跳繩體育課教案

時間：2021-11-04 17:06:36 教案我要投稿

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跳繩體育課教案

跳繩課教學(xué)設(shè)計

跳繩體育課教案

摘自：江西師范大學(xué)附屬中學(xué) 更新時間：2005-4-8 0:12:56

課

的

設(shè)

計

江西師范大學(xué)附屬中學(xué)

劉經(jīng)貴

一、

指導(dǎo)思想

新《體育與健康課程標準》的實施，教師首先要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，以學(xué)生為本、以學(xué)生的身心健康發(fā)展為本課設(shè)計教學(xué)。本課的主要內(nèi)容是跳繩、和學(xué)生相互協(xié)作的游戲。本課以新《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導(dǎo)思想為出發(fā)點，所選擇的內(nèi)容都能讓學(xué)生“在玩中練，在練中玩”，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生從興趣中找到樂趣，從樂趣中找到學(xué)習(xí)的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動，親身體驗運動所帶來的快樂。

二、

課的構(gòu)思

本課用一根跳繩貫穿課的始終，使整堂課結(jié)構(gòu)完整、銜接緊湊、過渡自然。導(dǎo) 入新課階段，應(yīng)用傳統(tǒng)的隊列，使學(xué)生明白課堂紀律的重要性，為整堂課的順利進行做好鋪墊。激發(fā)階段，學(xué)生利用跳繩練習(xí)，學(xué)生可以使用不同的方法跳，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造性和想象力，同時做好熱身活動。學(xué)習(xí)階段，有氧搏擊操是一項新興的體育運動，通過教學(xué)，讓學(xué)生對此運動有所了解，激發(fā)學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的自我防范意識，增強學(xué)生的社會適應(yīng)性，增進學(xué) 生之間的團結(jié)協(xié)作精神；練習(xí)中讓學(xué)生進行自評和互評，讓學(xué)生學(xué)會如何評定一項運動。通過兩人三腳跑接力和單人綁腿跳接力游戲的比賽，活躍課堂氣氛。根據(jù)“水平四”學(xué)生的心理特征----爭強好勝，以及自身的運動能力，在游戲的設(shè)計上充分考慮了團結(jié)協(xié)作的因素，因此要求學(xué)生在游戲比賽中相互協(xié)調(diào)配合，在游戲過程中相互配合，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。另外，整堂課都在明快的音樂伴奏下進行，使課堂增添了不少輕松的氣氛。

目前，中等以上的城市中小學(xué)場地小，怎樣用有限的場地，上好《體育與健康》課是擺在我們面前的.現(xiàn)實問題，通過本課的展示，能否起到示范效果，供各位專家同仁參考并提出中肯的意見。

《體育與健康》課教案

學(xué)校：江西師大附中師：劉經(jīng)貴

班級：初二（3）班

人數(shù)：40 人日期：2004.12.9

老

教 1、認知目標：1)通過“玩”跳繩，使學(xué)生能用一根跳繩做多種用途，從而使學(xué)生學(xué)會在課中發(fā)揮自主創(chuàng)造性。學(xué) 2)通過有氧搏擊運動的練習(xí)，使學(xué)生對有氧搏擊運動有一定的了解，加強目學(xué)生的自我防范能力，增強學(xué)生的社會適應(yīng)性。

標 3)通過兩人三腳接力游戲，讓學(xué)生基本掌握該游戲的規(guī)則，熟練掌握兩人三腳游戲，并能運用其進行接力。 4)通過單人綁腳跳接力游戲，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和腿部力量。 2、技能目標：1).通過教學(xué)，使學(xué)生能體會

一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。 2).通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力。 3)通過有氧搏擊運動的練習(xí)，使學(xué)生在節(jié)奏和樂感方面有一定的提高。 3、情感目標：使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，并培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的精神，同時增進學(xué)生之間的團結(jié)協(xié) 作精神，提高學(xué)生的社會適應(yīng)性。

教學(xué)

1、跳繩

內(nèi)容學(xué)習(xí) 關(guān)鍵

2、搏擊健身操

3、合作接力游戲

1、身體活動

2、情感投入

3、技能掌握作

4、群體意識

5、團結(jié)協(xié)

課的教學(xué)內(nèi)容程序師生互動教學(xué)設(shè)計隊形

次時數(shù) 間

導(dǎo)

1.體育委員老師：教師列隊前，有好的紀律， 1、整隊，報告精神好，儀表端莊，課才能順利的人數(shù)。語言有親和力。 2、用語言的魅力調(diào)動進行，從而體現(xiàn)學(xué)生好的精 2.師生問神風(fēng)貌，使每成四列橫隊

1 分次鐘 2

入

好，安排見習(xí)生。

學(xué)生的激情。學(xué)生：1、學(xué)生成四列

個學(xué)生都能爭當(dāng)好學(xué)生。

3.介紹課的橫隊,跳繩系于腰間。內(nèi)容，提出課的要求。 2、注意力集中，認真聽老師講解。 3、學(xué)生把情感投入到課堂中去。

玩跳繩每人一根跳

老師：1、教師給學(xué)生

學(xué)生自己嘗試練

在一個籃球場上。

若干

跳繩，讓學(xué)生自己玩。習(xí)，自己組織動作，

激

繩，由組長 2、教師啟發(fā)學(xué)生用各領(lǐng)取跳繩并種不同的方法

能發(fā)揮他們的主動性、創(chuàng)造性和想象力，與學(xué)生一起玩，跟學(xué)生融為一塊。同學(xué)之間的相互合

隊形：散點

分

分發(fā)跳繩。 “玩”，對學(xué)生進行學(xué)生可以單跳、雙跳、單腳跳、雙腳跳、雙飛 3、在音樂伴奏下，教師與學(xué)生一起玩。誘導(dǎo)。

作體現(xiàn)學(xué)生的協(xié)作精神。

跳、花樣跳學(xué)生：1、學(xué)生在積極發(fā) 等等。老師參與的基礎(chǔ)能有自己不做示范，只作誘導(dǎo)。學(xué)生自己練習(xí)。 2、同學(xué)之間相互合作發(fā)揚協(xié)作精神。 3、充分發(fā)揮自己的想象，嘗試不同的練習(xí) 方法，得到不一樣的效果。學(xué)

搏擊健身操

不同的方法。

老師：1、老師講解搏 1.用明快的音擊健身運動的來歷以樂，把氣氛活

成兩半圓形隊形：

在老師的帶領(lǐng)下按音樂的節(jié)奏進行搏擊運動。

及練習(xí)時需要注意的躍起來。若事項。 2.在練習(xí)的時干

18 分鐘

1、 2、示范搏擊運動候要求學(xué)生在的基本動作出拳的時候要大聲的喊

主要以基 2、 3、帶領(lǐng)學(xué)生按音 “哈”，讓學(xué) 習(xí) 本的格斗樂的節(jié)奏進行練習(xí)，生真正的融入

式、沖拳和采用鏡面示范和背面搏擊運動中拳的組合動示范相結(jié)合的示范形去。作---直沖式。 3. “實戰(zhàn)” 拳、右勾拳、 4、請動作較好的同學(xué) 練習(xí)可以使學(xué)

右擺拳以及出來演示并進行動作生體會到對它們的組合自評抗，學(xué)生之間動作。也可以達到一 5、分組進行一對一的 “實戰(zhàn)”練種協(xié)作。 “實戰(zhàn)”練習(xí)，把沙習(xí) 袋作為“攻擊”對象，練習(xí)中同學(xué)之間進行動作互評。學(xué)生：1、繩子系于腰間，認真的聽老師的講解、仔細觀察老師的示范動作。 2、在老師的帶領(lǐng)下結(jié) 合音樂由快到慢，由分解到組合認真進行練習(xí)。 3、認真聽音樂，把握音樂的節(jié)奏。 4、進行一對一的“實戰(zhàn)”練習(xí)，體會動作

?—錄音機

老師：1.結(jié)合前面的 1.學(xué)生自己動兩人三腳跑接比 1、兩人三腳跑接力內(nèi)容，充分利用教學(xué) 手選擇不同的器材---跳繩，組織學(xué) 方法綁腳，發(fā) 生進行二人三腳跑接揮學(xué)生的自主力和單人綁腿跳接力創(chuàng)造能力，增游戲，距離為 14M。強學(xué)生的社會 2、單人綁腿賽跳接力要求學(xué)生相 2.老師對游戲規(guī)則做生之間的配合講解。可以增進學(xué)生適應(yīng)性。2.學(xué) 1 10 分次鐘力隊形：各

互合作，共 3、強調(diào)學(xué)生在綁跳繩的團結(jié)合作精同取勝。的時候要把多出來的神。繩子處理好，以免產(chǎn) 生不安全因素。 3.針對比賽結(jié) 果，可培養(yǎng)學(xué) 學(xué)生：1、學(xué)生自己生的團隊認同動手綁好跳繩，可自感。己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。 2、學(xué)生對所要進行的練習(xí)熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進行比賽，看哪隊獲勝。

單人綁腳跳接力隊形：

1、放松練習(xí) 老師:1、帶領(lǐng)學(xué)生圍放 2、小結(jié)全跳繩做各種放松操，課，布置課用音樂和口令去感染外作業(yè) 學(xué)生，讓學(xué)生機體放 3、收拾器材松 4、師生再見 2、布置好課外作業(yè)，松。

通過放松，使學(xué)生

最后隊形：散點（圍在老師周圍）

繞半個籃球場，手拿

機體恢復(fù)到運動前次的狀態(tài)。

分鐘

讓學(xué)生在探究中學(xué)習(xí) 知識。學(xué)生：1、在老師的帶領(lǐng)下結(jié)合音樂手拿跳繩完成各種放松操練習(xí)。 2、聽老師總結(jié)全課。

課場地籃球場一個、單人跳繩 41 根反饋后小結(jié)

器材

錄音機一臺、沙袋 21 個。

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