喝酒喝酸奶對身體有哪些好處

酒，是我們在飯桌上必不缺少的一樣飲品。喝酒是我們很多成年人的習慣，特別是男人。喝醉酒的時候，是非常難受的，那么你知道在喝酒前喝一點酸奶這個方法么？喝酒前喝酸奶會讓我們更好的來應對酒精帶給我們的作用，還可以保護我們的胃，快來看看喝酒對身體有哪些好處吧。

酒后煩躁，蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。酒對胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔，影響腎功能。酸奶不僅可以幫助消化，還可以保護胃黏膜，同時可以使胃不遭受酒精的刺激。如果酒喝多了，多喝酸奶還具有醒酒的作用。

酸奶對胃的作用不如對腸的作用大，我覺得它主要是養(yǎng)腸，不過胃腸相通，兩者關系緊密. 酸奶里乳酸菌的作用是： 1.維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2.通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子，達到防癌的目的。6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。

原來喝酒喝酸奶是對人們的身體有這么多的好處呢，對于那些胃不好的人來說，一定不要忘了喝酒前喝點酸奶，這樣才可以最好的保護我們的身體健康，不受酒精的過度刺激。因此，我們要記得這個生活中喝酒時候的小竅門才可以哦。

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