6大高招讓孩子不黏電視

　　很多孩子都喜歡長時間“掛”在電視機前，大人拖也拖不動，電視怎么也關(guān)不掉。美國的研究發(fā)現(xiàn)，孩子一天最少在電視機前待上2小時，周末更多。電視看得太多，不但對眼睛極為不利，體能、智力、腦力的發(fā)育也會受到影響。

　　電視對孩子大腦成長的影響

　　初生嬰兒的腦子平均重三百三十公克，是大人的四分之一，到二歲時已成長三倍，七歲時是成人的百分之九十。

　　所有動物實驗都發(fā)現(xiàn)大腦的成長與經(jīng)歷有密切的關(guān)系。在柏克萊大學(xué)的Marian Diamond博士以老鼠為研究對象，住在「豐富」環(huán)境的老鼠的大腦皮層比住在「貧乏」環(huán)境大十一％�！肛S富」環(huán)境的老鼠住大一點籠子，有不同的玩具和玩伴；「貧乏」環(huán)境就是普通的小籠子。

　　如果將另一籠老鼠放在豐富環(huán)境中，它們只會看其它同伴玩，但不能參與，它們的腦部與貧乏環(huán)境一樣，柏克萊野生的老鼠經(jīng)驗更豐富，大腦也最發(fā)達(dá)。

　　被動性的看電視活動取代了兒童主動的參與活動，以至于腦部缺少刺激發(fā)育，電視本身對腦神經(jīng)和所有感官有麻木作用，與吸毒有相似之處，因此看電視也會上癮�？措娨晻r，腦波是Alpha Wave，比平常的Beta Wave慢，左腦尤其沒有反應(yīng)，只有右腦接收畫面和情感的信息，左腦是思考判斷和分析的功能，看電視時關(guān)閉。也難怪廣告利用這個弱點來推銷產(chǎn)品，因為它不必以理由來說明，只要借著生動的畫面和簡短的句子來吸引人，小孩、大人都會像被催眠一樣地去買。

　　電視對智力發(fā)育的影響

　　電視在我國大中城市已經(jīng)相當(dāng)普及，以后會更加普及。電視對成人及兒童的影響都較大。對兒童的智力發(fā)育的影響主要有以下幾個方面：

　�、僬加昧藘和�大量的時間：如果兒童用太多的時間看電視，勢必會減少他與家人的感情交流時間，而兒童與父母的感情交流，在兒童智力發(fā)育中占很重要的位置。另外，由于長時間的看電視，會占用兒童的學(xué)習(xí)時間，導(dǎo)致兒童學(xué)習(xí)成績下降。有時由于看電視，會占用兒童戶外活動的時間，導(dǎo)致日后兒童的靈活性及動手操作的能力下降。

　�、陔娨曋胁唤】档膬�(nèi)容可以影響孩子的上進心，或受暴力及低級下流內(nèi)容的影響，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

　�、垭娨暤钠占霸谀撤N程度上可以給兒童提供娛樂，提供大量的知識和信息，使孩子學(xué)習(xí)及掌握大量在課堂上學(xué)不到的知識和信息，對兒童的反應(yīng)能力及智力發(fā)育有很大的好處。綜合以上，電視對兒童的智力發(fā)育有很大的好處。因此，對兒童看電視加以正確地引導(dǎo)，家長采用一些靈活的限制措施，如限定看電視的時間及所看的內(nèi)容，電視對兒童的智力發(fā)育是有益無害的。

　　電視損害的不僅是視力！

　　電視的螢光閃動每秒五十至六十次，超過我們神經(jīng)系統(tǒng)所能跟上的每秒二十次，同時因為光線是直射光，不同于我們所熟悉的反射光，眼睛自然停止反應(yīng)，眼球是在止靜狀態(tài)，視力完全靠眼球的頻動來調(diào)整焦距，看電視造成視力衰退可想而知；不僅視力，其它感官也休止。

　　有報導(dǎo)說，看幾分鐘電視，腦電波的反應(yīng)與在知覺隔絕的環(huán)境九十六小時的人一樣。德國某些醫(yī)院已有專門治療被電視傷害的兒童部門，一般父母不會想到孩子的睡眠不安、消化不好、心臟跳動不規(guī)律、情緒暴躁、疲倦、做事玩耍容易厭倦、吸毒、飲酒、硬心腸、性欲放縱、學(xué)習(xí)困難、手腳不靈活、注意力不能集中等與看電視有關(guān)，歐美的一些父、母親已認(rèn)出這些問題所在，開始「戒」電視，也許漸「戒」，也許一夜之間就「戒」了，觀察家人是如何的看電視是第一步。

　　魯?shù)婪颉な反�納博士所創(chuàng)的華德福教學(xué)系統(tǒng)一向不主張孩子們看電視，也許十四歲以后可選擇性地看一些特別節(jié)目。電視大大減少兒童的想象力，因為兒童是借著「假想」的游戲和聽故事時的想象來促進想象力，同時，兒童的肢體活動促進意志力的形成，如果缺少活動，則到少年期會覺得生命無意義且沒有目標(biāo)，做事也心有余而力不足。

　　因此，美國小兒科醫(yī)學(xué)會建議，別讓兩歲以下的小孩看電視，至于大一點的孩子，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不超過2小時。讓孩子不黏在電視前，看看美國《預(yù)防》雜志教你的絕招吧！

　　事先訂好看電視規(guī)則

　　先說好規(guī)則，可減少爭執(zhí)和賴皮的機會。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時間和次數(shù)。像吃飯時不能看電視、作業(yè)沒做好不能看或是看到幾點就要去做作業(yè)，都要事先跟孩子說好。

　　用好的DVD取代不好的電視節(jié)目

　　其實已有愈來愈多的家長發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容，愿意花錢購買或租借優(yōu)質(zhì)的DVD當(dāng)孩子的教學(xué)工具。

　　把電視和遙控器藏起來

　　自從人類有了電視，它似乎就霸占了客廳最重要的角落，但現(xiàn)在最新的潮流卻要把電視推到最不起眼的角落，以減少它的誘惑。美國“關(guān)機聯(lián)盟”就不斷倡導(dǎo)，把你們家的電視連同遙控器都一起藏起來。如果不習(xí)慣家里突然沒有電視的聲音，不妨打開收音機，利用音樂和有趣的廣播節(jié)目當(dāng)家里的背景音樂。

　　別在孩子的房間放電視

　　現(xiàn)代人的家里都會有一臺以上的電視，理由是讓家中不同成員各取所需。但如果在孩子房里也放電視，只會讓孩子和家中其他成員更疏遠(yuǎn)，也會影響他們學(xué)習(xí)和睡覺的時間。更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不該看的節(jié)目。

　　別把電視當(dāng)保姆

　　別因為無暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，可請孩子來分擔(dān)一些家務(wù)，比如一起準(zhǔn)備晚餐、打掃房間等等。時間長了，你會發(fā)現(xiàn)和孩子變得更加親近了。

　　家長要以身作則

　　如果不想讓孩子看電視，家長首先要以身作則，關(guān)掉電視，花心思創(chuàng)造更多有趣的家庭活動，比如參加各種活動或游戲、一起運動健身等。更重要的是增加與孩子互動相處的時間。

 

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