炒飯?jiān)趺醋龊贸阅?/title> <meta name="keywords" content="炒飯?jiān)趺醋龊贸阅?> <meta name="description" content="旺火油鍋下拌好油和蛋液的米飯，迅速炒勻炒干，使雞蛋包住每粒米飯，行話叫“金包銀”。下面是小編整理的炒飯的方法，歡迎大家閱讀參考！做法一：這是最傳統(tǒng)的蛋炒飯的做法：1、將水煮開沸騰后，將洗干凈的米倒入水中過濾撈出，記住，一下下就可以了。2、然后，將米放在爐子上蒸熟后，與雞蛋混在一起炒。3、這樣做出的蛋"> <link rel="canonical" href="http://m.dameics.com/"/> <link rel="stylesheet" href="http://m.dameics.com/static/css/article.css">  <script type="text/javascript"> var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){ document.write('<script type="text/javascript" src="http://m.dameics.com/static/js/m.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } else { document.write('<script type="text/javascript" src="http://m.dameics.com/static/js/p.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } </script> <meta http-equiv="Cache-Control" 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class="rougao"> <a target="_blank" href="http://m.dameics.com/usr/login.html" title="我要投稿">我要投稿</a> <a target="_blank" href="http://m.dameics.com/contact.html" class="jianyi" title="投訴建議">投訴建議</a> </div> </div> </div> </div> <div id="zl439bdzb" class="main"> <div id="zl439bdzb" class="main-left"> <div id="zl439bdzb" class="article"> <script type="text/javascript">s("title_top");</script> <h1 class="title">炒飯?jiān)趺醋龊贸阅?/h1> <div id="zl439bdzb" class="info"> <span id="zl439bdzb" class="time">時間：2024-10-27 00:05:30 </span> <span id="zl439bdzb" class="sm_after_time"></span> <span id="zl439bdzb" class="source"><a target="_blank" href="http://m.dameics.com/z/" title="學(xué)人智庫">學(xué)人智庫</a></span> <span id="zl439bdzb" class="source"><a target="_blank" href="http://m.dameics.com/usr/login.html" title="我要投稿">我要投稿</a></span> </div> <script type="text/javascript">s("content_top");</script> <div id="zl439bdzb" class="content"> <div id="zl439bdzb" class="excellent_articles_box"> <ul> <li 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豌豆洗凈，焯熟，備用;</p> <p>　　6. 將鍋內(nèi)倒入花生油，燒至六七成熱，放入蔥花熗鍋，出香味后倒入蛋液，炒成碎塊。</p> <p>　　7. 倒入火腿丁、黃瓜丁、豌豆，同炒約2分鐘。</p> <p>　　8. 放入米飯和余下的精鹽、味精，改用中火炒。</p> <p>　　9. 至飯粒松散，溢出香味后，即可裝盤。</p> <p>　　<strong>什錦蛋炒飯</strong></p> <p>　　將雞蛋打入碗內(nèi)，略加精鹽調(diào)成蛋液;</p> <p>　　2. 萵筍、火腿腸、鮮蘑菇、洋蔥、蒜切丁;小蔥切成細(xì)末。</p> <p>　　3. 鍋內(nèi)放花生油，燒熱后，倒入蛋液煎泡至熟，搗爛撈出;</p> <p>　　4. 炒鍋內(nèi)再放少許花生油，下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后，再放萵筍、洋蔥略炒，加入米飯和煎熟的雞蛋同炒，再下火腿腸、最后加蔥花、鹽和雞精即可。</p> <p>　　健康提示：</p> <p>　　1、本菜含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種礦物質(zhì)和維生素;同時也有防止便秘的作用。</p> <p>　　2.蘑菇含多種氨基酸、維生素和其他營養(yǎng)成分，亦有一定的抗菌作用。工藝提示：可用蘋果代替小蘑菇，或起鍋時加些西瓜丁，又另具一番風(fēng)味。</p> <p>　　<strong>大蝦仁蛋炒飯</strong></p> <p>　　1. 將大蝦仁片成小片，放入開水鍋內(nèi)燙一下，雞蛋磕入碗內(nèi)打勻。</p> <p>　　2. 炒鍋放油燒熱，倒入雞蛋，炒熟攪開，下入蝦肉片翻炒，放入米飯，加入精鹽炒勻炒適，盛入盤內(nèi)即成。</p> <p>　　工藝提示：</p> <p>　　1. 蝦仁要新鮮，翻炒均勻，鍋用油煉好，防止煳鍋底，可搭配生菜蘸醬。</p> <p>　　2. 此炒飯可與蛋湯一起食用。</p> <p>[<strong>炒飯?jiān)趺醋龊贸阅?/strong>]</p><script>s("content_relate");</script><p>【炒飯?jiān)趺醋龊贸阅亍肯嚓P(guān)文章：</p><p><a target="_blank" href="http://m.dameics.com/z/1599910.html" 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