巧克力派列兒童零食限食級

　　中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所和中國營養(yǎng)學(xué)會聯(lián)合編制的《中國兒童青少年零食消費指南》將于9月公布。兒童零食被分成三個級別推薦：“可經(jīng)常食用”、“適當(dāng)食用”、“限制食用”。

　　該指南針對孩子各自特點，提出具體的零食指導(dǎo)意見：3~5歲，睡覺前半小時避免吃零食；6~12歲，每天吃零食一般不超過3次，吃零食的時間不要距離正餐太近；13~17歲，選擇和購買有益健康的零食，每天食用不能太頻繁�？山�(jīng)常食用的零食有水煮蛋、烤黃豆、地瓜(每天食用)；適當(dāng)食用的有牛肉片、黑巧克力、咖啡(每周1~2次)；限制食用的有棉花糖、膨化食品、巧克力派(每周不超過一次)。

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