老人家腿癢應該怎么辦

每個人都會出現(xiàn)腿癢的情況，尤其是老年人，與年輕人相比較，他們更容易出現(xiàn)腿癢的癥狀。究竟是什么原因造成了老人家腿癢呢？老人家腿癢應該怎么辦？如果你也想知道這個問題的答案，我們就一起來看看醫(yī)生給我們的建議吧

其實有一個很簡單可行的方法，那就是每天適量飲茶有助于防止皮膚瘙癢。因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的14種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有著顯著的保護作用：一是能積極參與很多酶促反應，促進蛋白質(zhì)的代謝，提高人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用能力，并能促使蛋白質(zhì)因分解而產(chǎn)生的一些對皮膚有害物質(zhì)的排泄，這樣可減少對皮膚的不良刺激；二是可以增強半乳糖轉(zhuǎn)移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些維生素在體內(nèi)的代謝，以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚干燥；三是能促進維生素B6在肝臟中的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能，所以補錳是防止皮膚瘙癢的關鍵。茶葉又被稱為“聚錳植物”。小麥、菠菜、白菜等食物中含錳雖多，但人體對其中錳的吸收率卻較低，而魚類和一些動物肝、腎等食物中的錳雖然易被人體吸收，但含量又較少。因此在補充微量元素錳的食物中，茶葉頗具優(yōu)勢。

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