- 相關(guān)推薦
孩子為何愛吃“軟食”
現(xiàn)在,2歲的孩子不會(huì)自己吃飯,不會(huì)咀嚼的現(xiàn)象越來越普遍,用一個(gè)多小時(shí)吃完一餐飯的大有人在,有的2歲孩子只能吃軟軟的“嬰兒餐”。孩子的吃飯問題困擾著年輕的父母。
進(jìn)了托兒所以后,這些孩子自己就變得痛苦起來。因?yàn)槌燥埪,在孩子群體中他就顯得“矮人一等”。孩子生活能力差是問題,更嚴(yán)重的是這些孩子會(huì)形成“我不能干”的自卑心理,影響其自信心的形成。
對(duì)我們托兒所孩子的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn),父母讓孩子長(zhǎng)期吃得過于精細(xì),缺乏咀嚼的機(jī)會(huì)是主要原因。醫(yī)治孩子的“毛病”,首先要從父母身上“開刀”。
父母容易犯的錯(cuò):
1)輔助食品添加太慢、太遲,制作過于精細(xì),孩子失去了鍛煉咀嚼能力的最佳時(shí)機(jī);
2)日常飲食不注意提供需要充分咀嚼的食物,孩子缺少練習(xí)咀嚼的機(jī)會(huì);
3)害怕孩子吃得少、吃得慢,長(zhǎng)期讓孩子吃過細(xì)過軟、無須咀嚼的食品,時(shí)間一久,孩子養(yǎng)成“囫圇吞咽”的習(xí)慣;或者以稀飯、牛奶、水果汁等流質(zhì)為主要食物,不會(huì)吃軟飯、爛飯,不會(huì)咀嚼吞咽蔬菜和其他口中的食物。
糾正方案——
逐步增加固體食物。菜肴制作逐步從泥狀、碎末改成細(xì)絲、小片、小丁狀, 烹調(diào)時(shí)多用蒸、炒、燴,避免生硬。
提供適當(dāng)?shù)捻g性食品和零食,提供咀嚼訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓孩子享受“自己嚼著吃比囫圇吞咽香”。
教給孩子咀嚼的具體方法,“用中間牙齒反復(fù)咀嚼,可以切斷食物,然后用兩邊的大牙咀嚼,嚼碎后咽下,再吃第二口”,孩子掌握了方法,信心就會(huì)不斷提高。
烹調(diào)講究色、香、味、形,吸引孩子的興趣,激發(fā)食欲。
父母自己帶頭吃東西細(xì)嚼慢咽,誘導(dǎo)孩子感受咀嚼食物、享受美味的快樂。
請(qǐng)記住:細(xì)嚼慢咽,是一輩子受用的好習(xí)慣。
【孩子為何愛吃“軟食”】相關(guān)文章:
孩子為何會(huì)有心理問題04-30
孩子為何不愿和爸爸親近11-03
孩子不愛吃飯的原因及解決辦法04-23
為何的作文11-10
愛吃的日記11-30
你為何心痛03-01
愛吃的美食作文04-28
愛吃的我作文02-02