芹菜吃多了皮膚會(huì)更易被曬黑！

【流言】

芹菜中含有光敏性物質(zhì)，吃完芹菜曬太陽很容易被曬黑。想曬黑的朋友終于不用千里迢迢去海邊啦，吃點(diǎn)芹菜出門曬曬就搞定嘍！【這是假的！】

【真相】

芹菜中含有光敏性物質(zhì)呋喃香豆素，食用后接觸陽光可能導(dǎo)致植物日光性皮炎，癥狀包括皮膚出現(xiàn)紅斑、水泡。炎癥后的色素沉著可以持續(xù)幾周到幾個(gè)月的時(shí)間。不等同于一般意義上的曬黑。

【論證】

芹菜中含有的光敏性物質(zhì)是呋喃香豆素類化合物，包括補(bǔ)骨脂素、異補(bǔ)骨脂素、歐前胡素等[1]。除芹菜外，其它傘形科植物（胡蘿卜、歐芹、防風(fēng)草等）、蕓香科植物（檸檬、柑橘、佛手柑等）、桑科植物（無花果）、豆科植物（各種豆類）中也含有呋喃香豆素。這些化合物本身是植物自身產(chǎn)生的用來抵御真菌的[2]，但是一些人在食用了上述植物后再接觸到陽光中的長(zhǎng)波紫外線，就會(huì)引發(fā)植物日光性皮炎（Phytophotodermatitis）[3]。癥狀通常在接觸陽光后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，并在48~72小時(shí)后達(dá)到頂峰。

植物日光性皮炎的癥狀包括皮膚出現(xiàn)紅斑、水泡。炎癥后的色素沉著可以持續(xù)幾周到幾個(gè)月的時(shí)間。

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