薏仁紅豆粥怎么做好吃

薏仁和紅豆吃了對(duì)身體都非常的好，這兩種食物人們做得最多的就是用來(lái)熬粥吃，而薏仁和紅豆在醫(yī)學(xué)讓還是有一定的藥用價(jià)值，很多人的疾病都會(huì)選擇這個(gè)紅豆和薏仁來(lái)對(duì)癥的給自己治療，薏仁和紅豆在市場(chǎng)上的價(jià)格還是很合理的，用來(lái)熬粥的話做法是很簡(jiǎn)單的，那么薏仁紅豆粥怎么做才好吃呢？

做法一

將薏米與紅豆洗凈提前泡發(fā)(約十二個(gè)小時(shí))。

泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開(kāi)。

紅棗和龍眼肉洗凈備用。

等湯煮沸后，加入紅棗和龍眼肉。

轉(zhuǎn)中小火慢燉，至紅豆微開(kāi)花熟軟即可食用。

做法二

將紅豆和薏米洗凈在水中浸泡2-3小時(shí)。

水燒開(kāi)后倒入紅豆和薏米，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火，熬制30分鐘左右即可。

如有壓力鍋，可省略浸泡，直接煮30分鐘，關(guān)火自然排氣即可。

做法三

1.將薏米以及2倍量的紅豆洗干凈后放入水里浸泡，大概浸泡半小時(shí)左右。

2.倒入電飯煲里，倒入比平時(shí)要多的水，直接熬粥，半小時(shí)之后放入冰糖。

3.然后再放入紅棗，紅棗核可以去掉，然后再煮半小時(shí)，倒入純牛奶。

4.繼續(xù)煮幾分鐘就可以放入燕麥，然后攪拌勻就可以慢慢品嘗了。

這種薏仁和紅豆用來(lái)熬粥吃的話是最保健，對(duì)身體最滋養(yǎng)的，制作方法也是非常簡(jiǎn)單的，上面我們都給大家介紹得很詳細(xì)了，大家想吃的話，那么最好是選擇這樣的方式來(lái)制作，讓自己吃到對(duì)自己身體最健康的食物，而薏仁和紅豆用來(lái)熬粥的時(shí)候最好是讓時(shí)間更長(zhǎng)久一點(diǎn)，這樣的粥更香。

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