產(chǎn)后媽媽可以吃月餅嗎 -資料

　　雖然說(shuō)蓮子有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，但是制作成月餅后，就會(huì)加入了一個(gè)糖與油，如果過(guò)多的吃，會(huì)影響到血糖血脂，不利于胃腸的健康，所以建議月餅應(yīng)適當(dāng)吃，切忌過(guò)分地多吃，以避免攝取過(guò)多的熱量與油脂，特別對(duì)于懷孕產(chǎn)后媽媽與小孩子，

產(chǎn)后媽媽可以吃月餅嗎

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　　在吃月餅的時(shí)候，建議可以泡一杯熱茶或者一杯白開(kāi)水，可以有助于去掉油膩，而且茶所含的熱量也低，避免與可樂(lè)或者咖啡等飲料一起喝。還有醋的飲品也是不錯(cuò)的，醋酸可以起到軟化血管、降低血壓、消食除積的功效，還能促進(jìn)食物中鈣、磷、鐵等成分的溶解，有利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，很好健脾胃與幫助消化的功效，所以懷孕產(chǎn)后媽媽?zhuān)�不妨在吃月餅的同時(shí)，適當(dāng)配合醋一起吃。

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