久久99热66热这里只有精品,特黄特色的大片在线观看,亚洲日本三级在线观看,国产三级农村妇女在线,亚洲av毛片免费在线观看,哺乳叫自慰在线看,天天干美女av网

萵筍葉子可以食用嗎

時間:2024-09-29 19:12:14 學人智庫 我要投稿
  • 相關推薦

萵筍葉子可以食用嗎

萵筍葉子可以食用嗎

萵筍葉子能吃嗎

萵筍葉,原產(chǎn)中國、印度、日本等溫帶地區(qū)。菊科萵苣屬,一年生草本植物,葉片形狀皺曲。富含維生素、胡蘿卜素,人們吃萵筍只吃根部,其實萵筍葉更有營養(yǎng)價值。

萵筍是一種營養(yǎng)豐富的食材,人們一般會把它的根莖作成美食來享用,但是卻會把它的葉子丟掉,因為大多數(shù)人認為萵筍葉子是不能吃的,那么這種看法正確嗎?萵筍葉子能吃嗎?其實,萵筍的嫩葉也是很好的食物,它里面所含有的營養(yǎng)甚至比萵筍的根莖還要豐富,而且萵筍葉子制作工序也很簡單,味道鮮美。

萵筍是人們生活中較為常見的一種家常菜,萵筍葉子能吃嗎?有些人在吃萵筍的時候會把葉子丟棄,其實,據(jù)營養(yǎng)專家介紹,萵筍葉子里面含有豐富的營養(yǎng)成分,如果直接棄之不吃,是很可惜的。

其實萵筍葉可以涼拌食用,而且只有把萵筍葉通過開水焯水過后就用醬油把萵筍葉拌均勻即可,味道清淡而萵筍葉香脆。其實萵筍葉中的營養(yǎng)含量要比勁還要高,還可以促進腸胃功能、降低血脂、控制血糖等功效,喜歡的人們不妨一試。

萵筍葉的吃法

我們經(jīng)常吃萵筍,一般我們在吃萵筍的時候只是吃萵筍的根部,不吃萵筍的葉子的,今天我們來看看萵筍葉怎么吃吧。萵筍葉我們可以炒著吃,生著沾醬吃也行,也可以燙后切細涼拌吃。還是麻辣燙的好配料哦!

1、涼拌:用麻醬、蒜泥,味道很清爽啊。

2、蘸醬:可以蘸黃醬、甜面醬、辣醬等,吃著很美味。

3、熱炒:可以萵苣一起炒,味道也不錯。

4、做湯:雞蛋湯里面放一些,也可以啊。

溫馨提醒,萵筍葉子是完全可以吃的,可以把它當做蔬菜食用,充分利用它的營養(yǎng)價值,另外,萵筍不能與石榴一起吃,否則容易產(chǎn)生毒素。

【萵筍葉子可以食用嗎】相關文章:

法定假日可以調(diào)休嗎09-20

寶寶可以吃黑豆嗎07-17

變質(zhì)的牛奶可以洗臉嗎06-24

離職證明可以造假嗎08-19

失業(yè)保險可以代領嗎10-25

生育保險可以補交嗎?07-31

自考本科可以考研嗎07-20

失業(yè)保險可以累積嗎06-05

勞動爭議可以仲裁嗎06-16

吃粽子可以喝酒嗎09-01