朱丹妮老師的教案

下面是朱丹妮老師的教案，比較有參考價值，請老師們參考 體育與健康水平五（高二級） 健美操選項課——踏板操（第1模塊第2課次）教案   執(zhí)教老師：朱丹妮  學生人數(shù)：50人 上課班級：高二級健美操選修班  上課地點：深圳市第二高級中學 上課日期：2010年10月18日第5節(jié)   教學 目標 1、初步學習踏板操的基本步法及表現(xiàn)方式； 2、增強音樂節(jié)奏感，發(fā)展學生下肢肌肉力量，提高身體的柔韌及協(xié)調(diào)素質(zhì)； 3、培養(yǎng)學生具有感受美、鑒賞美的能力，使學生在關(guān)注健康中更加熱愛生活。 教學 內(nèi)容 1、踏板操基本步伐及組合：雙腿點板、上下板組合； 2、踏板操簡單手型、手臂動作及組合； 3、素質(zhì)練習。 重點 難點 重點：踏板操重心移動技術(shù)。 難點：踏板操緩沖技術(shù)。 場 地 器 材 足球場、體操墊51張、 錄音機一臺 教學 順序 課堂常規(guī)----節(jié)奏操----踏板小知識----踏板操基本步伐及組合----雙腿點板、上下板組合----拓展練習：小組創(chuàng)編簡單手型、手臂動作----創(chuàng)編展示----素質(zhì)練習----放松評價 安全 提示 1、準確上、下板，避免腳步扭傷。 2、加強過程監(jiān)控、課堂上如遇到安全隱患及時制止或糾正。 3、提醒學生在練習中如有身體不適，應第一時間報告老師。 順 序 時 間 達成目標 學習內(nèi)容 教師指導 學生學習 負荷     激情引  趣           5         1、明確學習目標，內(nèi)容與要求。激發(fā)學生參與學習鍛煉的熱情、興趣。   2、充分活動身體各部分。初步對音樂節(jié)奏形成感覺，讓學生敢于自我表現(xiàn)，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿態(tài)。 1、課堂常規(guī)         2、熱身活動：節(jié)奏操         1、課前檢查提出學習目標，導入主題。     2、教師領(lǐng)操，語言激勵啟發(fā)學生，與學生互動參與。     1、精神飽滿、思想集中   △ 2、展示風采、個性  跟隨老師進行練習   △     小     中       學 習 體 驗                 1、對踏板操形成初步的認識。   1、初步掌握踏板操基本步伐，把握身體重心的移動。     2、發(fā)展學生腿部力量、身體靈活性等身體素質(zhì)。   3、培養(yǎng)學生自主、探索、合作學習的能力，掌握自我學習方法。 1、踏板操小知識   2、踏板操基本步伐及組合： 上、下板動作探索學習：   重點：踏板操重心移動技術(shù)。   難點：踏板操緩沖技術(shù)。   1、舉例提問、討論、導入教材   1、啟發(fā)引導教學，針對不同水平的學生提出不同要求，調(diào)動情緒。   2、教師巡視，引導學生掌握動作重點、難點。   3、教師創(chuàng)設自主、探索、合作學習的環(huán)境。   1、積極思考、大膽回答問題   1、學生開拓思維，大膽嘗試，根據(jù)自己能力盡其所能做好動作。   2、積極參與，體驗動作的重點、難點。     3、積極自主、探索、合作學習，掌握學習方法。認真聽講解、模仿。 小     中                 學   習   體   驗                                             31’                                   1、初步掌握雙腿點板、上下板組合動作。進一步掌握重心移動；掌握踏板操緩沖技術(shù)。 2、發(fā)展學生下肢肌肉力量、靈活性等身體素質(zhì)。   3、掌握動作與音樂節(jié)奏的配合。感受音樂與動作帶來的愉悅，激勵學生奮發(fā)向上的斗志。   1、提高踏板操動作質(zhì)量，熟練掌握身體重心移動，加入簡單手臂動作。   2、發(fā)展學生靈活、肌肉力量、肌肉耐力等身體素質(zhì)。   3、培養(yǎng)探究、合作、創(chuàng)新學習能力。發(fā)展學生個性。   1、鞏固對踏板操動作的掌握。   2、發(fā)展學生靈活、肌肉力量、肌肉耐力等身體素質(zhì)。   3、培養(yǎng)自信，關(guān)心集體、共同進取的精神。形成自我鍛煉的能力。   1、發(fā)展身體素質(zhì)，為踏板操練習打下基礎。提高學生自主學習能力。 3、雙腿點板、上下板組合；                           4、拓展練習：小組創(chuàng)編簡單手型、手臂動作                   5、創(chuàng)編展示                       6、素質(zhì)練習     1、教師示范、講解、帶領(lǐng)學生進行練習，提示運動中身體重心的移動。   2、激勵學生練習動作幅度及情感。關(guān)注個體差異。   3、播放音樂，結(jié)合激勵的講解語言，激發(fā)學生練習熱情。提示練習時的安全注意事項。   1、教師巡視，指導創(chuàng)編，進一步引導學生對身體重心移動的掌握。   2、激發(fā)創(chuàng)編的積極性。鼓勵調(diào)動學生挑戰(zhàn)難度、共同討論、解決問題的積極性。引導不同水平學生有不同需求。   1、語言引導完成動作的質(zhì)量。   2、語言激勵完成動作的情緒，激發(fā)學生挑戰(zhàn)難度。   3、語言激發(fā)學生自信展示，感受形體美、健康美，指引學生相互學習。   1、引導學生針對有所欠缺的素質(zhì)利用器材進行練習,巡回指導。 1、思考、模仿、練習，學會每個動作身體重心移動。     2、將情感表現(xiàn)在動作中，大膽表現(xiàn)出自信的自己。   3、將音樂、動作、情緒三體合一，充分的表現(xiàn)出來。練習中注意安全，準確上、下板。   1、提高踏板操動作練習的質(zhì)量及感覺，熟練掌握各動作身體重心移動。   2、學生自由分組，嘗試在踏板操中加入手臂動作。   3、小組討論，相互學習、評價，設計練習圖形。   1、大膽的完成自己小組的創(chuàng)編動作。   2、自信展示，獲得成功。相互學習、相互交流。激發(fā)對生活、對健康的熱愛，形成終身體育意識。       1、根據(jù)自己需要，開發(fā)器材使用，選擇多種練習形式來提高自身素質(zhì)。 大                             中                         大                       中     調(diào)節(jié)評價   4   1、陶冶身心，調(diào)節(jié)情緒 2、小組評價自我評價、師生評價 1、放松： 《有用的人》 2、評價小結(jié) 3、課外延伸 師生同樂 語言引導 引導互評 課外延伸   節(jié)奏優(yōu)美動作柔和 輕松愉快體會感受   小   運 動 負 荷 預 測 數(shù) 據(jù) 平均脈搏：135次/分 練習密度：55%±5% 強度指數(shù)：1.5—1.6±5% 課后 反思      

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