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電腦族的美容小貼士 -資料

時間:2024-10-16 06:47:18 資料 我要投稿
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  補(bǔ)充維生素:

從這個調(diào)查來看,大家還是更接受從身體內(nèi)部來進(jìn)行調(diào)理抵抗輻射的,

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。最好的辦法就是每天多吃水果、蔬菜,補(bǔ)充大量的維生素,可是想在辦公室里隨時隨地的吃瓜果蔬菜還真不是件容易事。那么就可以選擇營養(yǎng)素了!抗輻射的營養(yǎng)素有葡萄籽素軟膠囊、螺旋藻、綠茶軟膠囊等。

 多補(bǔ)充維生素含量高的蔬菜:

多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。

 勤洗手:

經(jīng)常洗臉做不到,經(jīng)常洗手卻是輕而易舉的。手部由于輻射和粉塵附著,很可能會疊加到臉上呢。如果不經(jīng)常洗手,對面部和健康的侵蝕還是不小的,

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電腦族的美容小貼士》(http://m.dameics.com)。愛美OL一定都要做好手部清潔工作。

 勤涂隔離霜:

很多mm們喜歡上護(hù)膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到隔離的效果吧。白領(lǐng)們可以在每天上網(wǎng)前都要先做好護(hù)膚隔離的工作,把各種的隔離霜都往臉上涂,形成保護(hù)膜,其實還是可以有效地阻隔住灰塵的吸附,據(jù)說使用電腦后及時用清水洗臉,輻射會減輕70%以上呢!

 電腦旁放置仙人掌:

桌面上擺放著這大大小小的仙人掌們,這對好多的白領(lǐng)們還真是對抗輻射的有效招數(shù)吧,相信大家都認(rèn)為這是最簡單易行的辦法了。那你也試一試?yán)病?br />
 午休時關(guān)閉電腦:

午休的時候請關(guān)閉電腦。即使只是關(guān)閉顯示器,電腦也會散發(fā)出輻射的。這對面對電腦工作一天的OL可是有害的哦!建議愛美的妹妹在午休的時候,一定要關(guān)閉自己的電腦,遠(yuǎn)離鍵盤。

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