在生活中有很多運動會造成肢體受傷，比如常見的骨折，韌帶拉傷，那么大拇指扭傷是怎么回事呢？大拇指扭傷應(yīng)該按什么穴位可以緩解呢？

【說明】大拇指扭傷是校園常見的運動傷害，一般多由于大拇指受力過重感受力方向不正確所造成，如打籃球吃葡萄干、打棒球因接球不慎打保齡球姿勢不正確，或是跌倒、拉傷、壓傷等意外，均可能造成大拇指的傷害。

【治療】

(1)輕微的扭傷可扎病側(cè)的五虎穴和對側(cè)的四肢穴，若配合董氏的導(dǎo)引行氣針法，效果更好。

(2)嚴(yán)重的扭傷需先于病位放血后，除上述穴位之外再加后通谷穴，當(dāng)可奏效。

【取穴】五虎穴：掌心向上，當(dāng)大拇指第一節(jié)中腺外側(cè)五分，從掌指橫紋起，每上二分一穴至第二節(jié)橫紋止計有五穴，故名五虎穴。

四肢穴：脛骨內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝上四寸五分處。

后通谷穴：位于足小指、掌指關(guān)節(jié)交接處，十四經(jīng)通谷穴與束骨穴之間。

【備注】扭傷初期，因微血管破裂出血，會有腫、痛的現(xiàn)象，此時應(yīng)先冷敷，使微血管收縮，減少出血量，切忌熱敷，及不正確的手法推拿或按摩。凡上述處置，均會加速患部出血，更可能造成嚴(yán)重的二次傷害，應(yīng)待血管愈合，再加以熱敷促進血液循環(huán)，以重建損壞之組織，帶走淤血;如此既可縮短復(fù)原的時間，亦能增加針灸的效果。