吃完甜食酸食不宜馬上刷牙

　　近日，在“牙本質(zhì)敏感主題研討8城市衛(wèi)星學(xué)術(shù)會(huì)議”上，中華口腔牙周病專業(yè)委員會(huì)副主任委員束蓉教授給出的一個(gè)數(shù)據(jù)令人印象深刻：據(jù)第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查，我國牙周病的發(fā)病率已達(dá)80%-97%左右，也就是說每10個(gè)人中就有8-9人患牙周病。導(dǎo)致如此高發(fā)病率的重要原因之一是普通大眾在護(hù)理牙齒方面還存在誤區(qū)。

　　吃完甜食、酸食后，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就能保護(hù)牙齒。其實(shí)這樣做，反而會(huì)加重?fù)p害牙齒。束教授解釋說，牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，酸食和甜食會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生酸蝕作用，使琺瑯質(zhì)變松軟。此時(shí)如果馬上刷牙，不僅不能達(dá)到清潔牙齒的作用，還會(huì)加重牙齒的磨損，造成琺瑯質(zhì)的損害。因此在飯后，特別是進(jìn)食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1－2個(gè)小時(shí)后再刷牙。

　　很多人認(rèn)為，牙齒不痛就不用看醫(yī)生，這也是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。束教授認(rèn)為，牙齒結(jié)構(gòu)有其特殊性，早期牙齒被破壞時(shí)不易發(fā)現(xiàn)，只有破壞程度到達(dá)牙齒內(nèi)部時(shí)才會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺，此時(shí)再進(jìn)行治療，難度大增。因此，專家學(xué)者普遍建議，每隔半年到醫(yī)院作一次牙齒檢查可以預(yù)防和提早發(fā)現(xiàn)牙齒問題。

　　人們的不少習(xí)慣也或多或少對(duì)牙齒有損害，例如牙簽的不正確使用，將會(huì)給牙齦帶來損害。束教授強(qiáng)調(diào)，牙簽的使用要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，牙簽要以一定角度進(jìn)入牙縫，一般而言上牙應(yīng)從上斜著往下，順著牙齦呈45度進(jìn)入牙縫，下牙則是從下斜著往上。  本報(bào)記者  周礽貝

【吃完甜食酸食不宜馬上刷牙】相關(guān)文章：

櫻桃蘿卜不宜與水果同食04-28

兒童不宜過食酸性食物04-12

哮喘患兒不宜多食偏涼食物04-28

沒食子酸酯的合成方法綜述04-27

零食不宜長放在冰箱里儲(chǔ)存04-29

鮮茶葉中表沒食子兒茶素沒食子酸酯的高效提取技術(shù)研究04-30

高效液相色譜測定景天三七中的沒食子酸04-29

聚酰胺色譜法分離制備高純度表沒食子兒茶素沒食子酸酯04-29

刷牙的作文08-10

刷牙的作文02-25