- 相關推薦
常喝八寶茶有什么好處
大概每個人的記憶深處都會有那么一個模糊的印象,手捧著一杯茶,在槐花樹下靜靜的品著,而那個捧著茶的人經(jīng)常是個思想深邃的老年人。可是,你知道喝什么茶有利于老人的身體健康嗎?我想回答的答案一定五花八門,但是最常見也是最實用的當屬八寶茶,很多人一定會反問為什么?不信,就來看一看。
■必備材料──大棗和枸杞
八寶茶其實沒有固定的配方,一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料,但不管怎么搭配,都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。
枸杞:寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞,有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。
紅棗:維生素C相當豐富,每百克含量高達五百四十毫克,素有「維生素C丸」之稱,有了它大腦才能機敏靈活!妒澄锉静輹搿罚骸妇梅p身延年,補中益氣,堅志強力,除煩悶!
此外,若想補血養(yǎng)顏、補益氣血,就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體,再增添其他材料;如果血壓高,就放點決明子,加一點鹽,可以使血黏度指針下降;氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等;注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶。
泡上一杯八寶茶,等著時間慢慢過去后,會看到杯底慢慢出現(xiàn)的黃褐色的茶水,喝上一口,會覺得甜而不膩,然而更會覺得身體溫暖舒適。八寶茶或許很普通,但是卻非常適合體寒氣虛的朋友,但是要注意不要在飯后半小時內(nèi)飲用。
【常喝八寶茶有什么好處】相關文章:
經(jīng)常喝紅酒對身體有什么好處10-04
常喝豆?jié){的好處和壞處是什么?06-30
常喝檸檬水的好處與壞處有哪些08-22
花菜的好處有什么?07-17
清肝明目的茶有哪些?哪些茶對肝有好處?10-04
獻血有什么好處和壞處有什么06-27
茶枯的功效有什么07-29
香蕉的好處與壞處有什么08-13