

　　山楂：山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

　　有些水果不能讓寶寶湊一起吃

　　食物有相克。有時(shí)候兩種水果湊一起，不但會(huì)失去原來的營養(yǎng)價(jià)值，可能還會(huì)引起孩子身體不適。

　　杏仁+板栗：當(dāng)心傷胃

　　一起吃可生成對(duì)人體有害的物質(zhì)，傷胃誘發(fā)疼痛。

　　草莓+櫻桃：警惕上火更嚴(yán)重

　　兩者富含VC，但每次不可多吃，以免上火。注意兩者更不可一起吃，會(huì)致使上火的情況加重。

　　哈密瓜+香蕉：小心傷腎

　　兩者鉀含量都很高，尤其是香蕉，每1百克約有283—472mg。但每次不宜多吃，否則會(huì)傷

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