孩子更健康的妙招

　　寶寶為什么不睡覺，是抱起來哄還是放下讓他哭要不要每天洗澡，怎么洗，寶寶反抗怎么辦？該注意什么育兒焦點(diǎn)問題？孩子動(dòng)不動(dòng)就哭，究竟哪里出了毛病？怎么皮膚上長(zhǎng)了小紅點(diǎn)，要不要擦藥？大便怎么突然多了，或者好多天不見“拉臭臭”，用不用去醫(yī)院？打嗝、吐奶、歪頭、對(duì)眼、抓耳朵、淌眼淚、九個(gè)月還不長(zhǎng)牙，到底是不是生��？教什么都不學(xué)，玩什么都沒常性，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，什么不讓拿偏抓什么，什么危險(xiǎn)想干什么，孩子將來可怎么辦？

　　一般情況下，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)如何照顧寶寶的生活、如何跟寶寶游戲的同時(shí)，還需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和準(zhǔn)確判斷孩子的健康問題，那些令人擔(dān)心的表現(xiàn)究竟是怎么回事，寶寶是不是生病了。

　　用不用馬上看醫(yī)生？家長(zhǎng)如何幫助寶寶戰(zhàn)勝困難，是積極的處理還是先觀察和監(jiān)測(cè)？經(jīng)過對(duì)幾年來家長(zhǎng)向?qū)＜易稍兊膯栴}進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，我們發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)的所有疑問當(dāng)中50%左右的擔(dān)心其實(shí)孩子本身都是正常的，也有10-20%的嚴(yán)重情況家長(zhǎng)沒能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理，損害到孩子的身心發(fā)展。

　　寶寶的成長(zhǎng)不可能一帆風(fēng)順，不同的時(shí)期會(huì)遇到不同的.問題，它們可能是生理性的，也就是因?yàn)楹⒆影l(fā)育的不夠成熟而帶來的問題。問題也可能是疾病，除去先天性疾病，在不同的年齡和不同的季節(jié)會(huì)有一些常見多發(fā)的病癥。根據(jù)寶寶不同的發(fā)育水平，還有許多情緒和行為方面的問題，多半跟家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式以及孩子的氣質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)。

　　有些時(shí)候家長(zhǎng)可能同時(shí)面對(duì)很多問題，解決的關(guān)鍵是要分清主次，有先有后地逐一處理，矛盾糾纏在一起，要想一攬子解決常常是非常困難的，不要指望一網(wǎng)打盡。如果我們解決了小毛病，放跑了大問題，那才是真正的悲劇。舉一個(gè)典型的例子，有個(gè)寶寶九個(gè)多月大還坐不起來，家長(zhǎng)沒有意識(shí)到嚴(yán)重性，相反孩子十個(gè)月沒長(zhǎng)牙，家長(zhǎng)忙不迭地去看醫(yī)生，結(jié)果查出孩子是腦癱患兒。盡管錯(cuò)過了更早發(fā)現(xiàn)和治療的時(shí)機(jī)，好在還不算太晚，試想一下如果孩子長(zhǎng)出了牙，不知道腦癱的問題什么時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)!

　　在所有的問題中，有一些可能無傷大局，而另外一些卻非常重要，也就是所謂育兒的焦點(diǎn)問題，主要包括以下幾個(gè)方面：

　　1、可能限制或阻礙寶寶正常發(fā)展的問題；

　　2、可能帶來連鎖的不良影響的問題；

　　3、當(dāng)時(shí)不解決可能為將來埋下隱患的問題。育兒焦點(diǎn)問題必須及時(shí)和恰當(dāng)?shù)丶右越鉀Q。

　　對(duì)于孩子的父母，秋天是個(gè)讓人煩惱的季節(jié)，因?yàn)闅夂蚋稍�，氣溫忽冷忽熱，尤其是早晚溫差跨度大，容易�?dǎo)致寶寶患上各種疾病。醫(yī)生建議，這個(gè)時(shí)候，做好各項(xiàng)保健措施，對(duì)維護(hù)寶寶健康十分重要。

　　1、善食譜 保營(yíng)養(yǎng)

　　醫(yī)生介紹，秋季寶寶食欲旺盛，此時(shí)食物來源最豐富，是調(diào)節(jié)寶貝營(yíng)養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時(shí)期，要注意膳食平衡和各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

　　寶寶可以多吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食，多補(bǔ)充玉米、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜等富含纖維素的食品也應(yīng)增加�？傊�，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，減少秋季患病的機(jī)率。

　　另外，用一些具有中藥效果的食物來煮粥，如芝麻、核桃、栗子、桂圓肉、百合、銀耳等，有助于寶寶潤(rùn)肺健脾胃。

　　花椒、辣椒、姜等刺激性強(qiáng)和油炸類等易“上火”的食物應(yīng)少食用，偏咸的食品因?yàn)辂}分太多易加速體內(nèi)水分的散失，也應(yīng)少吃。

　　2、多喝水 防秋燥

　　秋季空氣溫度降低，而人體的代謝相對(duì)旺盛，所以更易出現(xiàn)肌體缺水引起的一系列癥狀。中醫(yī)把這種癥狀稱為“燥”。秋燥是六種主要?dú)夂蛑虏∫蛩刂�一�?/p>

　　與成年人相比，寶寶適應(yīng)能力差，秋季易出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象，需要補(bǔ)充更多的水分。此時(shí)多給寶寶喝白開水，如果寶寶不愛喝開水，可以將梨、柑橘、荸薺、橙子、葡萄等水果榨汁，代替水經(jīng)常喂給寶寶喝，通常寶寶愿意喝，并且有滋陰潤(rùn)燥的效果。

　　3、講衛(wèi)生 防腹瀉

　　秋季是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。寶寶體溫調(diào)節(jié)功能不完善，容易著涼，如果碰巧吃了不干凈的食物，尤其是沾有輪狀病毒的食物后，容易腹瀉。

　　因此，媽媽一定要把住寶寶的“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，少食用生冷食品，尤其是瓜果要確保洗凈，定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉，并伴隨有咳嗽、發(fā)熱等風(fēng)寒感冒癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

　　4、驅(qū)蛔蟲 絕后患

　　蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”，不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)誘發(fā)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，導(dǎo)致孩子體格發(fā)育落后，損害智力。

　　寶寶在夏季里感染蛔蟲的機(jī)會(huì)最多，吮吸手指等都可能導(dǎo)致蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，蟲卵經(jīng)過一段時(shí)間的演變，變?yōu)槌上x定居小腸，這個(gè)時(shí)候正好是秋季，因此，秋天是寶寶驅(qū)蟲的最好時(shí)機(jī)。如果在秋天服用打蟲藥是將其“一網(wǎng)打凈”的最好時(shí)機(jī)，而且不留后患。

　　5、慢添衣 適溫涼

　　俗話說“春捂秋凍”，對(duì)孩子來說，也是適用的。雖然孩子沒有大人耐寒，但他們大部分時(shí)間處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身體在隨時(shí)產(chǎn)生著熱量。給寶寶穿得稍微少一些，不僅便于活動(dòng)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應(yīng)該掌握一種循序漸進(jìn)的原則，使其逐步適應(yīng)天氣的變化。

　　6、冷水洗 壯身體

　　秋季可以冷水擦洗寶寶，以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，洗完后用毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

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