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初中生英語學習心理訓練的研究論文
［內(nèi)容摘要］ 筆者在深入研究中國學生英語學習心理，特別是初中學生的英語學習心理的基礎上，擬將 現(xiàn)代化的心理訓練手段引入英語學習活動，并制定《初中英語學習心理訓練方案》，使教師在英語教學中能正 確引導學生的心理活動，使學生學會調(diào)節(jié)自己的心理活動，滿足英語學習的要求，從而開發(fā)學生英語學習的潛 力，提高英語學習的效率。本方案實驗結(jié)果表明，經(jīng)過訓練，學生的英語成績有明顯的提高，學習態(tài)度亦有了 較大的轉(zhuǎn)變。同時，實驗班學生的記憶力、思維能力、表達能力及交際能力都有了較大的提高。
�。坳P鍵詞］ 初中生 英語學習 心理訓練
一、問題的提出
中國是當今世界上學習英語人數(shù)最多的國家，中國人在英語學習上投入的時間和精力是相當驚人的。然而 ，英語學習是個復雜而微妙的心理活動過程，由于對這個過程不甚了解和不適應，在很大程度上限制了中國學 生的英語學習效率，無效地耗費了他們寶貴的時間。因此，根據(jù)英語學習心理的發(fā)展規(guī)律，在英語學習中正確 引導學生的心理活動，是提高英語學習效率的一個重要課題。
過去心理學的研究一直傾向于解答心理現(xiàn)象是什么方面，而對解答心理機能應該如何提高，卻顯得十分不 夠。心理科學發(fā)展的根本路線應該是改造和提高自己的心理機能，這也是心理學為社會服務的根本方向。心理 教育的興起打破了以往重理論輕應用的局面，體現(xiàn)了心理學能動的改造人類心理的強大的生命力。
目前，心理教育在教育領域中的研究集中在以下幾個方面：
（１）學生學習能力的訓練教育；
（２）智力 與創(chuàng)造力教育；
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�。ǎ矗┐龠M學生心理全面發(fā)展的教育。無論是國內(nèi)的心理學界和教育 學界還是國外的心理學界和教育學界，在這幾個方面都積累了大量寶貴的經(jīng)驗，設計出了多種多樣的心理教育 訓練方案，并在實踐中取得了大量可喜的成果。
在深入研究中國學生英語學習心理問題及初中生英語學習心理一般規(guī)律的基礎上，縱觀國內(nèi)外有關的研究 成果，筆者認為，我國當前初中英語教學的關鍵問題是：制訂適合我國初中學生英語學習的切實可行的心理訓 練方案；通過該方案的實施，提高學生的學習積極性，增強記憶力，消除學習中的心理障礙，挖掘?qū)W習的潛力 。本研究的目的就是根據(jù)現(xiàn)代心理學理論，針對初中生英語學習的實踐，制訂出心理訓練方案，并經(jīng)過實驗檢 查其有效性，以利推廣應用。
二、心理訓練方案的制訂
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１．“人的心理只有經(jīng)過教育才能得到發(fā)展提高”的心理教育的觀點。這是心理教育學中的一個最基本的 觀點。這一觀點表明，有意識有目的地進行心理訓練是形成良好的心理素質(zhì)，完善和發(fā)展自己的必要手段。在 人類一切實踐活動中，心理因素起著重要的作用。所以，人類從有自我意識開始，就一直有認識自己的心理， 提高自己心理機能的強烈愿望和需要，可以說心理學正是適應這一愿望和需要而產(chǎn)生和發(fā)展起來的。通過持之 以恒地開展心理訓練，有意識有目的地對自己的自發(fā)性行為加以限制和調(diào)控，主動熱情地去開展有意義和有益 的行為活動，并且最大限度地減少無意義和有害的行為，長此以往就使自己的心理素質(zhì)不斷地發(fā)展和完善起來 。經(jīng)常進行心理訓練也是有效地自我開發(fā)潛能的重要手段。
２．“外因通過內(nèi)因而起作用”的辯證唯物主義觀點。在英語教學的實踐中，我們一向偏重外在的因素， 常把問題重點放在課程計劃上，或是教學大綱上，或是教材內(nèi)容上，有時則強調(diào)教學法或師資條件。但是從心 理學的觀點看，我們對影響教學效果的內(nèi)因即學生的心理活動注意不夠。忘記了“外因通過內(nèi)因而起作用”的 辯證唯物主義觀點。不了解學生的心理活動規(guī)律，不能正確引導學生的心理活動以滿足英語學習的需要是阻礙 英語學習效率提高的重要原因。
就英語學習來說，所謂內(nèi)因主要包括學生對英語的興趣、英語學習的動機以及與英語學習密切相關的心理 機能等。這些心理條件的改善有賴于持之以恒的心理訓練。通過訓練可以使學生消除英語學習中的心理障礙， 建立起創(chuàng)造性的英語學習心態(tài)，從而開發(fā)其英語學習的潛能，提高英語學習效率。
３．系統(tǒng)論的基本出發(fā)點“整體性”原則。系統(tǒng)論認為，整體性是事物所普通具有的屬性，世界上的任何 事物都是由諸要素的一定方式構(gòu)成的整體，它們自成系統(tǒng)又互成系統(tǒng)。整體性原則要求我們把研究對象視為一 個有機整體，它的性質(zhì)和規(guī)律存在于各構(gòu)成要素的相互聯(lián)系、相互作用之中，而不是其各個構(gòu)成要素的孤立特 征及其迭加所能反映的。
現(xiàn)代心理學研究也表明：有意識和無意識心理活動在人腦中始終是交織進行的兩種活動，這兩種活動處于 最和諧的整體狀態(tài)時，是人的活動最順遂而又最有效益的時刻。通常學生學習效率不高原因之一便是他們往往 把自己的活動分成幾個互不相關的部分，通過心理訓練的手段把這些割裂開來的部分重新組合到一起，使心理 活動協(xié)調(diào)成一個有機的整體，從而使人的活動更加有效。這體現(xiàn)了事物的整體性原則。
４．有意注意和無意注意的辯證統(tǒng)一：有意后注意形態(tài)的理論。過去心理學只描述了兩種注意形態(tài)：有意 注意和無意注意。近幾年來教育學家和心理學家們逐漸發(fā)現(xiàn)有意后注意對于識記有著非常重要的作用。處于有 意后注意時第一種注意形態(tài)與第二種注意形態(tài)是辯證統(tǒng)一的。處于這種狀態(tài)時，雖然有行為目的、動機的存在 ，但此時比處于有意注意時能在更大程度上適應學習者的需要。行為的目的和動機有更大的意義，因為它們與 學習者的興趣、愛好和熱情相符合。所以有意后注意是建立在學習者熱衷于并盼望的后續(xù)事實上。有意后注意 由于內(nèi)部動機的自動化、自然化，從而使有意注意過程轉(zhuǎn)變成了無意識行為。這樣可以使學習者長久地學習， 不疲勞，高效率地掌握材料。學生此時也并不覺得緊張，情感處于高興狀態(tài)，有時甚至興高采烈，就好比處于 某一需要完全得到滿足、意志動作解決后產(chǎn)生出平衡的那一刻。
所以處于有意后注意時期識記的效果是最佳的，因為此刻產(chǎn)生的目的與個人的興趣息息相關。這種有意后 注意產(chǎn)生的場合和許多因素有關。通過心理訓練學會控制這些因素便可以學會控制產(chǎn)生出來的有意后松馳，而 處于最佳識記狀態(tài)。
（二）心理訓練方案的基本內(nèi)容
心理機能的多層次性決定了針對具體活動的心理訓練必須從不同水平不同層次上綜合進行，才能確實提高 其心理機能，從而提高該項活動的效率。與不同活動密切相關的心理機能是不同的，針對英語學習活動的特殊 性，筆者提出初中英語學習心理訓練方案的訓練目標是通過各種英語學習心理訓練的手段，消除各種英語學習 心理障礙，建立起創(chuàng)造性的英語學習心態(tài)，開發(fā)英語學習的潛力。具體的內(nèi)容有以下五個部分組成：
１．從自我分析開始。本世紀初，美國牧師拉賽爾·康維爾以“寶石的土地”為題在美國舉行了多達６， ０００次巡回演講。他的演講使整個美國卷入了激情的漩渦。其內(nèi)容如下：從前印度有個叫阿里·哈費德的富 裕農(nóng)民，為了尋找埋藏寶石的土地，變賣了家產(chǎn)，出外旅行，終于窮困而死�？墒牵撕缶蛷乃u出的土地里 發(fā)現(xiàn)了世界最珍貴的寶石。康維爾用這個真實的故事，并用大量的實例說明，人們向他處所尋求的珍寶，恰恰 是自己手中的東西。
所以，英語學習心理訓練的第一部分內(nèi)容就是從自我分析開始，圍繞英語學習讓學生試著就以下幾個方面 對自己進行一下分析：
�。ǎ保┠銓τ⒄Z學習持什么樣的態(tài)度？（提供Ａ．Ｂ．Ｃ三種態(tài)度選擇）
�。ǎ玻┠銓W習 英語的原因是什么？
（３）你在英語學習方面的長處是什么？不足是什么？
�。ǎ矗┠阍谟⒄Z學習中的最大困難 是什么？
�。ǎ担┠憬诘膶W習目標是什么？
�。玻M入最佳學習記憶狀態(tài)訓練。
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�。ǎ常┱{(diào)整呼吸的練習。
�。常窇峙c厭惡心理的訓練。
�。ǎ保┙處煆亩喾矫嫦龑W生的心理障礙。首先教師要相信學生，多鼓 勵學生。在教學活動中要視學生為學習主體，經(jīng)常鼓勵他們，給他們以表現(xiàn)的機會；其次，教師還要創(chuàng)造學習 環(huán)境，激發(fā)興趣；最后教師還要傳授正確的學習方法。
（２）學生自己進行一些心理自我訓練，包括：ａ．回 憶學習給自己帶來的樂趣；ｂ．開始學習時許諾自己學習后可以干自己喜歡干的事；ｃ．不斷給自己一些有益 的自我言語暗示。
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（１）聯(lián)想訓練：ａ．比較聯(lián)想；ｂ．近鄰聯(lián)想；ｃ．情景聯(lián)想；ｄ．趣味 聯(lián)想；ｅ．語言聯(lián)想。
（２）循環(huán)記憶訓練：ａ．簡單循環(huán)法；ｂ．復合聯(lián)想法。
�。担B(yǎng)成英語思維習慣的心理訓練：
（１）“One by one”和“One Another”訓練法；（２）信息簡縮練 習。
三、訓練方案的實施
１．被試：呼市七中初中二年級學生，以二年級六班為實驗班（６１人），二年級五班為對照班（５９人 ），兩個班當時是以隨機的方法分班的，而且由同一位教師任教，在實驗前，對這兩個班的英語水平進行了測 驗，并進行比較，統(tǒng)計檢驗后無顯著差異（見表１、２、３）
表１ 實驗前學生英語測驗成績比較 班別 人數(shù) 及格人數(shù) 及格率 優(yōu)秀人數(shù) 優(yōu)秀率 實驗班 ６１ ５３ ０．８７ ２１ ０．３４ 對照班 ５９ ４３ ０．７３ １６ ０．２７
優(yōu)秀率比較：Ｘ［２］＝０．７５ Ｐ＞．０５ 無顯著性差異
及格率比較：Ｘ［２］＝３．６７ Ｐ＞．０５ 無顯著性差異
表２ 實驗前學生英語測驗成績比較 班別 人數(shù) 平均成績 標準差 實驗班 ６１ ７４ ２１．２３ 對照班 ５９ ６７ ２３．８１
平均成績比較：Ｅ＝１．７０ Ｐ＞．０５ 無顯著性差異
表３ 實驗前學生強記成績比較（１小時記５０個生詞） 班別 人數(shù) １小時內(nèi)５０個單詞全部記住的 通過率 實驗班 ６１ ６ ９．８％ 對照班 ５９ ４ ７％
通過率比較：Ｘ［２］＝０．３７ Ｐ＞．０５ 無顯著性差異
另外，還對實驗班同學的英語學習態(tài)度、英語學習的原因及困難等作了調(diào)查，其結(jié)果是：（１）在對待英 語學習的態(tài)度上５４％的同學屬于Ｂ類，３６％的同學屬于Ａ類，只有１０％的同學能將英語學習視為一種樂 趣，即屬于Ｃ類；（２）關于為什么學習英語的普遍原因有：Ⅰ因為考試要考；Ⅱ因為學不好，家長教師會批 評我；Ⅲ因為這是升學考試中使學生分數(shù)拉開距離的一門課程；Ⅳ因為將來走上工作崗位會需要它；Ⅴ因為別 人會由于我懂一門外語而尊敬我；（３）英語學習中的困難主要是記單詞，其次還有完成對話較困難。有的同 學還反映他們學習時往往是記得快，忘得快，這是怎么回事？（４）關于對學好英語是否有信心的調(diào)查表明： ４９％的同學感到?jīng)]信心，４１％的同學處于動搖狀態(tài)，只有１０％同學認為通過努力可以學好。
以上是實驗前對實驗班學生的英語學習情況所做的調(diào)查總結(jié)。
２．實驗材料：初中英語學習心理訓練方案（內(nèi)容如前述）
�。常畬嶒炦^程：（１）實驗班：實驗前，對任實驗班課程的教師提出如下要求：ａ．盡量不批評或少批評 學生；要視學生為主體，多給他們以表現(xiàn)的機會；學生稍有進步，就要給予表揚；ｂ．教學中可以利用掛圖、 簡筆畫、音樂等，為學生創(chuàng)造語言環(huán)境，激發(fā)其英語學習的興趣；ｃ．在教學過程中逐步傳授給學生各種正確 的學習方法，幫助他們樹立起學好英語的信心。
對實驗班學生提出要求：ａ．隨時對這種訓練方案提出意見；ｂ．應對此實驗采取積極的態(tài)度，要相信方 案的引入會幫助自己提高學習成績；ｃ．睡前、醒后作為復習英語的黃金時間，復習時間不必很長。實驗時間 是７周，安排如下：
第一周，每天一個課時給學生和任課教師上英語學習心理訓練課。講授有關的方法和技術(shù)，使學生和任課 教師能掌握這些方法和技術(shù)，配合教學實驗。內(nèi)容分配是：ａ．幫助大家進行自我分析，學會通過體會學習樂 趣，自我暗示，自我獎勵來消除畏懼心理，樹立起學好英語的自信心；ｂ．如何進入最佳學習記憶狀態(tài)。教會 大家在自學前或上課前做心理放松、心理放松和呼吸練習。ｃ．記憶力訓練法，教會大家用各種聯(lián)想的方法、 簡單循環(huán)記憶法、復合循環(huán)記憶法記單詞。ｄ．養(yǎng)成用英語思維習慣的訓練。包括教會任課教師以“One by o ne”和“One Another”訓練法來授課，教會學生以信息簡縮練習記憶對話和課文。ｅ．綜合練習。復習所有的 方法和技術(shù)，解決疑問。
第二周，試著在實際的教學中實行心理訓練方案，融各種心理訓練的技術(shù)于學習中，首先要求上課之后， 教師使用２～３分鐘的時間讓大家集體做放松練習，調(diào)整自己的學習狀態(tài)，增強學習動機，然后正式講課。在 教學過程中通過“One by one”和“One Another”法來組織教學。最后每節(jié)課空５分鐘時間做聯(lián)想練習，復習 單詞，形式可以多樣。其次，在英語自習課時，也要求大家做各種放松練習；以簡單循環(huán)法記憶每課的生詞， 以信息簡縮法完成課文背誦。最后，要求大家在學習后第二天，第四天及一周復習所學內(nèi)容。然后以四單元為 一階段進行階段復習。經(jīng)過一周的準備，基本保證學生能使用各種英語心理訓練技術(shù)，教師也能按規(guī)定配合實 驗。
第３～７周為進行實驗觀察期。
�。ǎ玻⿲φ瞻啵喊匆郧罢５慕虒W方法及教學計劃進行，不引入該方案的方法。
四、實驗結(jié)果及分析討論
�。ㄒ唬⿲嶒灲Y(jié)果
１．實驗結(jié)束后就有關的一些問題對實驗班的同學又做了調(diào)查，結(jié)果：在對待英語學習的態(tài)度上，實驗班 的同學有了明顯的變化，只有２０％的同學仍然屬于Ａ類，１０％的同學屬于Ｂ類，２０％的同學屬于Ｃ類， ５０％的同學認為自己有時屬于Ｂ類，有時屬Ｃ類�？偟内厔菔窃絹碓蕉嗟耐瑢W將英語學習視為一種樂趣，相 信自己能夠?qū)W好英語。
在關于英語學習的原因里除了過去工具性原因外，多了結(jié)合性原因，如：學習英語對我很重要，因為：（ １）在與美國人說話時我感到自在；（２）因為英語使我能理解和欣賞英語文學藝術(shù)；（３）因為我能夠更自 由地參加不同文化背景的人的活動。
關于英語學習中最主要的困難是什么？有一半以上的同學說過去他們不了解記憶的特點規(guī)律，認為記東西 很神秘，最困難。現(xiàn)在他們說在掌握了循環(huán)記憶法和聯(lián)想訓練后，他們感到記單詞很自信而且非常有趣。大多 數(shù)同學反映經(jīng)過這段時間的心理訓練，他們相信自己通過努力一定能夠?qū)W好英語。
�。玻袃晌煌瑢W主動找到筆者，他們告訴筆者：老師，你教給我們的方法真好。經(jīng)過這段時間的學習心理 訓練，我們不再感到學習英語是一件苦事。一想起英語學習時順暢的感覺，心里就很激動。以前我們對記單詞 感到很頭痛，記起來很費勁不說，記完很快就忘了，可現(xiàn)在我們不僅記得特別快，而且不容易忘。上英語課時 我們也不再垂頭喪氣了，敢積極大膽地發(fā)言。這兩位同學還說以前一考試就是剛及格，現(xiàn)在他們每次測驗都能 得８０～９０分。
３．實驗后英語水平測驗成績比較（見表）
表４ 實驗后學生英語測驗比較 班別 人數(shù) 及格人數(shù) 及格率 優(yōu)秀人數(shù) 優(yōu)秀率 實驗班 ６１ ５３ ８６．９％ ２６ ４２．６％ 對照班 ５９ ４５ ７６．３％ １５ ２５．４％
優(yōu)秀率比較：Ｘ［２］＝３．９４ Ｐ＜０．０５ 差異顯著
及格率比較：Ｘ［２］＝２．２６ Ｐ＞．０５ 無顯著性差異
表５ 實驗后學生英語成績測驗比較 班別 人數(shù) 平均成績 標準差Ｓ 實驗班 ６１ ７８ ２２．２３ 對照班 ５９ ６８ ２２．７
平均成績比較：Ｚ＝２．４３ ０．０１＜Ｐ＜０．０５ ０．５水平差異顯著
表６ 實驗后學生強記成績比較（１小時記５０個生詞） 班別 人數(shù) １小時內(nèi)５０個單詞全部記住的 通過率 實驗班 ６１ ２０ ３３％ 對照班 ５９ ６ １０％
通過率比較：Ｘ［２］＝９．０４ Ｐ＞０．０５ 差異顯著
五、結(jié)論與展望
通過實驗我們可以得到這樣的結(jié)論：在初中英語學習中恰當?shù)匾胄睦碛柧毺岣吡藢W生的英語學習成績， 開發(fā)了其英語學習的潛力。
盡管我們這項研究是在初中的英語學習中進行的，但是只要我們細心一點兒就會發(fā)現(xiàn)這一方案稍加改造可 以適用于許多學科。它能夠提高英語學習的效率，也必然能促進其它學科的學習。這一研究的嘗試向我們展示 了心理教育的廣闊前景：學生的學習潛力是巨大的，通過心理訓練可得到開發(fā)和促進發(fā)展。
這項研究的理論意義在于一方面可以促進心理教育學的完善與發(fā)展。其次，由于它是一個多學科綜合性的 研究，可以推進一系列相關學科的發(fā)展，如心理學、教育學、學科教育心理學、社會學及語言心理學等的發(fā)展 ，促進這些學科重大學術(shù)問題的解決。最后從發(fā)展心理學的角度上講它為人能主動干預促進心理的發(fā)展提供了 理論依據(jù)。縱觀心理學的發(fā)展歷史，人們都是本著認識自己、發(fā)展和提高自己的目的進行研究和探索的。但時 至今日，心理學還基本停留在描述、認識研究對象的階段上，對于改造世界來說還不是一門能動性很強的學科 ，這與自然科學相比是大大落后的。所以，由描述性、被動性學科向主動性、能動性學科的發(fā)展是心理科學自 身發(fā)展的必然趨勢。這項研究是對人類心理機能的發(fā)展施以人為性干預的研究，體現(xiàn)了心理科學發(fā)展的必然趨 勢。
這項研究的實踐意義在于心理訓練在學科教育中的廣泛推廣，在社會各行各業(yè)的廣泛應用將會產(chǎn)生巨大的 社會效益。這可能表現(xiàn)在：（１）較大地提高學科教育效率，提高廣大學生的心理素質(zhì)，使學生健康成長；（ ２）提高全民族以至于全人類的心理素質(zhì)，從而間接產(chǎn)生巨大的物質(zhì)效益；（３）開發(fā)人類的潛能，充分展示 人類的巨大潛力，從而使人類更幸福；（４）推動社會各個方面的發(fā)展。
總而言之，心理教育及心理訓練有著強大的生命力。但是，自我訓練、自我完善是一條漫長而艱難的道路 ，并非不費吹灰之力就能沿著才能的階梯攀登，達到盡善盡美，掌握真正技巧。所以本研究還只是一個初步嘗 試，旨在引起和鼓勵更多的人對這一問題深入研究探討。
參考文獻
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