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夏季補(bǔ)習(xí)班高溫假放假通知
最近因高溫天氣,各個(gè)夏季補(bǔ)習(xí)班也制定了相關(guān)的放假通知。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容,希望對大家有所幫助!
夏季補(bǔ)習(xí)班高溫假放假通知【1】
家長朋友:
因近期連晴高溫,已經(jīng)出現(xiàn)高溫預(yù)警,經(jīng)我園商榷同意,按照我園統(tǒng)一安排,我園將延后開學(xué)就讀時(shí)間,于20xx年8月29日(星期一)正式開學(xué)就讀。
放假期間安全提示:
1、請家長切實(shí)盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任.
2、家長要加強(qiáng)安全教育,監(jiān)督小孩不到江河、溝渠、池塘邊玩;蛴斡,更不能邀約其他小朋友前往以上危險(xiǎn)地點(diǎn)。
3、注意交通安全。上放學(xué)乘坐公共交通工具,不乘坐三輪摩托及非法營運(yùn)車輛。遵守交通規(guī)則,不橫穿公路,不在公路上打鬧、嬉戲,行走時(shí)不做其他事情。
4、注意食品衛(wèi)生。夏季注意食品保質(zhì)期,保存食物進(jìn)冰箱,疑似霉變食品及時(shí)倒掉。不在路邊游攤購買“三無食品”。腸胃不適及時(shí)就醫(yī)。
5、防范人身侵害。一人在家,門要鎖好,不給陌生人開門,不向陌生人泄露家長的個(gè)人信息。遇事及時(shí)向周圍的人求助,學(xué)會撥打110、119報(bào)警電話。
6、防范自然災(zāi)害。雷電天氣在家要關(guān)閉電器,拔掉插頭,減少使用手機(jī);露天時(shí)要找房屋避雨。不在雕塑、樹木、水網(wǎng)密集區(qū)域避雨,更不能在空曠野外行走。暴雨天氣避開積水、塌方路段,不匆忙趕路。
高溫天氣飲食方面注意事項(xiàng):
1.夏季溫度高,人體水分揮發(fā)較多,因此,要及時(shí)補(bǔ)充水分,不能等到渴了再喝,那時(shí)身體已經(jīng)是缺水狀態(tài)了。另外,身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)而被帶走,因此應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。
2.大渴忌過飲,這樣喝水會使胃難以適應(yīng),造成不良后果。前人主張:“不欲極渴而飲,飲不過多”,這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法;
3.夏天是吃冷飲的'季節(jié),但其實(shí)吃的越?jīng)鲈饺菀字惺睢R驗(yàn)槿梭w局部的溫度短期下低會讓人體一下子無法適應(yīng)這么低的溫度,消化系統(tǒng)受到影響,繼而影響到全身的各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮。在炎熱夏季,就容易導(dǎo)致中暑的發(fā)生。
4.夏天要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),魚、肉、蛋、奶和豆類;另外,還應(yīng)多吃能夠預(yù)防中暑的新鮮蔬菜和水果,像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。
5.預(yù)防中暑還有3大寶貝供大家選擇:食醋、熱茶、豆?jié){。食醋可幫助消食,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),同時(shí)能生津消暑;熱茶能幫助人體調(diào)節(jié)因高溫而引起的失衡,起到以熱制熱的作用,是很好的防暑飲品;豆?jié){富含豐富的營養(yǎng),夏季胃口不好,不愛吃東西,如果加之我們上文提到的中暑條件發(fā)生,就會很危險(xiǎn),此時(shí)喝上一杯豆?jié){,既補(bǔ)充了養(yǎng)分,又不會引發(fā)上火。
6.早晨起床時(shí)先喝一些水,可以補(bǔ)充一夜所消耗的水分,降低血液濃度,促進(jìn)血液循環(huán),維持體液的正常水平。
夏季補(bǔ)習(xí)班高溫假放假通知【2】
尊敬的家長、親愛的同學(xué)們:
博遠(yuǎn)少兒藝術(shù)中心從即日起開始長達(dá)16天的高溫假,特對課程作如下安排:
原第一輪(每周一、三、五)上課的班級7月24日課程結(jié)束后,8月10日(周一)開始上課,上課時(shí)段教室不變;
原第二輪(每周二、四、六)上課的'班級7月25日課程結(jié)束后,8月11日(周二)開始上課,上課時(shí)段教室不變。
溫馨提示:
1、20xx年秋季班報(bào)名時(shí)間:8月12日起
2、假期間請家長們注意孩子的健康與安全,幫助孩子養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
祝:大家假期快樂! 萬事如意!
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