生完孩子后老是頭暈怎么辦

女人在生完孩子之后身體都不是很好，需要大量的營養(yǎng)來補補身子。生完孩子的人，氣血也不是很足，可以吃點紅棗補血，也可以吃一些水果補充營養(yǎng)。還有就是生完孩子之后老是頭暈，可一些人也不知道產(chǎn)后應該如何治療這樣的問題，這都是些重大的問題。那么下面就由我來替你解答吧。

產(chǎn)后耗氣傷血，復因素體虛寒陽氣不足而致.陽虛生寒，故怕冷，手足冰冷.

慎風寒，適勞逸：中醫(yī)重視產(chǎn)后不能吹風，因為產(chǎn)后氣血虛弱，筋骨松弛，風寒濕邪易乘虛而入，易致感冒，風濕，關節(jié)酸痛，腹瀉等病.居室宜避風寒，產(chǎn)后沐浴洗頭，衣著被褥應注意保暖，夏季亦不可過于食涼及當風坐臥，以免寒邪侵入而感冒.產(chǎn)后身體虛弱，覺虛弱，頭暈，乏力時，須多臥床休息，不宜過早或過度勞動，以免氣虛下陷，易致子宮脫垂.避免長時間站立或坐姿，導致腰酸，背痛，腿酸，膝踝關節(jié)的疼痛.寒性體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒，手腳冰冷，氣血循環(huán)不良，應吃溫補的食物，如羊肉，鴿肉，牛肉，鹿肉含蛋白質(zhì)，碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽，溫中暖下，補氣活血之效.可使陽虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強，從而達到御寒作用.麻油雞，燒酒雞，四物湯，四物雞或十全大補湯等均可用，但原則上不能太油，以免腹瀉.食用溫補的食物或藥補可促進血液循環(huán)，達到氣血雙補的目的，筋骨腰背較不易扭傷酸痛.宜食荔枝，龍眼，蘋果，草莓，櫻桃，葡萄.忌食寒涼蔬果，如西瓜，木瓜，葡萄柚，柚子，梨子，楊桃，橘子，番茄，哈密瓜等.

以上便是我找到的一些可以治療生完孩子頭暈的一些方法，大家可以做些參考。最重要的就是在平時要注意休息，孕婦生完孩子本身就是比較虛弱的，所以更應該有更多的休息時間才行，在坐月子期間一定要多補充些營養(yǎng)，以免以后落下病根，就難治了。

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