冬天臉紅發(fā)熱的原因和解決辦法

　　冬天臉紅發(fā)熱的原因

　　冬季室內(nèi)室外溫差大，加上室內(nèi)空氣不流通，待在室內(nèi)久了臉頰上就會莫名其妙的泛紅，甚至會有針扎或者有些癢癢的感覺，敏感肌膚人群冬季更要小心。研究證明，有15%的毛細血管擴張與遺傳性關(guān)系密切，但大部分還是因為后天環(huán)境中的刺激造成的。小孩臉紅若只是在冬季時發(fā)生，則與溫度的變化有更多關(guān)系。

　　原因1：溫差刺激。寒冷的冬天，當你進出室內(nèi)外，在溫度隨意切換的瞬間，臉部皮膚受到刺激是平時的數(shù)倍。再加上冷空氣刺激、干燥、高溫、風沙氣候、陽光暴曬等刺激，都會造成皮膚缺氧，臉上皮膚紅細胞數(shù)量增多，紅血絲就不可避免地出現(xiàn)了。

　　原因2：美容過度。美容院里很多產(chǎn)品含有果酸，這類產(chǎn)品具有很強的剝脫作用，從而達到美容的效果。臉上的角質(zhì)層變薄，就容易出現(xiàn)紅血絲的現(xiàn)象。

　　原因3：頻繁去角質(zhì)。去角質(zhì)過于頻繁，會導致臉上的皮膚變薄，從而使得臉上出現(xiàn)紅血絲。去角質(zhì)最好是半個月一次，選擇溫和無刺激的產(chǎn)品。

　　原因4：辛辣食物。辛辣刺激的食物容易刺激臉部毛細血管的擴張，臉上就會出現(xiàn)紅血絲，所以必須管住自己的嘴。

　　原因5：潔面方式不當。使用強堿性或強酸性的洗面奶，過高或過低的水溫，加上用力過度，紅血絲極易產(chǎn)生。

　　若出現(xiàn)了這種身處室內(nèi)臉就發(fā)紅發(fā)燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護膚品，成分和質(zhì)量是否過關(guān)，如果確實如此，應暫停使用這類產(chǎn)品，讓肌膚休整2-3個月或者半年，就會好轉(zhuǎn)。

　　冬天臉紅發(fā)熱怎么辦？

　　1、選擇潔面乳要謹慎

　　用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。

　　2、在適當?shù)臅r間清潔肌膚

　　冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應在最好在8點之前或是9點以后進行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。

　　3、杜絕冷熱水交替洗臉

　　冷熱水交替洗臉不適合易出現(xiàn)紅血絲的膚質(zhì)。因為先用熱水洗臉再用冷水敷面，很容易導致毛細血管擴張，很容易導致敏感肌膚出現(xiàn)或加重紅血絲的現(xiàn)象。應用36℃的溫水洗臉。

　　4、冷敷緩解肌膚過敏

　　在皮膚發(fā)生炎癥時除停用對肌膚有害的產(chǎn)品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫(yī)生的指導下，吃點兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。

　　冬天臉紅發(fā)熱怎么辦？還有一些方法可以緩解冬天臉紅發(fā)熱，下面小編繼續(xù)為您介紹。

　　5、使用“三無”護膚品

　　“三無”護膚品就是無酒精、無香料、無防腐劑的護膚品，使用“三無”護膚品是為了避免肌膚受到刺激。且盡量不要用去死皮或去除角質(zhì)的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品中含有的成分會刺激皮膚，加重高原紅癥狀。

　　6、使用防曬產(chǎn)品之前先用乳液

　　紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，所以冬天也要注意防曬。使用防曬產(chǎn)品之前，建議先涂抹乳液，以起到良好的隔離作用，避免防曬霜刺激到皮膚。同理，使用其他具有針對性改善作用的`功效類產(chǎn)品之前，如美白精華，或是含有維生素A的抗老產(chǎn)品等，最好先用一款舒緩抗敏精華液來打底

　　7、面膜使用不要過于頻繁

　　若是膚質(zhì)屬于易泛紅敏感類，不應頻繁使用面膜。頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會溶解必要的皮脂，造成水和過度，刺激毛囊腺管，引發(fā)更為嚴重的泛紅甚至炎癥。

　　8、戴圍巾或口罩

　　到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應經(jīng)常揉搓臉部，促進血液循環(huán)。

　　9、少吃會增加血管擴張的食物

　　在飲食方面，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復并能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。

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