家長(zhǎng)怎樣幫助孩子面對(duì)挫折

　　本文導(dǎo)讀：人生中挫折不可避免，如何幫助你的孩子更好地應(yīng)對(duì)它呢？

　　孩子為何頻頻受挫？

　　3~4歲的孩子往往看到什么，就想要得到什么，但顯然這是不可能的。因此對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這個(gè)世界可能充滿挫敗。

　　隨著長(zhǎng)大，孩子開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己身體的力量，于是有時(shí)候他覺(jué)得自己無(wú)所不能。當(dāng)自己想做的事遭遇失敗，比如，想搭個(gè)城堡，可是積木總是坍塌；想自己穿衣服，可是拉不上拉鏈，孩子也會(huì)感到挫敗。

　　面對(duì)挫敗，孩子最典型的反應(yīng)是惱怒。當(dāng)孩子受挫時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙開(kāi)始隨著血液四處漫延。如果受挫感持續(xù)，壓力荷爾蒙最終會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生“我恨……”的想法，這時(shí)孩子就很可能采取攻擊行為，比如咬、打、尖叫，像亮亮那樣摔東西，或惡狠狠地說(shuō)出令父母不安的話：“我恨你！”

　　挫折是成長(zhǎng)中的重要功課

　　“不可能事事如愿”——這是孩子要學(xué)習(xí)的重要一課。這一課給孩子提供了“遇到挫敗如何應(yīng)對(duì)”的機(jī)會(huì)。在孩子的成長(zhǎng)歷程中，這是非常重要的發(fā)展和突破，當(dāng)孩子成功地應(yīng)付了受挫情境，他的主動(dòng)性、自我管理、力量感都會(huì)得到發(fā)展。面對(duì)挑戰(zhàn)，他不會(huì)再感到煩躁不安，而會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“我能行！”

　　5個(gè)方法，助孩子應(yīng)對(duì)挫折：

　　1學(xué)會(huì)辨識(shí)“預(yù)警信號(hào)”

　　“山雨欲來(lái)風(fēng)滿樓”，受挫感累積，即將大爆發(fā)前，孩子的行為和語(yǔ)言上總有種種跡象可循，仔細(xì)觀察孩子，下一次，一旦發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，就趕快設(shè)法“拔掉引爆器”。

　　2鼓勵(lì)孩子“暫停一下”

　　可可喜歡畫(huà)畫(huà)，可如果總是畫(huà)不好，他就會(huì)發(fā)火。于是，媽媽會(huì)及時(shí)提醒他，“可可，你不一定得現(xiàn)在就畫(huà)出來(lái)，我們先去游樂(lè)場(chǎng)玩玩吧�；貋�(lái)后你可以接著畫(huà)。”知道只要自己愿意就可以放下筆，通常會(huì)使可可的情緒平靜下來(lái)。

　　如果在超市里，因?yàn)槟悴淮饝?yīng)給他買(mǎi)餅干，你兒子氣惱地拍打餅干箱，這種時(shí)候，你可以想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力。但是，如果他開(kāi)始把貨架上的餅干一箱箱拉到地上，還大聲尖叫，你只需要立刻把他帶離超市。因?yàn)檫@時(shí)轉(zhuǎn)移注意力的方式起不了作用。

　　3了解什么能讓孩子安靜

　　觀察孩子心煩時(shí)會(huì)做什么：如果他不停地晃動(dòng)身體，或騎在木馬上使勁搖，就說(shuō)明身體活動(dòng)能令他平靜下來(lái)。那么，當(dāng)他感到受挫時(shí)，不妨建議他去樓下玩一會(huì)兒。

　　把孩子抱在懷里，輕聲地安撫他，這種方法適用于很多孩子，但也許你的孩子心煩意亂時(shí)，反倒會(huì)拼命掙脫你的懷抱，那么你能做的就是讓他獨(dú)處，給他自己安靜下來(lái)的時(shí)間。孩子的拒絕可能令你心里不舒服，但孩子此時(shí)需要這樣。滿足了他，孩子以后會(huì)跟你更親近。

　　4“有言在先”，事先制定規(guī)則

　　比如，去超市或商店之前，告訴孩子，“今天不買(mǎi)任何玩具”或“每個(gè)周六去超市，你可以選兩盒你喜歡的冰淇淋，放在媽媽的購(gòu)物車(chē)?yán)�。�?/p>

　　5不做孩子的“保護(hù)傘”

　　做父母的，都希望孩子的一生平平安安，順順利利，但，這往往只是美好的愿望。孩子不可能不經(jīng)歷挫折。挫折是孩子學(xué)習(xí)的重要部分，學(xué)齡前的孩子需要學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)挫折，這意味著父母要放慢步伐，給孩子時(shí)間“琢磨”出自己的應(yīng)對(duì)之道。

　　盡管你能給孩子提供幫助，讓他面臨的事情變得容易些，但你不應(yīng)該卷入其中或包辦代替。很多時(shí)候，父母不讓孩子自己完成任務(wù)，是因?yàn)椴辉敢饫速M(fèi)時(shí)間。你可以另選個(gè)你不需要趕時(shí)間的時(shí)段，讓孩子可以從容地練習(xí)這些必要的技能。

　　記住：你放手讓孩子自己做得越多，他越覺(jué)得自己有能力。這意味著，下一次再面臨挑戰(zhàn)，他會(huì)更少感到挫敗感。

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