孕婦可以吃白果嗎

　　白果是銀杏科落葉喬木銀杏的種仁，分為藥用白果和食用白果兩種，藥用白果略帶澀味，食用白果口感清爽，營(yíng)養(yǎng)豐富，但白果有毒，兒童生吃7～15枚即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過(guò)多，下面我們就一起來(lái)看一看孕婦可不可以吃白果吧！

　　孕婦慎吃白果。白果雖然具有很高的食用價(jià)值、醫(yī)用價(jià)值和保健效果，但因白果含有一定量氰甙，孕婦服后極易使胎兒神經(jīng)受到毒害，又因胎兒在母體內(nèi)的分化取決于其神經(jīng)的正常發(fā)育，所以很可能使正在發(fā)育的胚胎出現(xiàn)畸形，所以孕婦應(yīng)該慎食。如果要吃的話(huà)一定吃熟透的，且不能多吃。

　　孕婦吃白果會(huì)怎樣？

　　1、孕婦過(guò)度食用白果可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉、食欲不振等，甚至可能流產(chǎn)。

　　2、孕婦過(guò)度食用白果可能會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象，甚至導(dǎo)致死亡。

　　3、孕婦過(guò)度食用白果可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、恐懼驚厥、四肢無(wú)力、呼吸困難等癥狀。

　　4、孕婦過(guò)度食用白果可能對(duì)胎兒的發(fā)育造成不良影響。

　　哪些人不能吃白果？

　　1、小孩不宜吃白果：小孩兒吃白果容易中毒，年齡越小越容易中毒，且中毒越嚴(yán)重，2歲以下幼兒不要吃白果，中毒劑量為5～50顆，中毒發(fā)生在吃白果后的1～12小時(shí)內(nèi)。

　　2、孕婦不宜多吃白果：白果中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果對(duì)腹中胎兒有一定影響，但是少吃幾粒還是可以的。

　　3、過(guò)敏的人不要吃：有些人吃了大量白果后出現(xiàn)全身過(guò)敏，起了一身小豆豆，還有人聽(tīng)說(shuō)白果有美容作用，用白果汁水搽臉導(dǎo)致臉部灼傷疼痛，這樣的情況都要及時(shí)去醫(yī)院治療。

　　4、不宜長(zhǎng)期食用：白果對(duì)慢性哮喘、遺尿有治療效果，但普通人長(zhǎng)期服用白果會(huì)影響人體氣血、氣機(jī)的疏通動(dòng)化功能。

　　5、白果不能生吃：白果不能生吃，而且煮熟了以后也不要多吃。而且，白果內(nèi)含的綠色胚芽的毒性是最強(qiáng)的，所以平時(shí)在食用的時(shí)候一定要將其除掉。

　　吃白果有什么好處？

　　1、提高免疫：白果含有抗血小板活化因子，可防止血液的凝集，改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，黃酮?jiǎng)t能擴(kuò)張血管，消除自由基，防止動(dòng)脈硬化、心肌梗塞等，并提高人體免疫力。

　　2、延緩衰老：白果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護(hù)細(xì)胞的完整性，具有延緩衰老的功效。

　　3、保護(hù)肝臟：白果可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過(guò)敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。

　　4、養(yǎng)容養(yǎng)顏：白果具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達(dá)到美白和防止色斑之功效。

　　5、抑菌殺菌：白果中含有的白果酸、白果酚有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病，水浸劑對(duì)各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。

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