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如何應(yīng)對幼兒入園焦慮期？
人生最初的分離焦慮是在幼兒剛?cè)雸@時(shí)產(chǎn)生的。每年的8、9月，對首次送孩子入園的父母來說，都是一道很艱難而且必須克服的難關(guān)。距入園時(shí)間越來越近了，請來幼兒教育專家、園長、家長，聽聽他們是怎樣說的！
安度分離焦慮期
北京師范大學(xué)教授 陳幗眉
孩子滿3周歲進(jìn)入幼兒園小班，家庭教育應(yīng)將更多的力量投放在以下幾個(gè)方面。
一、解決“分離焦慮”的問題
孩子進(jìn)入幼兒園之前，一般是整天和親人在一起。進(jìn)入幼兒園以后，突然和親人分離，加上老師、小朋友、周圍環(huán)境都是陌生的，所以，孩子在初入園時(shí)，很容易出現(xiàn)“分離焦慮”現(xiàn)象，甚至可延長到一兩個(gè)月之久。許多媽媽在送孩子入園之初，也同樣出現(xiàn)“分離焦慮”。為解決“分離焦慮”問題，家長要學(xué)會控制自己的情緒，提前帶孩子去熟悉幼兒園；也可以在初入園的日子里，提前一些接孩子回家。當(dāng)孩子真正體驗(yàn)到媽媽還是十分愛他，家庭還是“安全基地”；并且，也感到幼兒園老師喜歡他，小朋友都愿意和他玩時(shí)，“分離焦慮”就會逐漸消失。
二、縮小家園生活的差異性
在家里，孩子一切生活行動隨隨便便，在幼兒園，要服從集體生活活動規(guī)則；在家里，孩子稍有表示，成人會馬上滿足其要求，而幼兒園很難做到這點(diǎn)；在家里，孩子幾乎可以占有自己想要的一切，而在幼兒園需要分享和輪流使用。
家長的主要任務(wù)是幫助幼兒適應(yīng)幼兒園集體生活的種種要求，主動配合幼兒園，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，如晚上按時(shí)停止游戲或看電視，按時(shí)漱洗，按時(shí)睡覺等。對孩子的不良行為習(xí)慣，家長要注意讓其改正，如讓孩子懂得分享和輪流，并找機(jī)會操作和實(shí)踐。
緩釋焦慮在入園前
廣州媽媽 姜娟
在寶寶要上幼兒園之前，我已知道幾乎所有的孩子都會出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，這是正常的，我把緩釋工作做在入園前。
入園報(bào)名前一個(gè)月，我與孩子的爸爸經(jīng)常向孩子灌輸：你長大了，應(yīng)該與其他小朋友一樣，到幼兒園去。他問：“為什么所有的小朋友都要上幼兒園﹖”我們就告訴他：“聰明的孩子都是讀過幼兒園的，因?yàn)槟抢镉欣蠋熃棠銓W(xué)習(xí)，有許多小朋友和你玩，還有許多家里沒有的玩具�！眻�(bào)名前一個(gè)星期，我?guī)Ш⒆拥接變簣@里參觀，引發(fā)孩子對幼兒園的興趣�？粗孱伭�、充滿童趣的幼兒園，孩子竟然親吻著幼兒園的圍墻，大聲說：“我不想離開，我什么時(shí)候可以每天到這里玩﹖”。結(jié)果，在孩子上幼兒園的第一天，他頭也不回地高高興興地進(jìn)去了，還揮著小手和我再見。
不料，當(dāng)天下午來接時(shí)他卻大哭起來，嚷著：“媽媽怎么這么長時(shí)間不來陪我，我明天不想上幼兒園了�！蔽野阉麕У綀@內(nèi)的兒童游樂區(qū)里，在他玩得最歡時(shí)，我把他帶走，約好明天再來玩。如是幾天，孩子習(xí)慣了，知道大人要上班，小朋友就只能到幼兒園去的道理，逐漸度過了哭鬧、焦慮期。
送園后媽媽莫回頭
深圳媽媽 黃定芳
開園報(bào)到日，我和孩子早早地起來準(zhǔn)備，像過節(jié)日一樣把她打扮得漂漂亮亮。我清楚地告訴她，媽媽會暫時(shí)離去，但不要緊，有老師在，而且媽媽一下班就會接她回家。進(jìn)了幼兒園，最困難也最關(guān)鍵的時(shí)刻到了，孩子死死拽住我的衣服，大哭著不放手，我決定留下來幾分鐘安撫她。我忍住內(nèi)心的痛惜，告訴她，媽媽理解她的感受，媽媽不在，老師會像媽媽一樣喜歡和愛護(hù)她，媽媽一定早點(diǎn)來接她。聽到我柔和而又堅(jiān)決的聲音，她的哭聲漸漸地小了。隨后我立即離開，沒有絲毫拖泥帶水。
下午我盡量早一些下班接孩子。孩子看到我，癟癟嘴但沒哭出來，老師說她一天都悶悶不樂。第二天就好些了，就這樣，一個(gè)星期下來她竟然有了笑臉。
幼兒入園早準(zhǔn)備
精神準(zhǔn)備
選擇某一天上午9時(shí)左右的時(shí)間，帶著孩子去參觀幼兒園，因?yàn)檫@時(shí)正是幼兒園的小朋友們進(jìn)行學(xué)習(xí)活動的時(shí)間。跟門房值班的人講清原因，他會讓你和孩子進(jìn)入的。在教室外讓孩子看看教室里的小朋友們在老師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)的情景。看到老師與其他孩子做著有趣的事情，他自然心里向往。然后帶他再去看看幼兒園的各處，并給他講述這些地方的用途。當(dāng)孩子看到幼兒園到處都有花花綠綠的裝飾和圖畫時(shí)，心里便清楚幼兒園的確是個(gè)好玩的地方。如果你能再帶著他玩玩幼兒園里的大型游樂玩具，這時(shí)你想把他拉走都沒那么容易了。
接下來的日子可利用在家里模擬上幼兒園、倒計(jì)時(shí)的方法來激發(fā)他上幼兒園的興趣（倒計(jì)時(shí)的天數(shù)為3~4天較好）。只要父母肯用心做些細(xì)致的引導(dǎo)，孩子對上幼兒園就會充滿渴望。
能力準(zhǔn)備
如果孩子能在入園前具有一些簡單的生活自理能力，那么他就能更快地適應(yīng)幼兒園的生活。 1、教孩子獨(dú)立吃飯。
學(xué)會用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關(guān)系，到了幼兒園里老師會想辦法，幫助他吃得干凈些。
2、想小便的時(shí)候，跟老師說。
有些孩子剛?cè)雸@時(shí)不會自己大小便，沒有爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著，或干脆拉到褲子里。因此在入園前，必須訓(xùn)練孩子需要大小便時(shí)會主動向成人講出，并且知道大小便的方法。
3、訓(xùn)練孩子在口渴時(shí)會向成人要水喝，或自己主動去喝水。
4、訓(xùn)練孩子當(dāng)感到不舒服時(shí)會說出或用手指出具體的部位（例如頭痛、肚子痛等）。這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時(shí)采取應(yīng)對措施。
5、會穿脫簡單的衣褲。
6、教孩子大聲清楚地表達(dá)自己的意思。
在日常生活中，有意識地教孩子做一些這方面的溝通：“告訴媽媽，你想干什么？”、“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”……
孩子掌握一些獨(dú)立生活的本領(lǐng)后，會更順利地適應(yīng)幼兒園生活，增強(qiáng)自信心。
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