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香蕉雜果汁：8-9個(gè)月美味輔食（秋季營(yíng)養(yǎng)飲食）
前言：夏季是水果上市的季節(jié)，并且小朋友們?cè)谙募径喑运麑?duì)于其自身的健康是非常重要的，以下就讓我們一起來(lái)看看8-9個(gè)月小寶寶的美味水果輔食吧，做法也是非常簡(jiǎn)單的噢，快來(lái)做下吧！
原料：香蕉1根，蘋(píng)果1個(gè)，橙子1個(gè)，蜂蜜1小匙。
做法：
1、將蘋(píng)果洗凈，剝皮去核，切塊，浸于鹽水中。
2、將橙子剝皮，去除果囊及核，放入榨汁機(jī)中榨汁。
3、把香蕉剝皮，切成段。將所有食材放入榨汁機(jī)中，攪拌30～40秒就可以飲用了。
功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高，是便秘寶寶的最佳食物。
飲食常識(shí)小推薦：
松仁豆腐的做法：
原料：豆腐1塊、松仁、鹽各少許。
做法：
1、將豆腐劃成薄片，放置盤(pán)中，撒上少許鹽上鍋蒸熟。
2、將松仁洗凈，用微波爐烤至變黃，放到研磨器中研成粉末，撒在豆腐上 即可喂食。
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