檸檬水蜂蜜水的功效是什么

檸檬這種水果大家比較常見(jiàn)，青黃色的外皮，里面的果肉酸澀無(wú)法直接食用，一般都是用于泡水加上蜂蜜進(jìn)行飲用，蜂蜜可以很好的起到調(diào)和檸檬酸味的作用，酸酸甜甜的味道很受女性消費(fèi)者的喜愛(ài)，而除了口感之外，檸檬蜂蜜水的功效也不可小視，下面具體來(lái)做個(gè)介紹。

檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。建議愛(ài)美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。

蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋(píng)果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性�？咕�消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長(zhǎng)壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國(guó)人有句俗語(yǔ)：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購(gòu)買來(lái)的�！边@足以說(shuō)明檸檬對(duì)女性美膚的作用。

通過(guò)介紹大家對(duì)于檸檬蜂蜜水的功效是什么已經(jīng)有所了解，可以看出檸檬蜂蜜水完全就是女性朋友的福音，通過(guò)飲用檸檬蜂蜜水不但能美白、美容，還能有減肥、通便的作用，愛(ài)美的女性朋友還在等什么呢？每天給自己沖泡一杯檸檬蜂蜜水吧。

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