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怎樣糾正小孩偏食的習(xí)慣呢
很多小孩子在吃飯的時(shí)候，不好好的吃，對(duì)于飯菜沒(méi)有太大的吸引力，或者有的孩子只喜歡吃肉或者甜食等，這些都是孩子偏食厭食的癥狀，長(zhǎng)期如些對(duì)孩子的身心健康是非常不利的。造成孩子偏食厭食的原因有很多種，其實(shí)家長(zhǎng)灌輸?shù)娘嬍沉?xí)慣和孩子的心理因素，是主要的兩個(gè)原因。
想要解決孩子挑食，就要先知道孩子挑食的原因：
1、孩子的味覺(jué)、嗅覺(jué)在6個(gè)月到1歲這一階段最靈敏，因此這段時(shí)間是添加輔助食品的最佳時(shí)機(jī)。如果錯(cuò)過(guò)則會(huì)影響孩子味覺(jué)和嗅覺(jué)的形成和發(fā)育，造成斷奶困難，使寶寶喪失從流食——半流食——固體食物的適應(yīng)過(guò)程，導(dǎo)致典型的厭食癥。
2、有的孩子碰到喜歡吃的食物比如零食、冷飲等，便沒(méi)完沒(méi)了吃個(gè)不停。碰到這種情況，有的媽媽就很容易喪失原則，任由孩子貪食。因?yàn)楹⒆拥南鞴龠�很嬌嫩，一味地貪食某種食物很容易傷了他們的脾胃，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致孩子傷食，出現(xiàn)厭食現(xiàn)象。
3、孩子偏食、厭食，往往受家人尤其媽媽的影響。家人對(duì)待食物的態(tài)度很容易使孩子先入為主地排斥某些食物，如果給孩子制作的食物缺乏調(diào)劑，也會(huì)讓孩子倒了胃口，以后再也不吃這種食物了。
4、當(dāng)孩子不愛(ài)吃某種東西時(shí)，如果家人因?yàn)閾?dān)心孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)而軟硬兼施，給孩子施加壓力，硬往孩子肚子里塞，這種喂食方式就會(huì)讓孩子對(duì)這種食物產(chǎn)生不好的聯(lián)想，最終形成條件反射：一見(jiàn)這種食物就惡心。媽媽這種過(guò)于急切的做法不僅無(wú)法糾正孩子挑食偏食的飲食習(xí)慣，反而會(huì)使他的這種習(xí)慣更趨惡化。
家長(zhǎng)朋友們應(yīng)該在孩子開(kāi)始進(jìn)食的時(shí)候，就給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，要定時(shí)定量的給孩子吃飯，不要讓孩子吃太多的動(dòng)零食和飲料，這樣一是對(duì)孩子的身體不健康，還有就是零食的口味都比較重，吃慣了零食會(huì)影響孩子對(duì)于飯菜的吸引力。
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