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中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案

時(shí)間:2024-06-19 18:39:51 宇濤 體育教案 我要投稿
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中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案范文(通用11篇)

  作為一位杰出的教職工,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。教案應(yīng)該怎么寫(xiě)才好呢?下面是小編為大家收集的中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案范文(通用11篇)

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 1

  1、教材分析:

  初中階段,學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間,《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單,為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,本課在實(shí)施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn),減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性;現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女,他們的團(tuán)隊(duì)合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺,心理承受能力比較低,因此,運(yùn)用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  2、學(xué)生分析:

  a、有利因素:由于初一年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高,且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂(lè)性、趣味性,學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。

  b、不利因素:由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng),自制力不強(qiáng),這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法,以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

  3、教學(xué)目標(biāo):

  通過(guò)學(xué)習(xí),80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作;學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)。

  4、教材重點(diǎn)、難點(diǎn):

  蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。

  5、教學(xué)步驟:

  腳步練習(xí)健身操學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠(yuǎn)分組跳轉(zhuǎn)圈增強(qiáng)跑、跳能力接力

  普拉提放松學(xué)生自我評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)總結(jié)

  6、教學(xué)設(shè)計(jì)

 。1)導(dǎo)入(lmin)

  a、體育委員集合、整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)

  b、師生問(wèn)好

  c、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容

  要求:迅速整齊、精神飽滿、積極向上

  集合隊(duì)形圖(略):

 。2)熱身(6min)

  1、腳步練習(xí)

  練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。

  組織措施:教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線的跑動(dòng)。

  2、健身操

  組織措施:帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。

  要求:能夠充分活動(dòng)開(kāi),振作精神。

  重點(diǎn):讓學(xué)生能跟上音樂(lè)節(jié)奏完成隊(duì)形變化。

  身體負(fù)荷:小

  心理負(fù)荷:小

  (3)立定跳遠(yuǎn)(25min)

  1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)

  練習(xí)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)15次。

  組織措施:教師統(tǒng)一講解動(dòng)作要領(lǐng),男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標(biāo)志進(jìn)行練習(xí)。

  動(dòng)作要點(diǎn):兩臂用力向上擺,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地緩沖。

  難點(diǎn):雙腿用力蹬地及落地緩沖。

  要求:動(dòng)作到位,積極練習(xí)。

  身體負(fù)荷:中大

  心理負(fù)荷:中大

  路線示意圖:(紅:女同學(xué)綠:男同學(xué))

  1、分組跳

  練習(xí)內(nèi)容:根據(jù)圖示,從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度。

  組織措施:學(xué)生通過(guò)圖示要求自由組合進(jìn)行練習(xí),教師巡視、糾錯(cuò)。

  要求:跳到圈內(nèi)不能移動(dòng)腳步,要屈膝緩沖。

  身體負(fù)荷:中大

  心理負(fù)荷:中大

  2、轉(zhuǎn)圈(調(diào)整游戲)

  練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)。

  組織措施:教師用語(yǔ)言開(kāi)發(fā)學(xué)生思維,和學(xué)生一起活動(dòng)。

  身體負(fù)荷:中

  心理負(fù)荷:中

  3、增強(qiáng)跑跳能力接力賽

  練習(xí)內(nèi)容:學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn),看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利,共練習(xí)兩次。

  組織措施:將學(xué)生分成五組,每一組8人,教師監(jiān)督有無(wú)犯規(guī)。

  路線圖示

 。裕

  身體負(fù)荷:大

  心理負(fù)荷:大

 。4)普拉提放松:(5min)

  教學(xué)目標(biāo):通過(guò)普拉提放松運(yùn)動(dòng),會(huì)讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào),把同學(xué)們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來(lái),平緩的.、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜,緩解精神緊張。

  組織措施:學(xué)生自由散開(kāi),在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂(lè)做簡(jiǎn)單的普拉提牽引。

  要求:配合舒緩優(yōu)美的音樂(lè),同學(xué)們充分放松,動(dòng)作流暢自然,愜意自在,沒(méi)有勞累的感覺(jué)。

  a、集合整隊(duì),學(xué)生進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià),教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)(3min)

  b、安排學(xué)生歸還器材。

  身體負(fù)荷:小

  心理負(fù)荷:小

  備注:

  ◆教學(xué)器材:健身圈(41個(gè))、標(biāo)志物(10個(gè))、錄音機(jī)(1部)

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 2

  一、說(shuō)指導(dǎo)思想

  新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念,以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。

  二、說(shuō)教材

  立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊(cè)第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,立定跳遠(yuǎn)具有簡(jiǎn)便易行的'特點(diǎn),有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外,立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目,所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

  三、說(shuō)學(xué)生情況分析

  由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn),對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣也較高,因此,通過(guò)體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

  四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

  1、知識(shí)目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

  2、能力目標(biāo):發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

  3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)以及集體主義精神。

  五、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

  六、說(shuō)教法

  講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法

  七、說(shuō)學(xué)法

  讓學(xué)生通過(guò)觀察、模仿來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。

  八、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

  1、導(dǎo)入新課:

  2、學(xué)習(xí)新知:

  立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右開(kāi)立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。

  3、立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí):

  單足跳:主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

  4、小游戲:火車(chē)賽跑

  5、整理放松:

  6、本課小結(jié):

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 3

  一、指導(dǎo)思想

  提倡讓學(xué)生主動(dòng)求知、自主學(xué)習(xí)的今天,教師如何在課中體現(xiàn)新的教學(xué)理念,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì),是我們每一位教師應(yīng)該思考的問(wèn)題。而開(kāi)展探究性學(xué)習(xí)也正是朝著這個(gè)方向在前進(jìn)。探究性學(xué)習(xí)就是適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和人才培育需要,以學(xué)生個(gè)人和小組合作的方式進(jìn)行積極探究的學(xué)習(xí)方式。它主要圍繞問(wèn)題的提出和解決來(lái)組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

  二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1.初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動(dòng)作和游戲“飛行魔板”的方法,90%以上的學(xué)生能完成動(dòng)作,逐步形成探究意識(shí)。

  2.提高雙腳跳躍的能力和擲遠(yuǎn)的能力。

  3.學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。

  4.養(yǎng)成主動(dòng)與同伴交流以及愛(ài)動(dòng)腦,肯動(dòng)腦的好習(xí)慣。

  三、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣,有著積極的作用。

  四、學(xué)情分析

  一年級(jí)學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解能力也不夠全面。立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對(duì)于一年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的,因此在教學(xué)時(shí),要通過(guò)啟發(fā)引導(dǎo)、設(shè)疑探究來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,以此來(lái)提高與發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位并能對(duì)學(xué)生做出正確的評(píng)價(jià)。

  五、教學(xué)過(guò)程

  本課的主要教學(xué)內(nèi)容是“立定跳遠(yuǎn)”。要求學(xué)生學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動(dòng)作,盡可能地跳越更多的拼板。

  1.啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過(guò)程中,我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí),然后提出問(wèn)題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過(guò)個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過(guò)學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著,請(qǐng)學(xué)生嘗試模仿并鼓勵(lì)其能跳得遠(yuǎn)。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。

  2.設(shè)疑探究:接下來(lái)教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng),此時(shí)教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過(guò)觀察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,在解決問(wèn)題的'實(shí)踐過(guò)程中,通過(guò)自身的感受和體驗(yàn),既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識(shí),同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂(lè)趣。

  3.提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練,進(jìn)行分層練習(xí),讓每個(gè)孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。

  4.教學(xué)評(píng)價(jià):整個(gè)環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。

  本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學(xué)生用拼板進(jìn)行“飛行”。要求學(xué)生能使拼板飛起來(lái)并盡可能地飛得時(shí)間長(zhǎng)。

  1.引導(dǎo)創(chuàng)新:教師設(shè)問(wèn):用此拼板還能有其它的玩法嗎?讓學(xué)生發(fā)揮想象,自由結(jié)伴創(chuàng)想練習(xí)。學(xué)生以小組或個(gè)人的形式進(jìn)行創(chuàng)想,從而教師引導(dǎo)出游戲的名稱(chēng)“飛行魔板”。

  2.探究實(shí)踐:教師設(shè)問(wèn):怎樣才能使魔板在空中飛得時(shí)間長(zhǎng)?學(xué)生通過(guò)自身的嘗試,小組的討論交流等總結(jié)出“飛行”的方法。在分析問(wèn)題,解決問(wèn)題的過(guò)程中,培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)與探究能力。

  3、教學(xué)評(píng)價(jià):學(xué)會(huì)了方法后,組織學(xué)生進(jìn)行集體“飛行”比賽。在其過(guò)程中教師不斷給予學(xué)生表?yè)P(yáng)與激勵(lì)并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生生之間的評(píng)價(jià),提高學(xué)生的鑒別能力與評(píng)價(jià)能力。

  在整個(gè)游戲過(guò)程中,作為教師應(yīng)多給學(xué)生一些思考的時(shí)間,多一些活動(dòng)的余地,多一些表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),多一些嘗試成功的喜悅,讓學(xué)生自始至終參與到知識(shí)形成的全過(guò)程中。讓學(xué)生始終成為學(xué)習(xí)的主體,教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者,同時(shí)也做孩子們的玩伴。

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 4

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。

  2、技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。

  3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。

  教學(xué)重點(diǎn):

  蹬地有力、輕巧落地。

  教學(xué)難點(diǎn):

  蹬擺協(xié)調(diào)。

  導(dǎo)入語(yǔ):同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!

  師:同學(xué)們;在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?

  生:雙腳起跳雙腳落地。

  師:對(duì)了,同學(xué)們真棒!下面聽(tīng)老師給大家講一個(gè)故事,好不好?

  故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的.青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點(diǎn)也沒(méi)有破呢?

  生:因?yàn)榍嗤芴S的本領(lǐng)大,因?yàn)榍嗤苈湓诤扇~上很輕很輕

  師:對(duì)了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?

  生:能!

  師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開(kāi)始行動(dòng)吧!

  師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰(shuí)最有創(chuàng)意!

  師:你們這是什么圖形啊?

  生:五環(huán),“S”形……

  師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過(guò)荷葉或跳過(guò)荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!

  師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳?

  生:想!

  師:哇!看來(lái)大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)要相互交流,探討怎樣才能跳過(guò)既高又遠(yuǎn)的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……

  生:頂個(gè)諸葛亮!

  師:對(duì)了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂(lè)!

  師:請(qǐng)各組長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過(guò)一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠(yuǎn)移動(dòng)。

  師:哇!你跳的可真遠(yuǎn),你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎?

  生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。

  師:很好!來(lái)!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!

  師:駱城也很不錯(cuò)!你是怎樣跳過(guò)兩片荷葉的?

  生:用力蹬起,把腿收起向前伸!

  師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的要點(diǎn)編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請(qǐng)看圖板,齊讀:“一擺……”

  師:請(qǐng)看老師給大家展示!

  生:鼓掌!

  師:謝謝你們的掌聲!

  師:接下來(lái),同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時(shí)候兩腳開(kāi)立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地,同時(shí)手臂向前上方擺,向前跳出。聽(tīng)明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…

  師:哨聲!剛才我們主要通過(guò)模仿練習(xí)讓大家體會(huì)上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請(qǐng)各組長(zhǎng)組織本隊(duì)同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開(kāi)始。

  師:你跳得真棒,如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。

  師:你的手腳配合的不夠好呀,來(lái)!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時(shí)手臂向上擺,落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)保護(hù)自己。

  師:你學(xué)會(huì)了嗎?

  師:再跳一次老師看看好嗎?

  師:嗯,這下好多了。

  師:你完全有能力跳得更遠(yuǎn),來(lái)試試吧,相信自己。

  師:哨聲!,下面老師要請(qǐng)同學(xué)出來(lái)展示,大家認(rèn)真觀察,還要評(píng)價(jià),誰(shuí)先來(lái)?

  師:你來(lái)

  師:誰(shuí)來(lái)評(píng)價(jià)一下她的動(dòng)作,你說(shuō)。

  生:向前跳時(shí)雙臂還留在后面,沒(méi)有向前擺。

  師:觀察得真仔細(xì)。

  師:奕姝你來(lái)展示一下

  師:他跳的怎樣?駱城你說(shuō)。

  生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒(méi)有屈膝緩沖

  師:很好,謝謝你的回答。

  師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因?yàn)樗忠淮谓o全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請(qǐng)駱城給我們展示一下。

  師:他跳的好嗎?

  生:好,(掌聲)

  師:好在哪?

  生:跳得好遠(yuǎn),蹬地有力。

  師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。

  師:同學(xué)們,讓我們?cè)侔涯芴眠h(yuǎn)的方法說(shuō)說(shuō):“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾!眮(lái)!各組根據(jù)口訣再次體驗(yàn)動(dòng)作。

  師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來(lái)我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?

  生:有。

  師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過(guò)將獲得一顆紅星,同學(xué)們?cè)趭Z取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上,最后以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。

  生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。

  以上就是我的片斷教學(xué),謝謝大家!

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 5

  課時(shí):1課時(shí)

  教學(xué)內(nèi)容:

  游戲:立定跳遠(yuǎn)接力

  教學(xué)目標(biāo):

  1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。

  2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。

  3、提升學(xué)生自主鍛煉能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  教學(xué)方法:講解法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、合作法

  場(chǎng)地器材:平坦場(chǎng)地、粉筆、小木棍、跳繩等

  教學(xué)過(guò)程:

  一、直導(dǎo)

  1、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,檢查服裝。

  2、從本節(jié)課開(kāi)始,我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進(jìn)行四項(xiàng)競(jìng)賽,最后計(jì)取團(tuán)體總分。(立定跳遠(yuǎn)接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等)

  3、宣布本節(jié)課競(jìng)賽項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)接力賽,出場(chǎng)跳躍的順序各組自定。分組。

  二、熱身活動(dòng)

  1、游戲:“驚弓之鳥(niǎo)”

  在場(chǎng)地上畫(huà)個(gè)大圓圈,學(xué)生手拉手,面向圈內(nèi)站在圈外,放開(kāi)手后1~2報(bào)數(shù),每個(gè)學(xué)生記住自身是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開(kāi)始時(shí)全體學(xué)生沿逆時(shí)針?lè)较,做橫跨步移動(dòng)。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時(shí),雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內(nèi),單數(shù)學(xué)生要試圖抓住身邊的人,不讓其進(jìn)入圈內(nèi),被抓住的學(xué)生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯(cuò)誤而誤跑、誤抓時(shí),也要停止游戲一次,然后其他學(xué)生站好報(bào)數(shù),繼續(xù)游戲;當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時(shí),單數(shù)學(xué)生向圈內(nèi)跑,雙數(shù)學(xué)生抓。

  規(guī)則:

 。1)“抓人”時(shí)只準(zhǔn)用手拍背,不得拉拽衣服。

  (2)每進(jìn)行一次游戲后,要立即重新報(bào)數(shù)以補(bǔ)缺位。

  通過(guò)以上的各項(xiàng)練習(xí),保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。

  此階段時(shí)間10分鐘,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。

  2、分組活動(dòng)練習(xí),各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng),做準(zhǔn)備活動(dòng)。(單雙腳跳過(guò)橫繩)

  3、強(qiáng)調(diào):紀(jì)律及安全的落實(shí)。

  三、游戲:立定跳遠(yuǎn)接力賽

  組織方法:

  1、每隊(duì)第一人均在起跳線后,其他人可立于兩側(cè)或本隊(duì)第一人身后,第一人從起跳線跳出落地后,每組監(jiān)測(cè)員要及時(shí)在第一人的.落地點(diǎn)處劃一橫線,然后第二人在第一人的落地點(diǎn)接著向前跳,以此類(lèi)推。

  2、各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。

  3、比賽開(kāi)始,最后跳得最遠(yuǎn)的隊(duì)獲勝。

  4、組長(zhǎng)匯報(bào)成績(jī),并記錄。

  規(guī)則:

  1、各人第一次失利后,可重新跳一次;

  2、接力時(shí),跳者不得越過(guò)標(biāo)線(或小木棍);

  3、按本組規(guī)定的順序跳;

  4、監(jiān)測(cè)員(劃線人)要認(rèn)真確定落地點(diǎn)。

  圖2游戲:立定跳遠(yuǎn)接力賽

  四、放松身心

  1、游戲:聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)

  全班邊匯編邊拍打疲勞的肌肉,由教師報(bào)數(shù),當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到教師報(bào)數(shù)后立即就近按所報(bào)數(shù)字抱在一起結(jié)成一組,最后不能湊夠人數(shù)的同學(xué)為失敗者。

  2、結(jié)課。

  體育活動(dòng)可以讓我們獲取成功的自信,也可以讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透,還可以讓我們感受運(yùn)動(dòng)本身有的樂(lè)趣,并能很好的調(diào)整我們的情緒。尤其在參與集體比賽時(shí),它可以增進(jìn)我們同學(xué)之間的理解,獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習(xí)、生活中的壓抑情緒。但體育活動(dòng)中也會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒,我們?cè)撊绾蝸?lái)調(diào)整呢?同學(xué)們下去后可以互相探討一下,也可以上網(wǎng)調(diào)查一下,希望同學(xué)們能在下節(jié)課上把你的答案向同學(xué)們展示出來(lái),我相信下節(jié)課同學(xué)們會(huì)做的更好!

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 6

  教學(xué)目標(biāo)

  1、通過(guò)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對(duì)本次課的學(xué)習(xí)興趣。

  2、通過(guò)游戲比賽,讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的.運(yùn)動(dòng)興趣。

  3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神;體驗(yàn)成功樂(lè)趣。

  教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。

  教學(xué)過(guò)程

  一、情景導(dǎo)入

  1、軍體整隊(duì),報(bào)告學(xué)生數(shù)。

  2、師生禮節(jié),簡(jiǎn)介本節(jié)活動(dòng)要求。

  3、模仿各種小動(dòng)物跳游戲

  4、猜謎語(yǔ)

  二、愉悅熱身

  1、興趣跳繩

  2、跳繩接力游戲

  三、掌握技能

  1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)——立定跳遠(yuǎn)。

  要領(lǐng):兩腳自然開(kāi)立于起跳線后,經(jīng)過(guò)兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢(shì)),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

  2、青蛙過(guò)河練習(xí)

  要求:是否雙腳同時(shí)起跳和落地,是否跳過(guò)河。(注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候,要求把手柄放旁邊,避免危險(xiǎn)事故發(fā)生。)

  3、荷葉跳練習(xí)

  4、小青蛙跳過(guò)荷花池捉害蟲(chóng)

  四、恢復(fù)身心

  1、放松整理

  2、課堂小結(jié)

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 7

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

  2、養(yǎng)成聽(tīng)指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

  3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:活動(dòng)操場(chǎng)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。

  二、開(kāi)始部分:

  1、以小青蛙要過(guò)河,導(dǎo)入活動(dòng)。

  師:"小青蛙要到河對(duì)岸玩,要怎么過(guò)河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

  2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過(guò)河。

  3、教師規(guī)范的`示范跳河的動(dòng)作,幼兒認(rèn)真觀察。

  4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠(yuǎn)

  5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

  6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。

  注意事項(xiàng):

 。1)不要連續(xù)跳;

 。2)不能用跑、跨;

  (3)要求雙腿并攏跳;

  (4)要跳過(guò)河的對(duì)岸才能算過(guò)河。

  7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),教師個(gè)別指導(dǎo)。

  三、結(jié)束部分:

  1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

  2、請(qǐng)幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。

  教學(xué)反思:

  立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練,比如蛙跳,深蹲、負(fù)重(輕重量)半蹲跳;蛘吒纱嗑褪菦](méi)事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本,所以力量上去了,立定跳遠(yuǎn)成績(jī)自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點(diǎn),不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí),雙臂用力往前上方擺起,以帶動(dòng)身體。快落地時(shí),雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠(yuǎn)的距離。

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 8

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),準(zhǔn)確的練習(xí)跳的動(dòng)作。

  2、通過(guò)游戲【青蛙跳】,發(fā)展自身的跳躍能力,

  3、能夠大膽嘗試,克服游戲中遇到的困難。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  1、幼兒擁有立定跳遠(yuǎn)的經(jīng)驗(yàn)。

  2、把呼啦圈放在地上,讓幼兒按照指定站著的位置跳進(jìn)呼啦圈里。

  【活動(dòng)過(guò)程】

  一、開(kāi)始部分:準(zhǔn)備活動(dòng){5分鐘}

  1、先繞操場(chǎng)慢跑1分鐘。

  2、熱身運(yùn)動(dòng)。

  二、授課內(nèi)容:(10分鐘)

  1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)【提問(wèn)小朋友有幾種跳法】

  2、小朋友按照老師所規(guī)定的.位置站好。一個(gè)一個(gè)地跳進(jìn)呼啦圈里!究梢郧嗤芴 兔子跳 袋鼠跳】

  3、小朋友跳的時(shí)候,老師要提醒小朋友注意安全。

  三、復(fù)習(xí)部分【10分鐘】

  1、讓小朋友把老師剛剛教的立定跳遠(yuǎn)再?gòu)?fù)習(xí)一遍。

  2、小朋友跳的時(shí)候,老師要提醒小朋友注意安全。

  四 放松身體運(yùn)動(dòng)【5分鐘】

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 9

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)游戲,激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

  2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”,能正確掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):立定跳遠(yuǎn)的`動(dòng)作要領(lǐng)。

  難點(diǎn):手腳協(xié)調(diào),兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳躍。

  活動(dòng)過(guò)程:

  開(kāi)始部分:

  1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,集合要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。

  2、熱身運(yùn)動(dòng):

  a、快、慢跑交替(快跑2組,慢跑2組,變速跑同時(shí),教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒,避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。

  b、徒手操:

  頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

  跳躍運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

  基本部份

  1、情景導(dǎo)入:小朋友們你們知道在動(dòng)物王國(guó)中,哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎?我們以前也練習(xí)過(guò)幾種跳躍的本領(lǐng),展示出來(lái)看看能不能比小動(dòng)物

  2、教師示范并講解:立定跳遠(yuǎn)

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。

  4、游戲:看誰(shuí)跳的格子多。

  要求:認(rèn)真游戲,聽(tīng)從指揮,注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),每組每次跳4個(gè)人,從起跳線起跳,每人向前連續(xù)跳5次,第2次跳躍取最近距離為起跳線,格子數(shù)多的為勝。

  5、教師活動(dòng)小結(jié)

  結(jié)束部分

  1、集合

  2、整理放松運(yùn)動(dòng):原地踏步

  3、活動(dòng)總結(jié)

  4、解散

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 10

  教學(xué)內(nèi)容:

  立定跳遠(yuǎn)

  教學(xué)目標(biāo):

  1、全體學(xué)生基本能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)及注意事項(xiàng),通過(guò)學(xué)習(xí)60%以上學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。

  2、通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué),刻苦練習(xí),同心協(xié)力的思想品質(zhì)。

  教學(xué)重點(diǎn):蹬、擺用力要協(xié)調(diào)。

  教學(xué)難點(diǎn):蹬腿與擺臂的配合,收腹以及落地前伸小腿。

  教學(xué)場(chǎng)地:學(xué)校操場(chǎng)。

  教學(xué)過(guò)程:

  1、課堂常規(guī):(2分鐘)

 、袤w育委員整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù)后向老師報(bào)告出勤清況。

 、趲熒鷨(wèn)好。

  ③宣布本次課的任務(wù)、目的及要求。(教師組織學(xué)生四列橫隊(duì)集合,要求學(xué)生快靜齊,教師在隊(duì)列前簡(jiǎn)單介紹本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求)

  2、準(zhǔn)備活動(dòng):(6分鐘)

  ①慢跑操場(chǎng)2圈

 、趯(dǎo)入游戲名稱(chēng):你追我趕

  游戲方法:全體同學(xué)分男女兩組圍成一個(gè)圈(蹲),然后出來(lái)一人沿逆時(shí)針?lè)较蚺苓M(jìn),在跑的過(guò)程中用手在任何一位同學(xué)的背上拍一下,被拍同學(xué)立刻追,若追上則二人互換角色,若追不上則跑的同學(xué)蹲到追的同學(xué)的位置,如此循環(huán)。 規(guī)則:

 。1)不論被追者或追者,都要沿逆時(shí)針跑。

 。2)用手觸摸到被追者即為追上。

  3、基本部分:

 、俜椒ǎ侯A(yù)擺:兩腳左右開(kāi)立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。口訣:一提二蹲三跳起,快速蹬地伸身體,收腹提膝前伸腿,輕巧下落屈膝起。(教師將學(xué)生分為四列橫隊(duì),教師在中間進(jìn)行講解,注意教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn),8分鐘)

 、趯W(xué)生原地向上跳練習(xí)。集體跳“人浪”練習(xí)。立定跳遠(yuǎn)練習(xí):分組展示,個(gè)人展示。請(qǐng)各組動(dòng)作較好學(xué)生做示范。(教師根據(jù)學(xué)生動(dòng)作指出好與差的`地方并指導(dǎo)講解,15分鐘)

 、厶h(yuǎn)接力賽。規(guī)則:將學(xué)生分為4組成4路縱隊(duì)站立在起跳線前,開(kāi)始比賽后,各小組排頭開(kāi)始做立定跳遠(yuǎn)一次后站立不動(dòng),各小組第2人在排隊(duì)落點(diǎn)處起跳,余下類(lèi)推,等各組完成后,以總成績(jī)最好的小組獲勝。(教師認(rèn)真講解游戲玩法,規(guī)則及團(tuán)結(jié)合作、拼搏進(jìn)取的要求。教師擔(dān)任裁判并注意學(xué)生安全,10分鐘)

  4、結(jié)束部分:(教師帶學(xué)生回顧講解動(dòng)作要領(lǐng),4分鐘)

 、僮寣W(xué)生自己抖動(dòng)放松手臂以及拍拍大腿小腿。拉伸練習(xí)。

 、谡n程小結(jié)。

 、凼帐捌鞑暮髱熒僖(jiàn)。

  課后反思:

  立定跳遠(yuǎn),動(dòng)作簡(jiǎn)單、易學(xué),能較客觀的反映出學(xué)生的力量、速度靈巧素質(zhì)狀況。思考本次教學(xué)實(shí)踐中學(xué)生集中易范錯(cuò)誤動(dòng)作,分析其原因并思考糾正方法。

  中學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教案 11

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展。

  二、教材分析

  九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠(yuǎn)內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和實(shí)用性的特點(diǎn),學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不僅能掌握跳躍的正確方法,培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì),發(fā)展體能,還能培養(yǎng)他們奮勇?tīng)?zhēng)先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的社會(huì)適應(yīng)能力。

  三、學(xué)情分析

  五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力強(qiáng),參與性高。因此,教師在教學(xué)中運(yùn)用直觀示范的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等,多用激勵(lì)手段,激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健,注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。

  四、教法、學(xué)法

  1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我采用了示范法、講解法、小組比賽法等教學(xué)方法,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

  2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和游戲?qū)W習(xí)法。首先讓學(xué)生觀看老師跳躍動(dòng)作,然后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問(wèn)題,從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地練習(xí)。

  五、教學(xué)重難點(diǎn):

  1、雙腳起跳,用力向上躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合;

  2、雙腳輕巧落地,動(dòng)作連貫。

  六、教學(xué)過(guò)程(設(shè)計(jì))

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