眼睛酸痛模糊要怎么辦

相信大家肯定都知道眼睛對(duì)于我們的重要性吧，眼睛是我們主要的感覺(jué)器官，如果我們的眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題，不但容易影響到我們的視覺(jué)而且也會(huì)給我們的工作和生活帶來(lái)不便，所以我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳�活中一定要好好保護(hù)自己的眼睛，一旦眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題要及時(shí)去處理，下文我們介紹一下眼睛酸痛模糊要怎么辦。

1.每小時(shí)離開(kāi)辦公桌和電腦幾分鐘。

2.如果沒(méi)有條件離開(kāi)座位，向后靠，閉上眼，放松一會(huì)兒。

3.搭配好工作任務(wù)，把長(zhǎng)時(shí)間的電腦工作分割開(kāi)。

4.伸幾個(gè)懶腰快速緩解疲勞。 保證光線(xiàn)良好

5.從頭頂或者顯示器背后照射來(lái)的光線(xiàn)對(duì)眼睛不好，最好開(kāi)兩側(cè)的臺(tái)燈。顯示器已經(jīng)很亮了，不要再讓別的光線(xiàn)直射你的眼睛。

6.如果你離有陽(yáng)光照射的窗戶(hù)很近，拉上窗簾防止陽(yáng)光直射顯示屏。

7.不要在黑暗的屋子里工作。顯示器會(huì)象一個(gè)大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無(wú)法避免，盡量調(diào)低顯示器的亮度。

8.花點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)一個(gè)質(zhì)量好的工作燈，不僅可以調(diào)亮度，還可以防止刺眼。 調(diào)節(jié)濕度：干燥的空氣=干澀的眼睛

9.種點(diǎn)植物可以增加濕度，還有其它的好處。

10.買(mǎi)一些人工淚眼藥水(市面上號(hào)稱(chēng)防止眼干的產(chǎn)品多是人造淚水)可以緩解眼干。 使用符合人體工程學(xué)的硬件

在上面的文章里面我們介紹了眼睛對(duì)于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳�活中要注意好好保護(hù)自己的眼睛，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了眼睛酸痛模糊要怎么辦，希望上文介紹的信息能給大家?guī)��?lái)一定的幫助。

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