腰肌勞損幾天能好呢

很多人都會問一個問題在日常勞動后總會有腰肌勞損毛病出現(xiàn)，因此都會為這個腰肌勞損幾天能好呢？腰肌勞損是一個很常見的小病痛不是什么大事，但是呢小病小痛也是非常折磨人的是人疼痛難忍只能躺在床上獨自的忍痛。因此對于治愈腰肌勞損的效率大家都是非常關注。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛.治療上以非手術(shù)治療為主，如各種非手術(shù)療法無效者，可施行手術(shù)治療，一般服用的藥物建議氯唑沙宗，漢桃葉，壯腰健腎丸或者金匱腎氣丸治療，用熱水袋熱敷腰部

腰部是脊柱運動較大的部位，是人體軀干的樞紐，對全身的負重、平衡等均起很大的作用，成為日常生活和勞動中活動最多的部位之一，而腰骶關節(jié)是人體唯一承受身體重力的大關節(jié)，前俯、后仰、左右側(cè)彎、轉(zhuǎn)身活動都有牽涉。腰肌勞損的預防 糾正姿勢：腰肌勞損主要原因是姿勢性腰痛，因此腰能輕松起來的“理由”之一便是糾正姿勢。要養(yǎng)成“站直、坐正、睡平”的習慣，站——站立時要收腹挺胸，兩下肢伸直，眼平視。坐——坐在有靠背的椅子上，雙髖、雙膝屈曲90度，腰椎和靠背之間盡可能貼緊，不留空隙，以減少腰椎的前屈。

關于腰肌勞損治愈是很簡單的，但是呢在我們治療的時候一定要忍受一些疼痛，因為姿勢的扭曲因此只有扭轉(zhuǎn)正確的姿勢才可以減輕痛苦呀，最后才可以治愈。腰肌勞損幾天能好呢？這一定要好好的去治療，其實關于這個問題主要在于平時有些時候姿勢的不正確才會導致。所以平時要有一個正確的行為規(guī)范。

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