健康開懷一輩子，快樂一生 -資料

　　出生一張紙，開始一輩子；

畢業(yè)一張紙，奮斗一輩子；

婚姻一張紙，折磨一輩子；

做官一張紙，斗爭(zhēng)一輩子；

金錢一張紙，辛苦一輩子；

榮譽(yù)一張紙，虛名一輩子；

看病一張紙，痛苦一輩子；

悼詞一張紙，了結(jié)一輩子；

淡化這些紙，明白一輩子；

忘了這些紙，快樂一輩子！

當(dāng)大部分人都在關(guān)注你飛得高不高時(shí)，

只有少部分人關(guān)心你飛得累不累，

這就是友情，

健康開懷一輩子，快樂一生

。

再忙，也要照顧好自己，

朋友雖不常聯(lián)系，卻一直惦念

少喝奶茶、不吃剛烤好的面包，

遠(yuǎn)離正在充電的電源。

白天多喝水，晚上少喝，

一天不喝多于兩杯的咖啡。

少吃油多的食物，

最佳睡眠為晚上十點(diǎn)至早上六點(diǎn)。

晚上五點(diǎn)后少吃大餐，

每天喝酒不超過一杯。

不用冷水服膠囊，

睡前半小時(shí)服藥忌立刻躺下，

資料

《健康開懷一輩子，快樂一生》(http://m.dameics.com)。

睡眠不足八小時(shí)人會(huì)變笨，

有午睡習(xí)慣的人不易老。

手機(jī)電池剩一格時(shí)不要打電話，

剩一格時(shí)輻射是平時(shí)的一千倍。

要用左耳接電話，

用右耳會(huì)直接傷害到大腦。

一個(gè)中心：一切以健康為中心。

兩個(gè)基本點(diǎn)：

遇事瀟灑一點(diǎn)，看世糊涂一點(diǎn)。


三個(gè)忘記：

忘記年齡，

忘記過去，

忘記恩怨。 　　

四個(gè)擁有：

無論你有多弱或多強(qiáng)，一定要擁有真正愛你的人，

擁有知心的朋友，

擁有向上的事業(yè)，

擁有溫暖的住所。


五個(gè)要：

要唱，

要跳，

要俏，

要笑，

要苗條。

六個(gè)不能：

不能餓了才吃，

不能渴了才喝，

不能困了才睡，

不能累了才歇，

不能病了才檢查，

不能老了再后悔。

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