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寫長跑的作文（精選45篇）
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的寫長跑的作文，歡迎大家分享。
寫長跑的作文 1
伴隨著陣陣寒風(fēng)，學(xué)校一年一度的冬季長跑比賽拉開了帷幕。班里男女生各有七名同學(xué)參加了全年級600米跑步的角逐，綽號“跑步健將”的貝松泉也參加了比賽。
比賽那天，北風(fēng)呼呼地吹著，讓人直打哆嗦，貝松泉和其他十三名運(yùn)動(dòng)員早早地入了場，馬上就要開始緊張而激烈的比賽了。班里的拉拉隊(duì)員也早已站在了操場的一旁，時(shí)刻準(zhǔn)備著為本班的`運(yùn)動(dòng)員們加油助威。這時(shí)，只見貝松泉不停地揉搓著被凍紅了的雙手，還時(shí)不時(shí)跳上幾下，臉上流露出輕松的表情；而啦啦隊(duì)員們則是神情凝重，目不轉(zhuǎn)睛地盯著起跑線上的運(yùn)動(dòng)員們。
終于輪到貝松泉那組上場比賽了！隨著：“預(yù)備——跑！”的號令聲，貝松泉如一只離弦之箭，飛快地沖出了起跑線，甩開大步向前飛奔而去，其他運(yùn)動(dòng)員們也爭先恐后地奔跑起來。很快，貝松泉就穩(wěn)穩(wěn)地站在了第一名的位置上。啦啦隊(duì)員們的吶喊聲不絕于耳，含著：“小貝第一！小貝第一！”的口號。后面的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員也不堪示弱，你追我趕，對貝松泉窮追不舍。
已經(jīng)是第三圈了，貝松泉仍然名列第一，可這時(shí)候的他已經(jīng)累得氣喘吁吁了，即便是在寒風(fēng)中也熱得汗流浹背。但他依然咬緊牙關(guān)地跑著，速度絲毫沒有慢下來�？删驮谶@時(shí)，后面的一位運(yùn)動(dòng)員突然加快了速度，流星趕月似的超過了一個(gè)又一個(gè)的選手，向貝松泉逼近過來，馬上就要反超過去了。就在這千鈞一發(fā)之際，啦啦隊(duì)員們的加油聲響徹了云霄：“小貝加油！小貝加油！”貝松泉聽到了我們對他的吶喊聲后，更加賣力地跑了。那名運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱，緊跟在他的身后。
只剩下10米了，他終于和那個(gè)對手拉開了距離，使出吃奶的勁兒奮力沖向終點(diǎn)。貝松泉得了第一名！啦啦隊(duì)員們都激動(dòng)不已，高呼：“我們第一！我們第一！”
貝松泉取得了第一的好成績，班上其他幾名運(yùn)動(dòng)員也受到了鼓舞，比賽時(shí)奮勇拼搏，取得了優(yōu)異的成績。我們應(yīng)當(dāng)感謝他們！
這一次的長跑比賽真是精彩！真希望以后還能舉辦這樣的比賽！
寫長跑的作文 2
我報(bào)長跑，完全是班主任“趕鴨子上架”。勝敗與否，毫無把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步?jīng)]到3圈就已經(jīng)累得不成啥樣，況且1500米和800米，跑完后絕對是面目全非�？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)驚愕的目光，我后悔了。恨自己那時(shí)為什么會(huì)點(diǎn)頭。
校運(yùn)會(huì)那天開始了，這天驕陽似火，熱得同學(xué)們臉上直冒汗，原本親切的操場變得像戰(zhàn)場般嚴(yán)峻，身邊比賽的選手都做好了準(zhǔn)備。既然參加了，就絕不能后悔當(dāng)初的選擇，跑吧，我不一定會(huì)輸，我想。
只聽見“乒”地一聲響，槍口正冒著白煙，我們十一個(gè)選手像一窩蜂似的去搶跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈時(shí)，整個(gè)人好像要昏去一般，腳步一步比一步慢，速度一刻比一刻緩。有的對手甚至走了起來。正當(dāng)我“斷氣”的那一刻，耳邊傳來齊而又響的“加油，加油”聲，原來，七(3)班的同胞們正為我加油呢。霎時(shí)，我發(fā)現(xiàn)那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量從我心底涌起，熱血在買脈搏中激蕩，那飽含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，堅(jiān)持就是勝利。
圈數(shù)越少，眼前的對手也慢慢地減少，我趕上了一個(gè)又一個(gè)的對手。霎時(shí)，我心頭一震，動(dòng)手的放棄對我無疑是一個(gè)挑戰(zhàn)，我也會(huì)步他后塵嗎？不，決不。指揮老師舉起手來：“同學(xué)們，在堅(jiān)持一下，還有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油�！眻鰞�(nèi)外，所有同學(xué)的鼓勵(lì)聲此起彼伏。我胸中的熱血再次沸騰：為了可貴的`友情，我不能失敗。
為了大家的鼓勵(lì)，我更應(yīng)該成功。
為了七(3)班的榮譽(yù)，我沒有理由畏縮，我鼓起勇氣，緊握拳頭，沖向終點(diǎn)，不，是向勝利點(diǎn)飛奔而去。
我不在后悔當(dāng)初明智的選擇，校運(yùn)會(huì)的槍聲遠(yuǎn)去，喧囂遠(yuǎn)去。我將牢牢記住這個(gè)幸運(yùn)的機(jī)會(huì)。今后，每當(dāng)我遇到困難，挫折時(shí)，它會(huì)再次喚起我的信心與勇氣。
寫長跑的作文 3
在人生的長河中，不可能是一帆風(fēng)順的，難免會(huì)有些磕磕絆絆，但我卻希望有些牽絆，只因?yàn)檫@樣，才能激起美麗的浪花……
我從小就喜歡挑戰(zhàn)新事物，所以在學(xué)校宣布八百米長跑的消息后，我立刻報(bào)了名。我喜歡跑步，喜歡風(fēng)吹過耳邊的感覺，但是八百米跑我從未嘗試過。為了取得好成績，我每天努力訓(xùn)練；早上五百米，下午五百米，再加上還要競賽，我必須合理安排時(shí)間，而這對我來說真的是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。起初，父母老師都不同意我參賽，他們希望我安心準(zhǔn)備考試，在我的一再堅(jiān)持下，他們才勉強(qiáng)同意讓我參賽。所以我絕不能讓他們小看了我，我要在競賽中也取得好成績！于是我每天早上五點(diǎn)跑步，五點(diǎn)半復(fù)習(xí)英語……六點(diǎn)吃飯，晚上還要復(fù)習(xí)。我感受到了我的能量正在積蓄，我甚至聽見了他們的.吶喊聲，等待著機(jī)會(huì)爆發(fā)。
一切似乎都很順利，但意外卻在此時(shí)發(fā)生了，也許是考試剛結(jié)束的放松和些許激動(dòng)，我在下樓時(shí)扭傷了腳，并不嚴(yán)重，但一定會(huì)影響我的長跑成績，怎么辦？不比了？不行，明天就比賽了，如果這時(shí)候放棄，那其他人會(huì)怎么看我？"不管了！"我狠下心�？戳丝磁挠夷_從地上站了起來，開始往前走，一步，兩步……右腳刀割一般生疼，但我仍堅(jiān)持著，但我卻在想；這種速度，是在開玩笑嗎？
比賽如期而至，看著其他選手信心滿滿的樣子，我深吸了一口氣；就把他當(dāng)做一次練習(xí)！比賽開始了，我盡量不往兩邊看我把每一個(gè)前面的人當(dāng)做目標(biāo)，右腳開始很疼，但我盡量不去想他，我心中只有一個(gè)念頭，超過前一個(gè)人！一個(gè)，二個(gè)……不知跑了多久，我突然發(fā)現(xiàn)前面沒有人了！而終點(diǎn)就在眼前！二十米，十米，五米，沖線！我是第一名！我超越了自己，同學(xué)們沖到我身邊，歡呼雀躍！而我，則流下了激動(dòng)的淚水，競賽成績也如跑步成績一般難以置信，我成功了！
在人生的長河中，不會(huì)永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，也不會(huì)永遠(yuǎn)都是驚濤駭浪。對于成功，不必留戀，對于失敗，也不必過于放在心上，就像浪花，留不住的卻是最美麗的，人生美麗的浪花，遠(yuǎn)不止著一朵。
寫長跑的作文 4
今天，是新年的第一天。我們新鋼一小為了迎接新年的到來，展開了聲勢浩大的迎新年長跑活動(dòng)。
凌晨五點(diǎn)，天上還掛著星星，我便起床了。當(dāng)我來到學(xué)校時(shí)，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)已經(jīng)到了，有的手里還舉著手電筒。而我趁著長跑還沒有開始數(shù)著天上的星星。五點(diǎn)三十，隨著老師的一聲哨響，長跑開始了。我和同學(xué)們由學(xué)校出發(fā)浩浩蕩蕩地向城北跑去。
剛開始我威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手臂，無拘無束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跑完全程�？晌蚁氲锰菀琢�，緊接著，我就開始感覺到了長跑的艱難。
還未過半程，我就感到有些吃力，腳像是變成了棉花包，軟弱無力，望著前面的路，我從心理上就開始畏縮了。這時(shí)剛才輕松舒坦的感覺已經(jīng)煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好象捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得一屁股坐在地上。噢！天哪！這可是度日如年呀！還有最后幾百米，難道就這樣功虧一潰了嗎？不，不行。最后幾百米，我沒有退縮，咬緊牙關(guān)終于跑到了終點(diǎn)。太棒了！我勝利了！
我喜歡長跑，喜歡到達(dá)終點(diǎn)后勝利的`感覺。希望新年第一天的勝利能夠給我?guī)砣甑暮眠\(yùn)程。
寫長跑的作文 5
在一個(gè)風(fēng)和日麗的早上，正是基朗中學(xué)一年一度的「基朗長跑」比賽。在賽事前兩個(gè)星期，各社的干事、會(huì)員……都忙著去招攬社員去參賽，為社爭取更多的社分。那時(shí)，我也因好奇心參加了，開始的時(shí)候，以為和小學(xué)的也差不多，可是事實(shí)往往令人吃驚，塬來是要跑4公里！所以我只好在賽前的'日子開始練跑。
當(dāng)天，我懷著興奮的心情步向比賽的起點(diǎn)，作好熱身。但是每當(dāng)我看見其他參賽者的腳肌后，馬上使我的自信心大跌！不過跑始終也要跑，我對我自己說：「你是最快的！」「屏！」一聲槍聲，各位參賽者都拼命地衝，而我才沒有他們這么「醒目」。只是開始了兩分鐘的時(shí)間，剛才像火箭那樣衝的人，全都成了蝸牛公公。那時(shí)我就捉緊機(jī)會(huì)，加快步速，使我自己能和他們保持一段安全的距離。
到了轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我便回頭看看，那群蝸牛來了沒有，我看了一會(huì)兒，但卻連鬼影也沒有一隻，之后我便慢慢走回終點(diǎn)，一路上，我看見很多人才是去轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我便沾沾自喜，又再減慢步速，但是當(dāng)我快到終點(diǎn)，突然，其他選手從我后跑出來，衝向終點(diǎn)。那時(shí)我呆了一呆，才了解發(fā)生了什么事，便急起直追，但是事實(shí)放在眼前，我真是輸了給一名女生！
寫長跑的作文 6
我一向不擅長長跑，可是這次的“陽光體育冬季長跑”讓我大苦特苦，每天一律1000米、盡量不跑內(nèi)圈等一條條規(guī)定，更讓我苦不堪言！回到教室，我便成了“鹽水鴨”。
當(dāng)然，今天是一個(gè)例外，每天一回到教室就累倒的我，卻不一樣，因?yàn)槲业昧说谄呙�，一高興，我就全身有力，我怎么可能跑了第七名呢？我也不知道。但是，我知道自己是拼盡了全力。下面我就介紹一下這光榮事跡的來龍去脈吧！
今天我們男生出發(fā)的時(shí)候，女生才跑了四分之一，所以我來了一個(gè)百米沖刺，全家穎、俞佳璐等女同學(xué)眨眼間就被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面，漸漸地，后面的女生越來越多。我一直跟在“短跑健將”沈格的后面，過了一會(huì)兒，我漸漸體力不支，和沈格的.差距越來越大。直到有幾位女生超了我，我有點(diǎn)兒“發(fā)火”，“嗖！”我來了一個(gè)“風(fēng)馳電掣”，把追上去的女生又給反超了，可沈格已在半圈之外，于是我更加賣力地向前沖刺，當(dāng)沈格跑到終點(diǎn)時(shí)，我也緊跟著“進(jìn)站”了！
我一定要取得一個(gè)第三名或更好的名次，爭取超過沈格！
寫長跑的作文 7
冬天來了，我們期盼已久的長跑訓(xùn)練開始了。
下課鈴一響，同學(xué)們爭先恐后地跑到連廊排隊(duì)。隊(duì)伍很快排好了，我們邁著整齊的步伐來到大操場，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起來了，跑步開始了�！鞍舌舌闭R劃一的步伐在操場上傳開，我們班的`同學(xué)一邊跑一邊喊著口令，“一二一，一二一”第一圈很快跑完了，同學(xué)們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃。第二圈開始了，大部分同學(xué)還能堅(jiān)持，但有小部分同學(xué)沒力氣了，掉在了隊(duì)伍的后面，我一看，這不行啊，下面可還有一圈呢！怎么辦呢？我還是來給大家鼓鼓勁吧！我?guī)ь^喊起了口號“跑跑跑，身體好！同學(xué)們，加油！”經(jīng)過我的激勵(lì)，后面的同學(xué)跟上來了，大家變得精神抖擻。第三圈，同學(xué)們的速度慢下來了，都“呼哧、呼哧”地喘著粗氣，而我卻繼續(xù)堅(jiān)持著，同學(xué)們看著我，都不禁慚愧了起來，這么一個(gè)小女生都能堅(jiān)持，我們難道不行嗎？同學(xué)們又都努力地跑了起來，像一群小鹿直往前竄。
三圈跑完了，還要走一圈，我們邁著整齊的步伐，昂首挺胸地走著，此時(shí)此刻，我們從頭到腳都覺得暖洋洋的，真舒服呀！
悠揚(yáng)的樂聲響起，我們在歡聲笑語中回到了教室。
我們長跑，我們快樂，我們健康！
寫長跑的作文 8
隨著“砰”的一聲振奮人心的發(fā)令槍響，冬季長跑活動(dòng)開始了。
廣播里音樂聲響起，各班都列成一個(gè)個(gè)方陣，整裝待發(fā)。我們班同學(xué)也在老師的帶領(lǐng)下迅速排成四列縱隊(duì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試。在排頭顧若誠的帶領(lǐng)下，我們跑了起來。大家步伐整齊，整齊的`運(yùn)動(dòng)口號也在校園上空響起。
第一圈的時(shí)候，我感覺十分輕松，合著節(jié)拍，跟同學(xué)們并排跑著。跑到第二圈時(shí)，我有些累了，但看見旁邊的同學(xué)還在興致勃勃地跑著，便也興奮起來。跑到第三圈的時(shí)候，我漸漸體力不支了，感覺腳上像是灌了鉛，沉重地邁不開步子，但看著周圍的同學(xué)氣喘吁吁，額頭上也滲出了汗水，雖然同樣累卻仍然堅(jiān)持著。我當(dāng)然也不能落后，堅(jiān)持就是勝利，鍛煉自己毅力的時(shí)候到了，想到這兒，我調(diào)整呼吸，目視前方，甩開雙腿，大步流星跑了起來，不知不覺就跑完了全程。雖然出了一身汗，但我并不因?yàn)槔鄱蠡�，反而為自己的�?jiān)持暗暗驕傲。
“陽光體育，幸福生活”。來吧，加入到我們長跑的行列中來，讓每一滴汗水都充滿快樂！
寫長跑的作文 9
每年的11月到次年的4月是我校陽光體育，千米長跑的鍛煉時(shí)間。長跑不僅讓我們鍛煉了身體，從中我還學(xué)到了很多：有的是教我們要團(tuán)結(jié)，有的是讓我們有耐心，有的'告訴我們堅(jiān)持也很重要……
千米長跑需要一個(gè)班級里所有同學(xué)的互相配合，如：有的同學(xué)落隊(duì)了，那后一個(gè)同學(xué)就要補(bǔ)上去，那個(gè)落隊(duì)的同學(xué)就要自己排在排尾，保持隊(duì)伍整齊；邊上一圈的同學(xué)還要負(fù)責(zé)框好隊(duì)伍的框架，讓隊(duì)伍看起來有條理；而且每個(gè)的同學(xué)都要橫里、豎里對齊，讓隊(duì)伍有井井有條的感覺……所以長跑的秩序需要全班同學(xué)的維持，這樣，才能使我們的隊(duì)伍更整齊。
個(gè)別同學(xué)的功勞特別大。你瞧，小毛同學(xué)多像領(lǐng)頭雁，帶著我們一起奔跑；牧羊人小魯同學(xué)正監(jiān)督我們呢，他一句“不要再講話了！”特別有效；“一、二、三、四�！边@是小喇叭小陽同學(xué)在“吆喝”，我們聽了，也都精神抖擻的跟著他一起喊：“一、二、三、四�！�
長跑的效果并非一天兩天就能體現(xiàn)出來的，需要長期的堅(jiān)持。
小學(xué)生涯也像千米長跑，讓我們帶著夢想一起奔跑！
寫長跑的作文 10
冬天到了，學(xué)校為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，組織我們每周三，四開展冬季長跑。這一天，我們穿好羽絨服，帶好帽子，下樓到操場上站好四列縱隊(duì)做準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備開始長跑。
剛跑了兩圈，我就面色蒼白，感到呼吸急促、渾身無力，身體也因天氣寒冷而開始情不自禁地顫抖，再看看周圍的同學(xué)：像打了敗仗一樣，低著腦袋，喊起口號來毫無力氣，走起路來晃晃悠悠，仿佛一碰就要倒下一般。就在這時(shí)，后面一位女生神采奕奕的從我們旁邊輕巧地超過，我不禁陷入沉思：別的女生都沒事，我怎么就能放棄呢？班主任楊老師也沖著我們招手，嘴里喊著：“加油，同學(xué)們，加油！”我頓時(shí)感到精神百倍，渾身充滿了力氣，重新調(diào)整心情，使勁全力跑步，周圍同學(xué)也仿佛充滿了力量，重新喊起口號來。
不知不覺，我們回班了，我脫下外套，在椅子上坐下，我的`面色早已不再蒼白，反而變得紅潤，身體早已不再寒冷，感覺暖洋洋的。這次冬季長跑過后，讓我明白了一個(gè)道理：無論遇到怎樣的困難，都要努力克服，不要放棄，總會(huì)取得成功。
寫長跑的作文 11
星期五，我們學(xué)校開展了一年一度的長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈。下午一點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班李儀涵的`比賽。只見李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說第一圈時(shí)要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時(shí)再?zèng)_刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時(shí)盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時(shí)候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動(dòng)著，長長的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油。快到終點(diǎn)時(shí)，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點(diǎn)，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿！
不僅李儀涵厲害，我們班的楊濤也毫不遜色。他個(gè)子大，他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長跑呢！比賽開始了，楊濤面對那些高個(gè)子毫不示弱。我們這些拉拉隊(duì)呢！也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負(fù)眾望，取得了較好的成績。
時(shí)間如流水，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績。
寫長跑的作文 12
秋姑娘匆匆離去，冬爺爺悄悄到來，又帶來了一個(gè)寒冷的季節(jié)。
早晨，同學(xué)們都縮著脖子，用嘴哈著手，還不停地跺著腳。瞧！小萍的手都凍得通紅又僵硬了。上課時(shí)，大家寫起字來手還不停地發(fā)抖，把字寫得歪歪扭扭，一點(diǎn)也不工整。
就在十一月份，學(xué)校決定組織陽光體育長跑活動(dòng)，讓五、六年級同學(xué)跑步。聽了這個(gè)消息后，我們班大多數(shù)同學(xué)都很興奮，唯獨(dú)幾個(gè)不善于跑的女生噘起了小嘴。
每天大課間時(shí)，我們排好隊(duì)伍，便像一列小火車“嘟嘟”的出發(fā)了。一路上，許多行人都微笑著看我們，從他們的眼神里看到一絲絲贊賞。同學(xué)們踏著腳，跑得很整齊，發(fā)出一串串齊刷刷的腳步聲。大家越跑越起勁，跑到小竹林后，跟著“火車頭”一轉(zhuǎn)，繞了回來。
就在回來的路上，有的.同學(xué)敞開了衣服，有的索性脫了外套。大家呼吸更粗重了，臉上冒出了汗，頭上升騰起熱氣，身上、腳上都暖烘烘的了。完全沒有了寒冷和僵硬，好像在跑的過程中把它們都甩在了后面。進(jìn)了校門，大家都慢悠悠地走向教室，七嘴八舌地談?wù)撈饋怼?/p>
冬季長跑運(yùn)動(dòng)溫暖了我們，鍛煉了我們。
寫長跑的作文 13
學(xué)校開展了一項(xiàng)活動(dòng)，要求五，六年級的同學(xué)每天上完第二節(jié)課之后去后操場跑五圈，也就是1000米。其他同學(xué)照常昨廣播體操。
今天是我第一次跑這么長的一段路，跑到第四圈的時(shí)候，我就累得氣喘吁吁的了。我就在心里默默的告訴自己：沒事的，只剩最后一圈了�？膳艿降谖迦Φ臅r(shí)候，我突然岔氣了，可那受了。
所以，我回家從電腦上查了一下關(guān)于“跑步時(shí)為什么會(huì)岔氣”的資料。
“岔氣”是因?yàn)樵谂懿綍r(shí)呼吸頻率太快，而深度不夠，夜容易使呼吸肌連續(xù)過急收縮，長時(shí)間得不到放松而引發(fā)岔氣。一旦發(fā)現(xiàn)自己岔氣，并不一定要立刻停止運(yùn)動(dòng)，而是要改變陳淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進(jìn)大量空氣，滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的`需要，使呼吸放松下來，可以消除疼痛。我們冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸。若用口呼吸時(shí)，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進(jìn)入口腔，防止冷空氣過分刺激
我們跑完步之后還可以適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，緩解一下自己的肌肉和身體！嘻嘻……
寫長跑的作文 14
一次又一次的迎新長跑，我始終是一個(gè)觀眾。我從來沒想過，在小學(xué)即將結(jié)束時(shí)，我竟然可以去嘗試一下，這不單單是一次長跑，更給我的小學(xué)生活增加了濃墨重彩的一筆，要知道，我體育并不好。
在比賽前，我曾嘗試過一次，雖說咬牙堅(jiān)持了下來，可那速度卻比走快了沒多少。到了比賽開始時(shí)，我才感到了緊張，手心里不斷冒出冷汗，好緊張呀！我在心里默默安慰自己：在這么多高手面前，我絕對墊底，不要有心理壓力，加油！你能跑完全程就很了不起了！就在我不斷催眠自己的同時(shí)，比賽開始了。
我來不及遲疑，一個(gè)箭步?jīng)_出了起點(diǎn)，大概是因?yàn)槲业纳砀邇?yōu)勢，并沒有落在最后。可是隨著時(shí)間的推移，我的劣勢也漸漸顯露出來——平時(shí)缺乏鍛煉，我慢慢被人超上，心中十分著急，想要加快速度，可腳卻像被灌了鉛似的，連邁開都十分費(fèi)勁。唉！當(dāng)真是應(yīng)了心有余而力不足了。
就這樣一圈又一圈，最后連我都不知道跑了幾圈了，而后，一聲槍響讓我再一次精神抖擻，這說明有人跑最后一圈了，我也不遠(yuǎn)了！這樣一想，腳步又快了不少。在同學(xué)和老師的`鼓勵(lì)下，我終于跑完了一千五百米的全程。
雖然是意料之中——最后一名但我戰(zhàn)勝了自己！
寫長跑的作文 15
陽光沐浴著我們幼小的幼苗，運(yùn)動(dòng)促使我們健康成長，讓我們像火一樣綻放。
當(dāng)有人問我“你喜歡什么運(yùn)動(dòng)？”我會(huì)認(rèn)真回答：“長跑�！遍L跑訓(xùn)練人克服困難；對磨練我們頑強(qiáng)拼搏的意志有很好的效果，讓人嘗到健身和長跑的好處。
眾所周知，由于今天的學(xué)生普遍缺乏鍛煉，身體素質(zhì)下降，我們未來生活的身體狀況是由我們青年的體質(zhì)決定的。如果他每天堅(jiān)持長跑，可以強(qiáng)身健體，鍛煉肺活量，從而使我們的生活充滿活力，并在生活中形成良好的習(xí)慣。有這個(gè)習(xí)慣會(huì)大大促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)。
我結(jié)合自己的.親身經(jīng)歷說一下。以前因?yàn)槌兀险n總是無精打采的，甚至走路都覺得腿很重。于是，我下定決心，早上5點(diǎn)起床，呼吸新鮮空氣，開始慢慢跑步。就這樣，別說了，不知不覺，我瘦了，上課有精神了，感覺渾身充滿了活力，腦袋快速反映問題，讓我體會(huì)到長跑的精神魅力。
著名運(yùn)動(dòng)員馬約翰先生曾經(jīng)說過：“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具。”偉大的毛澤東主席也說過：“身體是革命的本錢。沒有身體健康，一切等于零�！边\(yùn)動(dòng)和身體是一對和諧的伙伴。
讓我們永遠(yuǎn)堅(jiān)持下去。運(yùn)動(dòng)滋潤我們的心靈，豐富我們的未來，收獲我們陽光的生活。
寫長跑的作文 16
今天上午我們四十中學(xué)全體初三學(xué)生在本部舉行了迎新冬季長跑，場面非常熱鬧，大家都很快樂，我們班也取得了不錯(cuò)的成績，我在這里向大家敘述一下。比賽是在8：50開始的，先是女生組，有15組，然后是男生組，也有15組。女生第一組一開始跑，運(yùn)動(dòng)場上就熱鬧起來。
加油聲此起彼伏，運(yùn)動(dòng)員們也拼盡全力向前沖去，越往后，比賽越扣人心弦，運(yùn)動(dòng)員們在加油聲中不斷打破以前的記錄，到了男生組，比賽進(jìn)行的如火如荼，到了第10組比賽特別火爆，加油聲和吶喊聲震耳欲聾，同學(xué)們紛紛站起來給運(yùn)動(dòng)員加油，這也讓運(yùn)動(dòng)員更興奮，發(fā)揮更出色，再往后比賽越來越激烈，到了第13組，運(yùn)動(dòng)員的超長發(fā)揮把同學(xué)們的熱情推到了高潮，許多同學(xué)把嗓子都喊啞了。我們班的體委郝云龍一出場，我們都高興地跳起來，不停地?fù)]手高喊，為他加油助威，最后他得到了小組第1的好成績，他自己也很滿意。
在這次冬季長跑比賽中，有的同學(xué)雖然在發(fā)燒，但還是堅(jiān)持上陣，跑完了全程，他博得了全體同學(xué)的`一致贊揚(yáng)，同學(xué)們都從他身上學(xué)到了奮斗的精神，而且都決心要把這種精神發(fā)揚(yáng)到學(xué)習(xí)中。
寫長跑的作文 17
耶！太好了！我期盼已久的冬季長跑終于要來臨了，我的心情無比的激動(dòng)。
冬季長跑是每年冬天才會(huì)有的運(yùn)動(dòng)，也是我最最喜歡的運(yùn)動(dòng)！冬季長跑是因?yàn)�，我們北方地區(qū)一到冬天就會(huì)變得天氣嚴(yán)寒，做課間操會(huì)使我們的血液得不到很好的循環(huán)，為了防止我們凍壞了而開展的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們每次都要圍著我們的大操場跑，跑上十分鐘，每個(gè)人只要運(yùn)動(dòng)起來都會(huì)出汗的，看著鼻子里冒出來的白氣，甭提有多帶勁了！
今天，又要冬季長跑了，看！同學(xué)們都排著整齊的隊(duì)伍，正準(zhǔn)備起跑呢！體育老師站在同學(xué)的中間，整理隊(duì)伍！
開始了，體育老師的哨聲一響，同學(xué)們便跑了起來。同學(xué)們有秩序的`跑著，一開始還邁著整齊的步伐，可是不大一會(huì)，隊(duì)伍就散了架，有很多同學(xué)都跟不上步伐了，一圈圈的跑下來，有的同學(xué)都想躺在地上休息了，他們大口的喘著粗氣，看來是體力實(shí)在不支了。
終于，跑步結(jié)束了，只聽得一些同學(xué)大聲的歡呼，看來要想增強(qiáng)我們的體質(zhì)，我們還得天天鍛煉啊，光靠在學(xué)校這十幾分鐘的跑步是達(dá)到體能訓(xùn)練的目標(biāo)的。
冬季長跑，十分鐘的耐力，對我來是是毅力的拼搏！是增加體質(zhì)的最好機(jī)會(huì)，我一定要堅(jiān)持下去！冬季長跑！我愛你！
寫長跑的作文 18
“一、二、三、四……”一陣陣吶喊聲響徹了校園上空，這是什么聲音？哦，原來是我們學(xué)校啟動(dòng)了陽光體育冬季長跑活動(dòng)。
寒冷的冬天降臨了，同學(xué)們坐在教室里上課手腳都冰涼的，而且有些體質(zhì)差的同學(xué)缺乏體育鍛煉，很容易生病，為了鍛煉同學(xué)們的體質(zhì)和意志，啟動(dòng)這樣的冬季長跑活動(dòng)真是太有必要了。
每天上午的大課間活動(dòng)時(shí)間，我們踏著《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的節(jié)奏在跑道上排好整齊的四路縱隊(duì)，隨后，伴隨著鏗鏘有力且讓人振奮的長跑音樂，我們慢慢地跑了起來。跟隨著音樂中的口號，我們也大聲地喊著“一、二、三、四……”，整個(gè)操場上空，口號聲此起彼伏，仿佛喊著口號，就能把體內(nèi)所有的寒氣都趕出去，把我們所有的煩惱都拋掉，同學(xué)們的臉上洋溢著興奮、快樂的`微笑。一開始，我們還覺得跑三圈是一個(gè)很艱難的任務(wù)，慢慢地，我們的腳熱了，手心出汗了，小臉也紅了，不知不覺三圈跑完了，我們似乎還意猶未盡呢！
人們常說：身體是革命的本錢。有了健康的體魄，我們才能茁壯地成長，快來加入我們的快樂長跑吧，讓我們一起陽光成長！
寫長跑的作文 19
今天早晨，太陽剛剛露出紅色的笑臉，我們?nèi)w同學(xué)全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍，興高采烈的向著操場進(jìn)發(fā)。你一定覺得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關(guān)子了，告訴你吧，我們這是去練習(xí)長跑呢！
到了操場，我們把隊(duì)伍熟練地排成四隊(duì)，隨著老師的一聲口令，伴著廣播中放出的進(jìn)行曲，同學(xué)們邁開步伐開始跑了起來。不一會(huì)兒，我就發(fā)現(xiàn)我們班有個(gè)男生累的`氣喘吁吁起來，我心想：才跑這么短的距離就累了，平時(shí)一定是缺少運(yùn)動(dòng)吧，要加油堅(jiān)持到底哦。不知不覺已經(jīng)跑了兩圈，這時(shí)我也感覺到有些難受，胸口開始發(fā)悶，呼吸也急促了，我就想到平時(shí)老師跟我們講的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，這些都是正常的反應(yīng)，只要挺過這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)有位同學(xué)腳下一滑摔了一跤，正當(dāng)其他同學(xué)想去扶他起來的時(shí)候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來，繼續(xù)和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒剛才那么累了，終于跑完了接下來的路程。
通過長跑運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅(jiān)持。小朋友們讓我們大家一起來參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧，你說好嗎？
寫長跑的作文 20
我在城東體育館的田徑場旁，默默地站著，不禁感嘆：這地方，可真大呀！
我突然看見與我相對的另一處也有人，他正在跑步。媽媽也看到了，但讓我猜不透的是——她竟然讓我去追上那個(gè)人！怎么可能哪！他離我這么遠(yuǎn)，不但我追不上他，還有可能我被他給追上哦！但迫于媽媽的極度要求，還是跑吧！
在這個(gè)400米的大操場上，我還沒跑到一半，就有些吃不消了，喉嚨干了，上氣不接下氣，腿酸了，心臟快要蹦出嗓子眼。再看看那位目標(biāo)，與我相差的距離也更大了。望望藍(lán)天，它沒辦法，瞧瞧大地，也無能為力。繼續(xù)跑！一直跑到媽媽的眼前，原以為一圈跑完媽媽會(huì)表揚(yáng)我?guī)拙洌聦?shí)是不合我意的，因?yàn)閶寢屵@樣說：“他跑這么慢，你還追不上，這么沒志氣！”
第二圈了，我奮力向前沖，用全身的.力量跑，跑，跑。我似乎擁有了無限的力量。終于，超過了那個(gè)目標(biāo)先生。
這個(gè)時(shí)候，我的喉嚨不干了，濕潤起來了，氣息平緩了，步伐輕快了，心臟回到了原位。
下起小雨了，我的雙腿解放嘍！
寫長跑的作文 21
冬季到了，我們學(xué)校開展了陽光長跑活動(dòng)。
跑步對于我來說就是“小菜一碟”。開始跑起來當(dāng)然輕松，第一圈時(shí)，我輕松自如地著，威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手臂，清風(fēng)迎風(fēng)吹來，好像在為我鼓勵(lì)說：“加油吧！”我無拘無束的邁步，全身有節(jié)奏的配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)！
跑到第三圈時(shí)，我頭上出現(xiàn)了露珠般的汗水，我氣喘吁吁地跑著，雙腿像灌了鉛似的，雙腳直發(fā)軟，像踩了棉花似的，額頭上的汗都把頭發(fā)打濕了，好像被雨淋濕一樣，嘴巴哈出的.氣，氣娃娃也忍不住飛了出來，在為我說：“快點(diǎn)跑�！蔽以脚茉较敕艞�，我恨不得坐在地上休息一會(huì)，不跑了，我想起氣娃娃的話，有看了看旁邊的同學(xué)，他們還是那么的堅(jiān)持，我不能放棄，要堅(jiān)持，我堅(jiān)持的跑向終點(diǎn)，我一邊跑一邊鼓勵(lì)著自己，加油吧！段道偉！
最后，我跑到終點(diǎn)，我感受到天是那么的藍(lán)，草兒是那么的綠，花兒是那么的鮮艷，好像在對我微笑。
通過這次的長跑讓我感悟到不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎能見彩虹。在生活中又何嘗不是這樣呢？
寫長跑的作文 22
12月11日學(xué)校組織了一次冬季長跑競賽活動(dòng)，我們班經(jīng)過選拔選出了5個(gè)男生和5個(gè)女生參加長跑比賽。
比賽開始前我們積極的做著準(zhǔn)備工作，同學(xué)們搬著座椅到操場集合，按四隊(duì)的隊(duì)形把座椅排好等候比賽的開始。雖然天氣很冷，但我們還是興奮的等著比賽開始。隨著體育老師宣布比賽正式開始，第一輪參加比賽的同學(xué)上了賽道，我們班的李孝燁、馬清稷、曾琦在最先出發(fā)的男生組中，老師一聲發(fā)令槍響，比賽正式開始了，同學(xué)們都奮力的往前跑，第一圈大家的差距都不大，從第二圈開始我們班的馬清稷追到第三名，李孝燁和曾琦落后了一些，我們都非常的緊張，大聲的在為他們加油，希望他們能再快一些，時(shí)間很快，三圈很快就跑完了，我們班的成績不是很理想，馬清稷的成績最好是第三名；在隨后女生組比賽中我們班的最好成績是第四名。雖然我們班的成績不是很理想，但是大家都非常的努力，我們其它的.同學(xué)在賽后也給了參賽的同學(xué)掌聲做為獎(jiǎng)勵(lì)。
通過這次比賽也檢驗(yàn)出了我們班的長跑實(shí)力，我會(huì)在以后加強(qiáng)體育鍛煉，爭取下次能夠被選拔參加，為我們班取得更好的成績。
寫長跑的作文 23
下午第二節(jié)課，我們學(xué)校舉辦了三～五年級的長跑比賽。
我是長跑比賽的隊(duì)員之一，當(dāng)老師喊道我們班的時(shí)候，我的心跳加速了，非常緊張。當(dāng)走到賽道時(shí)，我的腿直發(fā)抖，過了一會(huì)兒，我的心才平靜下來，聽別人說這次是接力，心想不用跑兩圈了，太好了。可是我還沒高興多久，就又聽到別人說接力也要每人跑兩圈，我白高興了一場。
想著想著，轉(zhuǎn)眼間快輪到我跑了，我前面的那個(gè)人正在向我跑來，他跑到我面前，把接力棒遞給了我，我趕緊向前跑去，我超過了一個(gè)人，準(zhǔn)備去追另一個(gè)人，可是她跟我相差的太遠(yuǎn)了，無論我怎么用力，也沒能追上她，在跑第一圈的時(shí)候，我就沒勁了，更別說第二圈了，我真想坐下來歇會(huì)兒，因?yàn)楦揪蜎]力氣利潤，我的`速度開始變慢起來，快到終點(diǎn)了，我想終點(diǎn)就在前面，到了那就不用跑了，加油！堅(jiān)持跑下去吧！我看左邊同學(xué)們都在給我加油打氣，我最后用剩下的一點(diǎn)力氣終于把這圈給跑完了。
跑完后，我感覺特別特別地累，嗓子特別特別地疼，當(dāng)時(shí)，我就要趴下了，太累了，我站到了我們班的隊(duì)伍里。
這次沒跑好，我們太缺乏鍛煉了，以后我一定要好好鍛煉身體，等到下次跑步時(shí)，為我們班爭光。
寫長跑的作文 24
前天，我們學(xué)校舉行了一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我最難忘的就是長跑比賽了。
1500米長跑比賽開始了。以往這項(xiàng)比賽都是我們辦的強(qiáng)項(xiàng)，這次可就不同了。
只聽“砰”的一聲，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缫恢Ъ话銢_了出去，在賽場上奔騰，我們班的`兩位運(yùn)動(dòng)員開始時(shí)分列第一和第二，我十分高興�？墒瞧渌嗟囊粋�(gè)同學(xué)很快追了上來，搶得來第一的位置；在第二圈的時(shí)候，我們班的同學(xué)只能暫列第四、第五位，急得我們觀戰(zhàn)的同學(xué)直跺腳，“快加油……”我們使勁地喊。
第三圈時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們的汗水灑遍了賽道，他們都累了，速度也慢了下來，可是他們都在咬牙堅(jiān)持。
到了第四圈，也就是最后一圈了�？粗覀儼嗟耐瑢W(xué)跑過我們班級的方隊(duì)，我們?nèi)w觀戰(zhàn)同學(xué)拼命的大喊“加油，唐慎瀟……”加油聲似乎給我們班的唐慎瀟加足了動(dòng)力，只見他一皺眉頭，鼓足力氣，飛快的一陣急奔，超過了幾名隊(duì)員。
最終雖然很可惜，我們班只得了第四、第五名的成績，但是我依然很高興。
這是我難忘的一場比賽，更使我難忘的是我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，不管成績?nèi)绾危瑸榱宋覀儼嗟臉s譽(yù)，每一名同學(xué)都會(huì)盡自己的努力，為我們的隊(duì)員加油助威。
寫長跑的作文 25
今天下午第二節(jié)課，我們五年級舉行了一年一度的冬季長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
跑道上，運(yùn)動(dòng)員們都做著準(zhǔn)備的架子。這是每個(gè)班的同學(xué)都瞪大眼睛注視著他們�！芭尽�!清脆的槍聲傳遍了整個(gè)校園。27個(gè)運(yùn)動(dòng)員像脫韁的野馬，似離弦得箭向前方?jīng)_去�！凹佑�!!加油!�！庇^眾臺(tái)一下沸騰了，跑當(dāng)兩旁的觀眾在歡呼雀躍，有的擺著胳膊，有的搖動(dòng)花束為運(yùn)動(dòng)員加油助威。跑在在前面的是一班“老大”，他雙拳緊握，雙臂在前后有力的擺動(dòng)，腳下像聲了風(fēng)，白色的背心前面一個(gè)鮮紅的“2”在人們面前一閃而過。
同學(xué)們目不轉(zhuǎn)睛的看這比賽，一圈，兩圈，三圈，我們班的高一哲落了下來，但他毫不示弱，一直奮力追趕著。“高一哲加油——高一哲加油!”聽到了同學(xué)們的助喊聲，高一哲又一次加快速度。啊，超過了一個(gè)!同學(xué)們叫了起來，大家被他那頑強(qiáng)的拼勁感動(dòng)。最后劉晟馳沖人群中脫影而出，全班同學(xué)向一窩蜂擁了過去，焦急的`問道：“你跑第幾��？”“第五名”他氣喘吁吁的說。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然沒公布名次，但是運(yùn)動(dòng)員們都進(jìn)自己最大的力，這是值得表揚(yáng)的。
寫長跑的作文 26
冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開始冬季長跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一……”。跑第一圈的時(shí)候，還覺得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺得有點(diǎn)累，長龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的.放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時(shí)間長了，一定就不會(huì)覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當(dāng)冬季長跑活動(dòng)引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
寫長跑的作文 27
在我來到新學(xué)校的第一個(gè)冬天，我迎來了人生中第一次的大規(guī)模的長跑――每天集體長跑。
望著一個(gè)班一個(gè)班的`方陣隊(duì)伍，我顯得很緊張，很多問題縈繞在我的腦海。這么多班怎么跑��！我會(huì)不會(huì)跟不上？但是不容我多想，跑步開始了，我懷著忐忑不安的心跑在隊(duì)伍中。
第一圈跑完，我們班的隊(duì)伍很整齊，同學(xué)們都能跟的上跑步節(jié)奏，我也覺得很輕松，腳不疼，腿不麻，肚子沒岔氣，雙手在兩腿旁很放松地?cái)[動(dòng)。
第三圈時(shí)，有部分同學(xué)跑得慢下來了，整個(gè)隊(duì)列的速度忽快忽慢，隊(duì)形不那么整齊了，我的狀態(tài)越來越差，已經(jīng)累得氣喘吁吁，臉紅得像個(gè)大蘋果，兩腿像灌了鉛似的，雙腳像踩著棉花包一樣。
我看了看前面的李雪，她的步子還是很輕松，再看看后面的趙耘浦，他也是大喘氣了。我多想坐下來休息一會(huì)啊，我漸漸慢下來，落隊(duì)了。
隊(duì)長沖我喊：“跟上！注意隊(duì)形！”我白了他一眼，使勁挪動(dòng)已經(jīng)不聽話的雙腿，旁邊的同學(xué)伸出手來，“來！我們一起跑！”有了同學(xué)的幫助，為了不影響集體，我又鼓足勇氣向前跑去，終于堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。
其實(shí)，人生就像一場長跑，只要不斷努力，克服困難，堅(jiān)持下去，最終能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
寫長跑的作文 28
尋星尋月，終于盼來了長跑比賽。
今年的長跑比賽從校門前的起跑線開始，繞操場跑三圈，然后繞小學(xué)樓跑，全長1500米。
比賽開始，所有參賽選手都來到起跑線上等待開始。同樣的“嗖”的一聲跑了出來。我們班的吳宇航也不甘示弱。兩分鐘后，他從身后跑到了他的面前。二班的同學(xué)們愣了一下，然后迅速調(diào)整了步伐，追上了吳宇航。
兩人在操場上平分秋色，距離終點(diǎn)線還有100米的時(shí)候，同學(xué)們的心都懸了起來。我們拼命地尖叫著為吳宇航加油。聽到我們的呼喊，吳宇航感覺腳下有一個(gè)風(fēng)火輪。一只腳還沒落地，另一只腳就抬起了。五十米、二十米、十米……終點(diǎn)線越來越近，吳宇航咬牙，快速揮動(dòng)雙臂，腳下狂風(fēng)呼嘯，以絕對優(yōu)勢沖過終點(diǎn)線。他的.速度很快，到了終點(diǎn)也沒有停下，向前跑了幾米才停下。
“我們贏了！耶！”我們班所有的學(xué)生都忍不住從座位上跳了起來，歡呼雀躍，非常開心。
寫長跑的作文 29
今天，老師要組織我們參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，跑步可是我的長項(xiàng)，所以我就踴躍的報(bào)名參加了長跑比賽。
到了比賽現(xiàn)場，好熱鬧��！一二三比賽開始了，老師高高地舉起手中的槍，“嘭”的'一聲，激烈的比賽中，兩個(gè)對手跑的不分上下，終于，其中一個(gè)參賽手脫穎而出，拿得了第一名，臺(tái)下的我們連聲鼓掌喝彩。
終于輪到我了，剛才還熱烈鼓掌的我，一上臺(tái)就緊張的心跳加快，手心出汗，比賽剛開始，我還遙遙領(lǐng)先。我聽不見同學(xué)們的加油聲，聽不見老師的稱贊聲，只聽見了耳邊呼呼的風(fēng)聲，可快到終點(diǎn)時(shí)，我已經(jīng)沒有一點(diǎn)兒力氣了，像一個(gè)泄了氣的皮球，結(jié)果一個(gè)同學(xué)超過了我，得到了第一名，而我只得了第二名。
雖然只得了第二名，但我已經(jīng)盡力了。以后我一定要好好練習(xí)，爭取下次得到一個(gè)好成績。
寫長跑的作文 30
今天下午2點(diǎn)多，天氣陰沉沉的。五年級的比賽已經(jīng)結(jié)束了。天空中下了雨，過了10多分鐘雨停了。
政教處讓六年級到操場集合，這時(shí)我們心里都非常緊張。因?yàn)橛袀z個(gè)人是剛選的，有倆個(gè)人沒來。先是前四個(gè)班比，各個(gè)班的速度都很快。最后四班贏了。下面該我們班跑了，我們班的啦啦隊(duì)高舉倆個(gè)橫幅，為我們加油。第一棒開始跑了，我們班第一棒就領(lǐng)先了。第二棒也越拉越大，第三棒雖然被追上了，但是沒關(guān)系，要是一直領(lǐng)先比賽就不激烈了。第四棒到第九棒都與前面的班縮小了差距。第十棒我們班又重新領(lǐng)先了，往后的每一棒都非常的.努力，讓差距變得更大了。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員跑的時(shí)候都喊他的名字，給每個(gè)運(yùn)動(dòng)員加油助威。
最后我們班贏了，獲得了年組第一，也就意味著我們是全校第一，因?yàn)槲覀兪橇昙壛�。�?dāng)老師告訴我們得了第一我們?nèi)嗤瑢W(xué)都跳了起來歡呼。我們班得了第一，這是我們?nèi)嗤瑢W(xué)共同努力地結(jié)果。
寫長跑的作文 31
星期一，王老師在廣播上說：“上午第二節(jié)課下課之后的大課間冬季長跑馬上開始！”我們吃好點(diǎn)心后，排好隊(duì)，到操場上，等王老師說冬季長跑開始，我們排著整齊的隊(duì)伍開始了長跑。
我們先跑到轉(zhuǎn)彎的地方，然后我們又跑到了食堂，然后快跑到一圈的時(shí)候，我在想：加油！陳暢，再跑一圈就可以休息了。
我又跑了一百多米，還剩半圈，我加把勁，堅(jiān)持了一下，還剩兩百多米的路程就可以跑完了。
我腳步漸漸放慢了，腿也很酸。我握緊拳頭，再到路旁邊活動(dòng)了一下腿，我的`腿不一會(huì)兒就不酸了，我跟上隊(duì)伍，還剩五十多米‘三十多米’十多米，終于跑到了終點(diǎn)。
過了一會(huì)兒，到了教室，我馬上從書包里拿出了一瓶水，我擰開蓋子，沒幾口我就把水給喝完了。老師說：“剛剛跑完步不能喝水，這樣對胃不好，對身體也不好�！�
冬季長跑，可以鍛煉身體，還可以保暖，我愛冬季長跑！
寫長跑的作文 32
今天下午我們班要參加長跑接力賽我們班的同學(xué)們高興了，李老師確實(shí)非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。
這是我們李老師告訴我們和運(yùn)動(dòng)員們講跑時(shí)的技巧讓我們踩著白線跑，對了我們還有拉拉隊(duì)老師給他們安排到我們運(yùn)動(dòng)員快跑沒勁的`地方。
不一會(huì)廣播響了說“參加長跑的班級下樓參加長跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨著體育老師的一聲口哨響比賽開始了第一棒是柴琳他是我們班的班長一開始就把別的班落了很遠(yuǎn)我們這時(shí)可高興了。可是我們同學(xué)高興的太早了，第四棒的時(shí)候我們班讓別的班落了半圈，這是我們失望的時(shí)候我們班的同學(xué)又給我們追回來了，不一會(huì)跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學(xué)參加的最后一次長跑接力賽一定要記住這次跑賽。
寫長跑的作文 33
大家好！我是耿孟涵，今天鐵路小學(xué)五年組進(jìn)行長跑比賽，我為大家進(jìn)行跟蹤報(bào)道�，F(xiàn)在進(jìn)行的是男子長跑賽。開跑！我們班的孫銘陽領(lǐng)先了！咦？何時(shí)出現(xiàn)了一匹黑馬？他就是五年四班的金馬音，他漸漸接近孫銘陽追上了！我們班的啦啦隊(duì)拼命的大喊，使出全身力氣大喊：“五年二班加油！五年二班最棒！”比賽接近尾聲了，孫銘陽臉緊繃著，開始沖刺！倒計(jì)時(shí)3、2、1，贏了！我們五年二班贏了！錢宏宇大聲問：“孫銘陽第幾？”我們的.聲音鏗鏘有力，帶著勝利的喜悅，回答道：“第一！”
“預(yù)備，跑！”侯老師一聲令下，女生運(yùn)動(dòng)員立刻開跑。開始徐芳慧處于下風(fēng)，她心中充滿了不甘，她漸漸加速，漸漸靠近她前面的那名運(yùn)動(dòng)員，然后再繼續(xù)追，OK！徐芳慧現(xiàn)在第二。最后一圈，徐芳慧甩下了第一名，沖上了終點(diǎn)線！
今天我們班男女長跑賽都是第一名，我這個(gè)小記者也好開心！
寫長跑的作文 34
我在小學(xué)六年級，前幾天說要長跑接力賽我們都滿懷信心的準(zhǔn)備著，老師選出了隊(duì)員。其中就有我一個(gè)，老師說回家天天早起來一會(huì)練練，在比賽的時(shí)候能更快一些。
大家希望過的這一天到來了，終于等到了這一天，但是這天的天氣有一些陰天，到了下午五年級開始比上了，我們在教室里等不及了，五年級比完了，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了；天下著小雨，比賽開始了，我們班的柴琳是第一棒，第一棒領(lǐng)先，我們的“拉拉隊(duì)”為我們加油！開始我們被落下了，但是我們沒有灰心，我們?nèi)褙炞⒌慕K于追上了，反敗為勝，我們領(lǐng)先后兩個(gè)班很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。
我們的“啦啦隊(duì)”也是那樣的'投入——有為我們加油！最后我們?nèi)〉昧说谝幻�，得了第一名，�?duì)員和拉拉隊(duì)都是那么高興這次長跑接力賽是我們最后一次比賽了，我要把它深深埋在我的心底，這次比賽給我們留下了深深的回憶。
在這次比賽里我知道了團(tuán)結(jié)就是力量。只要團(tuán)結(jié)起來。一切困難都能戰(zhàn)勝。
寫長跑的作文 35
春天到了，學(xué)校舉辦了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了1200米長跑比賽。
轉(zhuǎn)眼比賽就要開始了，我做了一些準(zhǔn)備動(dòng)作，站到了起跑線上。看到我們班的同學(xué)在為我加油、鼓掌，我心里十分激動(dòng)，覺得身上扛著一份重任。我對自己說：“一定要贏！”
比賽開始了，隨著裁判的`哨聲響起，我像離了弦的箭一樣狂奔出去。快要到終點(diǎn)的時(shí)候我覺得有點(diǎn)兒累了，兩腿像灌滿了鉛一樣沉重。但想到同學(xué)們那期望的眼神，我就渾身又充滿了力量，一鼓作氣沖到了終點(diǎn)，終于贏得了勝利。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我回到了教室，同學(xué)們都為我鼓掌，我為此感到非常驕傲。
我很喜歡學(xué)校舉行的這次活動(dòng)，它使我們班學(xué)生的心凝聚得更緊了。我希望學(xué)校以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動(dòng)。
寫長跑的作文 36
在一個(gè)鳥語花香的日子，我們延職附小舉辦了三年一屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我是一名二百米的短跑運(yùn)動(dòng)員，比賽就要開始了，“砰”的一聲槍響，我像離弦的箭一樣向前沖，可是四道的運(yùn)動(dòng)員比我還快。這時(shí)，到了一個(gè)彎道，我心想：機(jī)會(huì)來了，我是一道的選手，所以，我轉(zhuǎn)彎的時(shí)候是最有優(yōu)勢的.。可是我怎么也沒想到，我和他竟然在同一條線上，我們班的同學(xué)大聲地喊道：“劉振澤，加油！劉振澤，加油……”
比賽到了最引人矚目的時(shí)候了，我只有最后一百米的沖刺了。我先跑到了對方的前面，可是，對方也不甘示弱，又和我到了一條線。
這時(shí)，又到了一個(gè)彎道上，我借助這次機(jī)會(huì)，又跑到了第一�？吹脚_(tái)上的觀眾給我加油，我還鼓足干勁沖刺了好久。但到最后階段，我實(shí)在跑不動(dòng)了，這時(shí)我又聽到了熟悉的吶喊聲。我用盡最后的力氣基本和第一一起到了終點(diǎn)，可比對手慢了兩秒。
這次比賽，雖然我的了第二名，可是我并不失望，下次我一定要努力，爭取得第一。
寫長跑的作文 37
人的一生中有許多的困難，或許它讓你流過淚，讓你挨打挨過罵。只有懦夫才會(huì)把困難當(dāng)成永遠(yuǎn)跨不過的坎。勇士會(huì)把它當(dāng)成通往成功的階梯。
體育課上老師讓我們比賽賽跑，我以為是一排一排的比。老師一聲令下，同學(xué)們都像箭一樣沖了出去，只有我站在原地發(fā)呆。
這時(shí)老師對我大喊：快跑！快跑！我這才反應(yīng)過來，大步流星的向前沖去。我心里想著要以智取勝，用百分之六十的`體力打進(jìn)前四，再用百分之十的體力打進(jìn)前二，最后用乘余的體力沖刺實(shí)現(xiàn)絕剎取得冠軍。
我一個(gè)又一個(gè)的越，和計(jì)劃的一樣順利。我瞄了一眼領(lǐng)隊(duì)的張光遠(yuǎn)，打算速戰(zhàn)速?zèng)Q。只見他腳步凌亂，東倒西晃，我一咬牙沖向前去。只聽見他嘆了口氣。我與他拉開了距離并以二十米的優(yōu)勢越過終點(diǎn)奪得冠軍。
在這次長跑比賽中，我從墊底反超到第一，真是驚心動(dòng)魄呀！
寫長跑的作文 38
我的特長有很多，如：跳繩、跑步……
記得有一次，體育老師說：“我們分成兩個(gè)小組來跑步，男生和男生一組，女生和女生一組，每個(gè)小組取前五名去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)�！毕仁俏覀兣埽蠋煷盗艘宦暱谏�。開始跑了！我使勁地跑，終于跑到了終點(diǎn)，把頭伸了伸。哦，原來我是第三名。然后，是男生開始跑了。我們班的一個(gè)同學(xué)跑得像飛一樣快。結(jié)果那個(gè)同學(xué)得了第一名。
又過一個(gè)星期開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，時(shí)間一分一秒地過去了。接著輪到我跑了，我費(fèi)盡了九牛二虎之力地跑。不一會(huì)兒，我終于跑完了，我看了看，原來我是第二名。跑完兩圈后，我累得都快喘不過氣來了。但是我還是非常高興。跑完后，我坐在凳子上觀看別的運(yùn)動(dòng)員跑步。
這就是我的.特長——跑步。
寫長跑的作文 39
冬季長跑開始了，動(dòng)物界的小動(dòng)物都報(bào)名參加了。
比賽地點(diǎn)在大森林里，一聲槍響，比賽開始了。狗哥哥跑在前面，兔子姐姐第二，貓哥哥第三，小馬王子最后。動(dòng)物互相追逐，生怕被別人追上。狗跑在第一位，心想：反正我跑在第一位。我中途停下來休息，別人都超越不了我。于是他在大樹下停下來休息，驕傲地回頭看著其他小動(dòng)物，仿佛在說：“別跑，你跑不過我的”。小兔子姐姐不服氣的'說：“別以為你跑第一別人就超越不了你�！薄Ｓ谑切⊥米咏憬慵铀僮飞狭诵」�。小兔子妹妹又有點(diǎn)沾沾自喜了。小馬王子在小兔子的妹妹獲勝時(shí)追上了她。最后，當(dāng)小馬王子沖過終點(diǎn)線時(shí)，裁判小鴨公主已經(jīng)在那里迎接他了。
比賽結(jié)束時(shí)，小馬王子獲得了最后的冠軍，每個(gè)人都為他戴上了美麗的花環(huán)。
寫長跑的作文 40
八百米跑步比賽開始了，可老天爺卻不給我們面子，一直下著暴雨。
我們離開了雨傘，來到了跑道上�！扳瘛钡囊宦�，我們你爭我奪。跑了一會(huì)兒，我們漸漸地拉開了距離。原本我還是遙遙領(lǐng)先，跑了一圈之后，有一個(gè)人漸漸地追上了我。剛開始我們各不相讓，但最后他一溜煙跑到前頭去了。大約跑了三圈之后，又有一個(gè)人用力超了我。到了最后沖刺了，又有兩個(gè)人想追上我�！昂撸窒氤^我，沒門！”我使出了吃奶的.力氣，又和他們拉開了距離 。
終于到了終點(diǎn)了，我好像看到了天堂似的。我口干舌燥，筋疲力盡，爸爸給我遞來了一瓶水，我咕嚕咕嚕的，一口氣就喝了一半。結(jié)果出來了，我得了第三名，雖然沒有一、二名，但是很不錯(cuò)了，我也盡力了。
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)我不但參加了八百米跑，還有一百米、四百米迎面接力棒、跳遠(yuǎn)等很多項(xiàng)目，我可真開心��！
寫長跑的作文 41
去年冬天和今年的春季，學(xué)校做出了一個(gè)重大的決定——高年級冬季每日長跑！公布了這一個(gè)消息以后，同學(xué)們都無精打采。但開始跑步的時(shí)候都躍躍欲試。
長跑的時(shí)間是下午上完兩節(jié)課，做完操后，五年級和六年級留在操場， 聽著低年級同學(xué)們的上自習(xí)的朗朗讀書聲開始跑步。寂靜的.校園熱鬧起來，大家都昂首挺胸，煥發(fā)著無限的魅力。隨著我們的口令聲，大家跑的更起勁兒了�？谔栆粋�(gè)比一個(gè)響亮，一個(gè)比一個(gè)響徹云霄！樹上的鳥兒被震上了天。我們個(gè)個(gè)都汗如雨下，但心里卻都激情似火！
這次長跑，使我們的德、智、體、美全面發(fā)展。解決了我們體育難、跑步難得一系列難題。
通過這次長跑，我的體力增強(qiáng)了。肺活量也增高了。跑步速度也比以前快了許多。這次長跑是我的身體有了明顯的好轉(zhuǎn)。以前，我老是生病。今年開頭，我從來沒有休假。這都?xì)w功于長跑。在今后的時(shí)間里，我會(huì)更加努力去長跑。為我的體質(zhì)“更上一層樓！”
寫長跑的作文 42
上個(gè)星期五，我們學(xué)校在操場上舉行了一場盛大的比賽。那天天氣晴朗，我們懷著喜悅的心情來到賽場。
隊(duì)員們穿好服裝，在老師的帶領(lǐng)下，來到了比賽場地。三（3）和三（4）班比賽，三（3）班的小紅想：為了這場比賽，我已經(jīng)練了好久，終于可以大顯身手了。每個(gè)班選16名賽手，選手們都準(zhǔn)備大顯神威。“嘟”，哨聲響了，比賽開始了。跑道上各個(gè)隊(duì)員都互不相讓，全都使出了九牛二虎之力�？纯磁茉诘谝坏男〖t，她雙腳拼命的奔跑著，把腿上的勁全都用上了，像一條活潑的小金魚。無論其他隊(duì)員怎么跑也跑不過小紅，再看看不示弱的雪兒，她腳都有些軟了，還是想超過小紅，只見她一跳，突然就跟小紅對齊了。比賽到了最長的跑道，小紅心想：這個(gè)冠軍非我莫屬。場外的`啦啦隊(duì)搖著手中的紅旗拼命地喊叫著：“加油！加油！”那聲音比地震、打雷還要響亮。
最后，小紅如愿以償?shù)貖Z得了冠軍。這真是一場精彩的比賽。
寫長跑的作文 43
大清早，天氣還有些陰冷，本來在暖和的教室里上課的我們忽然被叫去長跑。唉～真希望是弄錯(cuò)了，因?yàn)槲议L跑這方面完全不行，何況在這么冷的.天里。
起初我在操場小跑了幾步熱熱身，停下來時(shí)就已經(jīng)氣喘吁吁。長跑正式開始，我剛剛跑了不到200米，就已經(jīng)筋疲力盡了，本想隨便找個(gè)理由放棄，但看見其他同學(xué)都在奮力奔跑，老師在跑道外為我們加油的情景，這種念頭也就打消了。
跑完一圈的時(shí)候，我試圖走了幾步，因?yàn)榇_實(shí)是跑不動(dòng)了，但這時(shí)隱約聽見老師在后面大聲喊“慢跑也別走著，大家都可以！”因?yàn)檫@句話，我又被大腦促使著小跑起來。
臨近終點(diǎn)，我開始最后的沖刺，但結(jié)果仍不太好。我認(rèn)真反思了自己：即使知道跑不出理想的成績，即使過程再艱難，也要堅(jiān)持不懈跑起來，無論結(jié)果怎么樣，認(rèn)真參與就會(huì)有收獲！
一早的長跑，使我明白了許多，學(xué)會(huì)了許多。
寫長跑的作文 44
冬日是鍛煉身體的最佳季節(jié)。這天，我和媽媽心血來潮，決定來一次長跑比賽。這次比賽的路程是繞小區(qū)跑一圈，誰先到家門口就算誰贏，輸?shù)娜擞蓜僬呷我馓幜P。我和媽媽商定了一下，決定由爸爸來當(dāng)裁判，比賽前有5分鐘的熱身活動(dòng)。
我脫掉棉襖，輕裝上陣。一旁的媽媽靜靜地看著我賣力地做熱身運(yùn)動(dòng)，抱著雙臂，一幅志在必得的樣子。我心想：“媽媽，別以為我年紀(jì)小就跑不過你，等著瞧！”“時(shí)間到！”裁判喊道，“各就位！”我和媽媽走到起跑線后，裁判大喊：“預(yù)備——”我身子向前，雙手握拳，蓄勢待發(fā)，一旁的媽媽也準(zhǔn)備完畢。
裁判看了看，隨后又喊道：“跑！”一聽到口令，我便似離弦之箭飛奔向前，刺骨的.寒風(fēng)呼呼地刮著，可我卻絲毫感覺不到。俗話說：“知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。”我向旁瞟了一眼，只見媽媽離我還有半米的距離，我加快速度，向前一沖，耶！我贏了�？粗謰尵磁宓哪抗�，我開心極了！
寫長跑的作文 45
每當(dāng)跑步的時(shí)候，我就會(huì)想起以前跑過的馬拉松，那是我跑過最長的一段路。
那天，我和媽媽在天還沒亮就起床了，坐了半個(gè)小時(shí)的車來到目的地。那時(shí)，天開始亮了起來，光照在人們臉上，顯得神采奕奕，平時(shí)人煙稀少的'大街也變得人山人海。
不久人群開始涌動(dòng)，好像漲潮的海水，一浪接著一浪。慢慢地，跑道上的人開始分散開來。開始我跑得很快，但不一會(huì)兒我的臉就漲得通紅，汗也從臉上一滴滴地掉了下來。正是因這快跑的習(xí)慣，讓我在這次馬拉松吃了不少苦頭。
我抬頭看了一眼旁邊的叔叔，他依舊健步如飛，腳下像踩著彈簧一樣，飛快地向前奔去。我重新調(diào)整自己的呼吸，步伐也變得有了節(jié)奏，讓自己跑得勻速起來。
半個(gè)小時(shí)后，我們到達(dá)了終點(diǎn)。那是我第一次長跑，也是我跑過最長的路，雖然疲憊，但它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和忍耐。
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