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寶貝零食到底該不該吃
飲食篇
零食到底該不該吃？
奶奶：寶寶看見零食就伸著兩手要，這說明寶寶的肚子是餓著的，在吃正餐前吃點零食能墊個饑。再說餅干、蛋糕啦都挺有營養(yǎng)的，多吃點兒,寶寶的身體才能長得更好。
媽媽：常吃零食會影響寶寶正餐的進食。你瞧，這會兒該吃奶了他不愿吃，就是因為剛才餅干吃多了。
北京中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王應麟:對于一些有營養(yǎng)的零食，給孩子適量攝入，可以給他補充一些營養(yǎng)成分，對生長發(fā)育有益處。為了不影響正餐的食欲，媽媽可在兩餐之間給予一些易消化的零食給寶寶吃，不要在餐前半小時至1小時之內(nèi)吃。所有的零食都應清淡、易消化，并要有營養(yǎng)，如新鮮的水果、果干、堅果、牛奶、純果汁及小包裝的奶制品等。值得一提的是，具有一定硬度的零食，有健腦、固齒、促進視力發(fā)育的作用。
寶寶不能喝飲料嗎？
奶奶：寶寶玩得時間長了，常常滿頭大汗的，怕他口渴給他水喝，他又不喝，真讓人傷腦筋。不過，酸酸甜甜的水果飲料寶寶挺喜歡，反正也是水做的，喝水喝飲料不都是一回事？
媽媽：飲料里常常含有一些色素、香精之類的化學成分，寶寶喝了對身體一定會有影響，還是不喝的好。
空軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師沈婉英：很多家長怕嬰幼兒營養(yǎng)不夠，常常給嬰幼兒喝水果汁補充維生素C。當然，適當給孩子喝一些對身體有好處，但過多飲用反而有害。不滿兩周歲的嬰幼兒，如果經(jīng)常大量飲用水果汁等飲料，不僅會對胃有刺激，還會沖淡胃中的消化液，影響食欲，導致營養(yǎng)不良。水果制造出來的果汁中含有豐富的果糖，人體可以吸收利用，但過量的果糖攝入會產(chǎn)酸產(chǎn)氣，造成寶寶脹肚、消化不良、腹瀉等，因此，每天給嬰兒喂水果汁一定要適量，不要超過半奶瓶，其實，應鼓勵給孩子多飲白開水，因為白開水容易透過細胞膜，有利于新陳代謝，保持免疫功能，提高抗病能力。
小寶貝需要“進補”嗎？
奶奶：現(xiàn)在的營養(yǎng)品可真多呀，什么桂圓呀、花粉呀、蜂王漿呀，這可都是好東西，應該給我孫子補一補。
媽媽：聽說現(xiàn)在的蜂王漿里含有激素，會讓寶寶的發(fā)育提前。小孩子只要好好吃飯，好好睡覺，身體會強壯起來的。小小的孩子沒必要吃補品。
北京中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王應麟:上面所說的那些補品中雖說的確有補養(yǎng)身體的藥用價值，但是對于小寶寶來說，尤其是剛斷了奶，正在進入正常飲食的小寶寶，吃多了這些熱性的補品，對身體反而不好。并且，有的商家還可能在蜂王漿及花粉產(chǎn)品中添加激素，早早地吃了這些激素，會使寶寶的發(fā)育提前，一旦停止服用這些補品，則可使寶寶的骨骺提前閉合，導致他們?nèi)蘸笊聿陌�，同時還會引發(fā)性早熟。因此，希望小寶寶長得健壯，一定要養(yǎng)成好的飲食習慣。沒有特殊需要，不要隨便給小寶寶吃補品。
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