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保護(hù)眼睛作文15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家都嘗試過寫作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非?鄲腊,以下是小編精心整理的保護(hù)眼睛作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
保護(hù)眼睛作文1
有一只小猴,他叫淘淘。他有非常不好的習(xí)慣,總是不知道好好保護(hù)自己的眼睛。
有時(shí)候,小猴寫作業(yè)看書總是趴的'離桌子很近。媽媽看見后,經(jīng)常說:“小猴,腰直起來,要不然你會(huì)近視的!毙『镞@才把腰直了起來?墒牵瑡寢寗傠x開,他就又趴下去了,幾乎都要貼在書本上了。
周末,小猴寫完作業(yè)的時(shí)候,就愛拿著書本在院子里看。太陽光照著,人眼睛都要睜不開了?墒,小猴卻不在意,甚至可以在陽光下看幾個(gè)小時(shí)的書。
上學(xué)的時(shí)間到了,小猴在課堂上抄老師的筆記時(shí),怎么也看不清黑板上的字。小猴急得滿頭大汗,它用自己那雙臟兮兮的手揉了揉眼睛,咦?怎么更看不清了,小猴無助地大哭了起來。
猴媽媽帶著小猴去醫(yī)院檢查了一下眼睛,原來小猴近視了。從這以后,小猴改掉了自己的壞習(xí)慣。猴媽媽開心地說:“知錯(cuò)就改還是好孩子!
保護(hù)眼睛作文2
有一天,我把學(xué)校視力檢測(cè)表帶回家,爸爸看了后驚訝地張開嘴巴,媽媽眼睛瞪地溜圓。唉!他們一定是沒想到,我檢查出來的視力狀況是——近視!
周六,爸爸媽媽帶我來到寧波市眼科醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,醫(yī)院里人山人海,各項(xiàng)檢查都排起了一條一條“長(zhǎng)龍”。我緊張極了,心砰砰直跳,站隊(duì)時(shí)我特意選了一條最長(zhǎng)的隊(duì)伍,一邊排隊(duì),一邊做眼保健操,臨時(shí)抱佛腳,生怕一會(huì)兒自己的視力會(huì)慘不忍睹。經(jīng)過一項(xiàng)項(xiàng)檢測(cè)后,媽媽拿著一堆我看不懂的檢測(cè)小票來到11號(hào)診室,醫(yī)生拿著單子說:“目前來看應(yīng)該是假性近視,先開瓶藥水,一天滴一次,一周后復(fù)查。”媽媽連續(xù)問了幾個(gè)問題,醫(yī)生也耐心地回答了。出了大門,我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣,心想:檢查眼睛沒有我想像得那么恐怖,希望下次復(fù)查我的視力能恢復(fù)。
從眼科醫(yī)院出來的'時(shí)候,醫(yī)生就叮囑我說:要多戶外運(yùn)動(dòng),還要早睡早起,讓眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下決心,要保護(hù)好自己的眼睛。
保護(hù)眼睛作文3
由于以前,我用眼不注意,沒有保護(hù)好眼睛,測(cè)視力也不太好,所以媽媽專門給我買了防止視力下降的“視姿佳”。
視姿佳有一個(gè)架子,我寫字的時(shí)候要坐端正,不能超過架子,它正好是硬的,也是我一拳遠(yuǎn)的距離,它不讓我往前,架子的前邊是一個(gè)表,可以看時(shí)間,它提醒我們學(xué)習(xí)不能超過1小時(shí)。一小時(shí)過去以后,我們就要起來看看遠(yuǎn)方,看看綠色,休息休息。
表的前邊有一個(gè)綠色的硬板子,可以放書本,也可以放家庭作業(yè)本,我也可以在上邊寫字,讀書,還有一只小牛,他對(duì)我們說:“好視力,重保護(hù),好習(xí)慣,要養(yǎng)成……”
板子的上方有一個(gè)紫色的撐紙板,上邊有課表,還有許多圖案,下邊有兩個(gè)架子,用來支撐任何的.書,后面的一個(gè)透明白色物品會(huì)把書支撐起來。
視姿佳還送我了兩個(gè)握筆器,一個(gè)是小貓的,它是粉色,一個(gè)是小羊的,它是黃色的,可以糾正我的握筆姿勢(shì)。
如果我長(zhǎng)時(shí)間都注意寫字時(shí)的姿勢(shì),也不玩電腦游戲,我的視力就會(huì)慢慢恢復(fù)到1。0。
保護(hù)眼睛作文4
假期到了,又是孩子們得近視眼的高發(fā)期了。
昨天,在《生活大參考》節(jié)目里有個(gè)家長(zhǎng)說:“我家孩子在假期總是玩手機(jī),連我的手機(jī)都玩!彼拍了一段視頻,講的是一個(gè)小孩在玩手機(jī),爸爸叫孩子洗澡,可孩子還專心致志的玩。
后來,我看到了一個(gè)數(shù)據(jù):玩手機(jī)的人80%都會(huì)近視!80%?也就是說,如果我們班的.同學(xué)都玩手機(jī),那會(huì)有30多人近視!
中醫(yī)專家告訴我們:人的眼珠子就像一杯茶,如果搖一下,就會(huì)搖起沫沫,所以不能隨意轉(zhuǎn)動(dòng)。
最重要的是:在寫字時(shí),要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”,一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸,一尺就是眼睛離書本一尺,一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學(xué)們大多做不到的是“一尺”,老師也經(jīng)常說:“頭抬高!”
少玩電子游戲、眼睛離書本不近,是高視力的基礎(chǔ)。
保護(hù)眼睛作文5
眼睛,是心靈的窗戶!讓我們天天欣賞美麗多姿的花、綠意盎然的草,這時(shí),你會(huì)感覺到,世界是多么美好!
可是據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計(jì):全國(guó)近視人口占全國(guó)總?cè)藬?shù)的`30%,城市近視人口比率達(dá)33%,其中,在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30%,中學(xué)生為50%,大學(xué)生達(dá)到了75%。居世界第二位。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示全國(guó)近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3。6億,人數(shù)居世界之首!
那么,是什么原因使中國(guó)近視人數(shù)如此恐怖呢?其實(shí),原因很簡(jiǎn)單:看太多電視。手機(jī)等讓你覺得雞毛蒜皮的小事都是原因!下面,就讓我來告訴你如何保護(hù)眼睛吧!
首先,做作業(yè)時(shí),要保證光線充足,遇到反光一定要避免!看書的時(shí)候,不能躺著看或者趴著看!否則,會(huì)造成斜視!看書時(shí)一定要坐著,抬頭挺胸不要離書本太近,45分鐘休息一次最為適宜。如果你要看電視,也不是不可以,控制在每天1小時(shí)就可以!還要盡量到戶外運(yùn)動(dòng),開開眼界,保證睡眠充足也是跟眼睛息息相關(guān)的!另外,在晃動(dòng)的船、車上看手機(jī)、書不僅會(huì)頭暈,而且會(huì)導(dǎo)致視力下降!如果,你覺得眼睛很痛,可以做做眼保健操,或者看看遠(yuǎn)處的綠色植物!
同學(xué)們,讓我們好好保護(hù)眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)未來吧!保護(hù)眼睛,從小做起!
保護(hù)眼睛作文6
這個(gè)世界什么都漲:工資漲,股票漲,菜價(jià)漲,潮水漲……連我的度數(shù)也都漲!
今天是個(gè)對(duì)我來說十分悲痛的日子,我的度數(shù)又漲了。我和媽媽到了毛源昌眼鏡店,我看見在他們的.招牌寫著首創(chuàng)作1872年。哦,怪不得呢?原來是一家老字號(hào)。進(jìn)店了,店里的師傅為我驗(yàn)了光后,讓我先休息40分鐘再驗(yàn)一次……40分鐘后,他為我再驗(yàn)了一次光,說出了一個(gè)讓我心跳加速的話,我有700多度了!他為我再做了一系列的檢測(cè)后,報(bào)出了一個(gè)精確的數(shù)字:725度。緊接著,我們又重新買了一副眼鏡。唉!早知如此,何必當(dāng)初呢!
回家后,我好好反省自己,一個(gè)暑假以來我是怎樣用眼的:每天看電視至少2小時(shí);每天上網(wǎng)至少1小時(shí);每天看書至少3小時(shí);每天玩手機(jī)至少半小時(shí)……就因?yàn)椴蛔⒅赜醚坌l(wèi)生,才落今天這種地步,嗨!該好好保護(hù)眼睛啦!
眼睛是我們觀察世界的窗口,一旦窗口黑了,我們只能在一片黑暗中成長(zhǎng),無法觀賞這五彩繽紛的世界,無法與世界交換眼神,無法用眼睛與你打招呼
了,無法……
我用我自己當(dāng)例子,請(qǐng)大家好好保護(hù)眼睛!
保護(hù)眼睛作文7
森林里住著一只小兔,他是個(gè)小書迷。
早上,小兔坐在木樁上,悠然自得地看書,翹著腿、駝著背,好像在跟字親密談話呢!
中午,太陽像個(gè)大火爐似的火辣辣照耀著大地,人們都熱得冒煙,好像燒焦的炭似的。但小兔仍執(zhí)拗地坐在烈日底下看書。這時(shí),鹿姐姐走了過來,驚訝地說:“你怎么能在那么刺眼的`太陽底下看書呢,你會(huì)近視的!”小兔趾高氣揚(yáng)地說:“我的眼睛好著呢!”
黃昏,他躺在綠毯子似的草地上,仰起頭悠閑地享受這“書中自有黃金屋”的寶典。這時(shí),和藹可親的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁,一邊搖手一邊嘆氣,說:“孩子,你不能這樣看書,長(zhǎng)此以往,你會(huì)近視的。”可小兔依然我行我素,一言不發(fā),顯得不耐煩了。山羊博士無奈之下,走了。
光陰似箭,日月如梭。慢慢地,小兔越來越覺得自己的眼睛模糊不清了,就好像被蒙上一層紗。在兔媽媽的陪同下去醫(yī)院檢查,確診后,醫(yī)生遺憾地告訴他:“你已近視,只能戴眼睛了。”小兔慚愧地低下了頭,臉紅得像一只燒熟的蝦,想:忠言逆耳利于行,良藥苦口利于病!要是我能及時(shí)改正錯(cuò)誤,就不會(huì)戴上眼鏡了。
保護(hù)眼睛作文8
所謂的“心靈的‘窗戶’”,就是指我們的眼睛。只有保護(hù)好了“心靈的‘窗戶’”,我們才能放眼去看世界。
現(xiàn)在,我要用我的親身經(jīng)歷來告訴小朋友們:一但失去了正常的視力,是多么的`痛苦!近來,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看東西總是瞇著眼睛,于是就帶我到貴陽醫(yī)學(xué)院檢查,經(jīng)眼科醫(yī)生仔細(xì)檢查后得出結(jié)論:我的眼睛已經(jīng)近視,從此以后就要戴眼鏡了!
聽到醫(yī)生的診斷結(jié)論后,我的心里非常的難過,眼淚止不地往外流,心想:“這能怪誰呢?戴著眼鏡既不好看又不方便。不知不覺,我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心,好后悔自己平時(shí)沒有養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣,使我的“心靈的‘窗戶’”受到了傷害。
為了避免其他小朋友重蹈覆轍,我要告訴大家?guī)追N保護(hù)眼睛的方法:
1。不要總是待在家里,要多在戶外活動(dòng)。
2。要少看電視,少玩電腦。
3。連續(xù)看書、寫字不能超過一小時(shí),做作業(yè)時(shí)眼睛要離桌面一尺遠(yuǎn),要抬頭挺胸。
小朋友們,一定要汲取我的教訓(xùn),保護(hù)好自己的“心靈的‘窗戶’”。
保護(hù)眼睛作文9
人們常說,眼睛是心靈的窗戶。通過眼睛,我們可以看見一個(gè)人的性格,所以,我們一定要保護(hù)眼睛呀!但是,怎樣保護(hù)眼睛呢?
寫字時(shí)的姿式是十分重要的。要注意:眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離桌子一拳遠(yuǎn)。如果你沒有做到,說不定會(huì)戴上一個(gè)大眼鏡呢!
要保護(hù)眼睛,就要注意生活中的一點(diǎn)一滴。例如,寫作業(yè)后眼睛會(huì)疲倦,那就要站在窗臺(tái)上看看綠色植物或做一做眼保健操,多吃些魚肉。
除了這些,還有一點(diǎn)是最重要的'----少玩電子游戲。因?yàn)殡娮拥臇|西,都有較大的幅射,會(huì)傷害自己的身體。
在玩電腦的時(shí)候,要定好規(guī)定,玩30分鐘后就去休息一下眼睛,然后再去玩也不遲呀!看電視的時(shí)候,也需要定好規(guī)矩,看30分鐘左右就去休息一下,然后繼續(xù)看?匆恍r(shí)也就足夠了。
說了這么多,還有很多保護(hù)眼睛的方法,說也說不完。只不過,能做到以上幾點(diǎn),己經(jīng)很不錯(cuò)了。所以,我們要保護(hù)好眼睛,把世界看得更清楚。
朋友,你保護(hù)好你的眼睛了嗎?
保護(hù)眼睛作文10
人們都說“眼觀六路,耳聽八方”,眼睛是重要器官,我們班好多同學(xué)都成了近視眼,并且戴上近視鏡,還美其名日“小博士”。
本班同學(xué)沒有認(rèn)識(shí)到近視眼的危害以及帶來的不便。有些同學(xué)上網(wǎng)造成近視是因?yàn)椋耗芸辞褰臇|西,卻看不清遠(yuǎn)處的東西,由晶體的曲度過大造成。有些同學(xué)是看電視,看書造成的是因?yàn)椋洪L(zhǎng)時(shí)間看電視,在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境中看電視、看書時(shí)離寫字臺(tái)太近了,長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息造成的。所以,我們要做到“三要”和“四不要”。
“三要”是:(1)讀書姿勢(shì)要正確,眼睛與書本距離要在30厘米左右;(2)認(rèn)真做眼保健操,定期做視力檢查;(3)看書,看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下,并向遠(yuǎn)處遙望幾分鐘。
“四不要”是:(1)不要在光線暗的.地方看書;(2)不在直射的強(qiáng)光下看書;(3)不躺著看書;(4)不要在走路時(shí)看書。
同學(xué)們,為了預(yù)防近視,保護(hù)眼睛。眼睛是心靈的窗戶,我們要愛護(hù)自己的生命一樣保護(hù)自己的眼睛,愿我們每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
保護(hù)眼睛作文11
今天,我一起床,就拿起電腦,看了起來,什么?你說我在刷視頻?那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了,你猜,我在干什么?打游戲?不對(duì),在看電腦里的電視劇?也不對(duì),我告訴你們吧,我在上網(wǎng)課哦!預(yù)習(xí)課10分鐘,課前回顧課40分鐘,核心課90分鐘,加起來就是140分鐘以上,因?yàn)楹诵恼n的老師會(huì)“拖堂”!
因此長(zhǎng)期學(xué)下來,我就快近視了,媽媽說:“葛歡漁,你做一個(gè)眼保健操吧!不然的話小眼睛就要壞掉了。對(duì)了,你還可以去看看綠色植物,去室外活動(dòng),可以跳繩啊什么的。對(duì)了,葛歡漁,你可以去看看你種的`小綠豆啊!”然后,媽媽去洗衣服,一邊對(duì)我說,“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽說話真像一串炮彈一樣,話插也插不進(jìn)去。我先做了眼保健操,然后又去看了看綠色植物,我的眼睛很明顯舒服了很多,然后我來到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗戶,它很脆弱,所以我們一定要好好保護(hù)它!
保護(hù)眼睛作文12
每次坐在最后一排,都能隱約看到老師寫在黑板上的字,就跟江老師說,江老師問我:“老師寫的.字體不模糊!。我說:“嗯,有點(diǎn)模糊。往前走會(huì)覺得更清晰,往后走就模糊了。江老師說:“你不會(huì)近視吧?"
我跟我媽說了這件事,我媽嚇了一跳。周六,我媽帶我去眼鏡店說要給我檢查,老板卻說:
“不,你的孩子太小了。最好去醫(yī)院檢查一下視力!蔽覌寢屃⒖處胰チ酸t(yī)院。當(dāng)我到達(dá)醫(yī)院時(shí),我看到很多人。原來都是來看眼科的。一個(gè)阿姨說她兒子今年高三。他每次寫作業(yè),總是低著頭,現(xiàn)在眼睛看不清楚了。還有一個(gè)二年級(jí)孩子的媽媽說:“我家孩子每次看電視都是不知道就上電視!陛喌轿覚z查了。經(jīng)過醫(yī)生的仔細(xì)檢查,我的眼睛確實(shí)近視了。我媽難過地說:“你以后最好不要看手機(jī),平時(shí)多注意!
孩子們,你們保護(hù)好眼睛了嗎?不要像我一樣!
保護(hù)眼睛作文13
今上午第四節(jié)課,楊老師講完了數(shù)學(xué)書上的知識(shí)點(diǎn),又給我們?cè)u(píng)講了練習(xí)冊(cè)的錯(cuò)誤,再帶領(lǐng)大家重做了一遍口算題;突然,我覺得眼睛非常不舒服,很癢、很模糊,我輕輕揉了一下,本希望能“撥云見日”,但現(xiàn)實(shí)總是充滿骨感,呈現(xiàn)在眼前的仍然如同打的馬賽克一般朦朧;“難道我得了近視?怎么辦?有這種可能性嗎?不會(huì)吧!難道輕輕一揉就揉成了近視?我從今后就看不清楚了,難道我會(huì)永生永世得跟眼鏡共同進(jìn)步?不會(huì)吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬劍穿心,傷痛到了極點(diǎn)。我不甘心,再揉一揉,眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間,吵鬧的操場(chǎng)上停止了嬉戲,空氣也更冷了一分……,
正當(dāng)我絕望之時(shí),突然眼前一亮,原來的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無影無蹤。原來是眼睛被討厭眼屎給擋住了,頓時(shí)我放下了心中沉重的顧慮,心情也輕快許多。
通過這件事,我明白了眼睛對(duì)于每個(gè)人的`重要性,我以后一定要保護(hù)好自己的眼睛。
真是嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>
保護(hù)眼睛作文14
眼睛能讓我們看清世間萬物,是人類心靈的窗戶?晌覅s沒有把這一雙“寶貝”保護(hù)好。
奶奶和媽媽帶我去寧波眼科醫(yī)院檢查眼睛。到了醫(yī)院,密密麻麻的人排著隊(duì)在檢測(cè)視力。其中有不少和我一樣大的'小朋友。老規(guī)矩,我先檢查視力、眼壓、驗(yàn)光,再去檢查地形圖。雖然我早已熟悉了這個(gè)流程,但每次都要檢查一遍,還是讓我厭煩。這時(shí)廣播里叫了我的待診號(hào)碼。我們趕緊走進(jìn)診室,醫(yī)生看了檢查結(jié)果,說:“要戴OK鏡了。再去驗(yàn)光處的OK鏡教育區(qū)檢查吧。”奶奶急匆匆地又帶我去驗(yàn)光處檢查。檢查好之后,我們又馬不停蹄地來到診室。在診室里,我試戴了OK鏡。剛戴進(jìn)去的時(shí)候,總感覺眼睛里被硬生生地卡了一塊東西,特別難受。但是,沒辦法,誰叫我沒保護(hù)好眼睛呢。我把OK鏡摘下后,媽媽又趕忙去收費(fèi)窗口付錢。我很慚愧,因?yàn)槲遥患胰擞仲M(fèi)錢又費(fèi)時(shí)間。
今后,我要認(rèn)認(rèn)真真地做眼操,保持正確的書寫姿勢(shì),好好保護(hù)自己的眼睛。
保護(hù)眼睛作文15
眼睛是我們不可缺少的一部分。我們難以想象盲人的痛苦——看不到顏色、形狀,盲文也不容易觸讀。因此我們要保護(hù)眼睛,愛護(hù)眼睛。
說到愛護(hù)眼睛,人們一般只會(huì)想到做眼操,坐姿要正確。但一直做眼操的話孩子也會(huì)有些疲勞。所以我們一定要用多種不同的好方法來保護(hù)眼睛。
首先是游戲,不要過于沉迷游戲,那些沉迷游戲的人甚至?xí)脦装賶K錢來買電腦上最流行的游戲“絕地求生”。這些游戲的錢夠你上一個(gè)月的課了,或者已經(jīng)夠在學(xué)校一個(gè)月的生活費(fèi)了!而且電腦手機(jī)你玩一個(gè)小時(shí)甚至比看兩個(gè)小時(shí)的電視還傷眼睛。而且電視上也有比賽類游戲的'直播,這不是也比動(dòng)畫篇好看多了嗎?
然后是食物。我編了一句話就是:因?yàn)樗,科學(xué)道理,科學(xué)驗(yàn)證,“胡蘿卜素”和維生素A對(duì)于視力有很大幫助,我知道大多人喜歡吃紅燒排骨拌蘿卜吧,也一定喜歡胡蘿卜片拌肉絲。胡蘿卜素是在氧化酶的作用下轉(zhuǎn)化為維生素A的。
眼操、坐姿、食物、休閑等都有與眼睛有關(guān)的保護(hù)方法。因此我們要用這些方法來保護(hù)我們的眼睛。
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